Cách nấu canh rau dền-thịt heo cho trẻ trên 2 tuổi

Chúng tôi xin giới thiệu một món canh bổ dưỡng cho trẻ trên hai tuổi với nguyên liệu chính là rau dền, thịt heo.

CANH RAU DỀN - THỊT HEO (Một chén cho 70 calo)

Nguyên liệu:

• Rau dền 50g (1 nắm rau)

• Thịt heo 10g (1 muỗng cà phê)

• Dầu ăn 5g (1 muỗng cà phê)

• Nước mắm, muối, hành...

Cách làm:

• Thịt băm nhỏ

• Rau dền lặt rửa sạch, cắt nhỏ

• Hành lá lặt rửa sạch, cắt nhỏ

• Bắc xoong để dầu vào đợi nóng, cho thịt vào xào sơ qua, thêm nước nấu sôi hớt bọt

• Cho rau vào nấu chín mềm, nêm vừa ăn, cho hành lá và dầu ăn vào.

Theo WTT