Cách giảm cấp tốc 10 kg của Park Min Young
Park Min Young được cho là đã áp dụng thực đơn ăn kiêng với táo, uống nhiều nước trong ngày để ép cân, hóa thân vào vai diễn bệnh nhân ung thư trong phim mới.
Để phục vụ vai diễn bệnh nhân ung thư trong phim Marry My Husband, Park Min Young đã giảm 10 kg, còn 37 kg. Một số nguồn tin tiết lộ để giảm cân nhanh, diễn viên "không ăn gì ngoài táo và nước trong nhiều ngày" kiêm tập gym, nhảy...
Theo Woman TVBS, phương pháp siết cân bằng táo trước đó cũng từng được Park Min Young áp dụng mỗi khi có sự kiện quan trọng. Áp dụng thực đơn này đồng nghĩa việc nữ diễn viên chỉ ăn táo trong mỗi bữa ăn, kéo dài nhiều ngày liên tục, tối thiểu là ba ngày. Táo rất giàu chất xơ, vitamin C và hàm lượng kali cao, có thể làm tăng cảm giác no và thúc đẩy nhu động ruột, nhờ đó tăng cường khả năng đào thải cặn bã, độc tố ra ngoài. Tuy nhiên, tất cả phương pháp giảm cân cấp tốc, buộc phải o ép kiêng khem quá đà đều không được khuyến khích để áp dụng lâu dài.
Ngoài việc ăn táo để giảm cân, Park Min Young cũng từng áp dụng thực đơn giàu protein để đạt hiệu quả đốt mỡ mà đồng thời bảo toàn sức khỏe. Thời đóng Thư ký Kim sao thế?, nữ diễn viên đã giảm được 10 kg nhờ cách này. Lúc này, thực phẩm Park Min Young ăn trong ngày chủ yếu là các món ít béo, giàu protein như ức gà, trứng luộc cùng rau xanh và một lượng nhỏ carb từ khoai lang. Khi áp dụng cách giảm cân này, Park Min Young thường chỉ ăn hai bữa mỗi ngày và chỉ ăn vừa đủ no mỗi bữa.
Park Min Young cũng cố gắng uống hơn hai lít nước mỗi ngày để tăng cường trao đổi chất và duy trì độ ẩm cho làn da, hạn chế nguy cơ da xỉn màu, kém sức sống khi xuống cân nhanh. Cô cũng có thói quen uống nước chanh để bổ sung vitamin C, hỗ trợ việc đốt mỡ. Nữ diễn viên hiếm khi uống đồ lạnh, ưu tiên nước ấm nhằm giữ ấm cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất và ngăn ngừa phù nề.
Park Min Young là diễn viên được khán giả yêu thích qua nhiều phim truyền hình như Gia đình là số 1, Thợ săn thành phố, Thư ký Kim sao thế, Trời đẹp em sẽ đến. Cô từng bị đồn hẹn hò bạn diễn Park Seo Joon nhưng không xác nhận. Ngoài vai trò diễn viên, cô còn là gương mặt quảng cáo của nhiều thương hiệu, thường xuyên chụp hình tạp chí, đóng quảng cáo...
Cách mặc trang phục màu be nhẹ mát trong mùa hè
Thời trang - 6 giờ trướcĐể biến hóa trang phục màu be trở nên đa dạng và thu hút hơn, bạn cần bỏ túi ngay những bí kíp phối đồ dưới đây.
"Nữ thần hình thể" hướng dẫn bài tập 10 phút trước khi đi ngủ, giúp bụng phẳng và săn chắc
Giảm cân - 9 giờ trướcSau khoảng 2 tuần tập luyện đều, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thay đổi.
Ra biển nhưng không diện bikini, Tăng Thanh Hà vẫn khiến fan mê mẩn
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Tăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
Sắc vóc đời thực nhờ giữ dáng đúng cách của người đẹp phim 'Người một nhà'
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - Quỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người một nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.
5 công thức diện đồ giúp nàng công sở trẻ trung hơn
Đẹp - 17 giờ trướcThời trang công sở: Để trẻ hóa phong cách công sở, chị em hãy tham khảo 5 công thức diện đồ sau đây.
Bộ ảnh gây sốt của Bạch Lộc
Đẹp - 1 ngày trướcBạch Lộc là tiểu hoa đán 9X hot bậc nhất giới giải trí hiện tại. Dù còn nhiều tranh cãi nhưng không thể phủ nhận sức ảnh hưởng của ngôi sao "Trường nguyệt tẫn minh".
Cách nhuộm da nâu từ A đến Z cho nàng quyến rũ ngày hè
Đẹp - 1 ngày trướcNhuộm da nâu là một cách an toàn và hiệu quả để sở hữu làn da nâu khỏe khoắn, quyến rũ trong mùa hè.
Nữ diễn viên VFC khoe street style ấn tượng sau 5 tháng kết hôn với chồng doanh nhân
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễm My 9X diện chiếc đầm trắng khoe body khiến fan trầm trồ.
Sắc vóc đời thực sau khi giảm cân của chị gái màn ảnh Thanh Sơn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Maya mới đây đã vào vai chị gái nhân vật Đức Anh (Thanh Sơn) trong phim "Mình yêu nhau, bình yên thôi". Ngoài xem Maya diễn xuất, người hâm mộ còn chú ý đến nhan sắc tuổi 36 của người đẹp.
5 món thời trang nàng có chiều cao khiêm tốn cần tránh, nếu không muốn bị "dìm" dáng
Thời trang - 1 ngày trướcNàng sở hữu chiều cao khiêm tốn không nên sắm 5 món thời trang sau đây.
Phong cách diện quần jeans của Hồng Diễm ngày càng xuất sắc, phụ nữ trên 40 tuổi nên học hỏi
Thời trangCác công thức diện quần jeans của Hồng Diễm không chỉ trẻ trung mà còn tôn dáng hiệu quả.