Cầm 80k đi chợ có ngay thực đơn cơm tối với 3 món ngon, chị em tham khảo ngay nhé!
Chỉ cần 80 ngàn đồng bạn đã có ngay một thực đơn cơm tối hoàn hảo và đa dạng khẩu vị cho cả nhà thưởng thức rồi đấy.
Thực đơn cơm tối lần này gợi ý cho bạn 3 món ăn ngon gồm canh cải thảo nấu tôm, cánh gà chiên tỏi và trứng xào bầu. Với những món ăn ngon, cách chế biến lại đơn giản đảm bảo cả nhà sẽ có bữa cơm ngon miệng, nồi cơm sẽ "sạch bách" cho mà xem.
1. Canh cải thảo nấu tôm
Nguyên liệu:
200g tôm tươi
1/2 cây cải thảo nhỏ
1 bìa đậu phụ non
1 ít gừng
1/2 thìa cafe muối
1 ít hạt tiêu
1 thìa cafe bột ngô
Chi phí khoảng 45,000 đồng
Cách làm:
Trước tiên, bạn rửa sạch tôm rồi bóc vỏ, bỏ chỉ đen. Đậu phụ rửa sạch, cắt miếng vuông đều nhau.

Bạn rửa sạch từng tàu lá cải thảo sau đó cắt miếng vừa ăn. Độ dài của miếng cải thảo khoảng 3-4cm. Tôm cắt miếng nhỏ.

Cho tôm vào máy xay thịt hoặc máy xay sinh tố, cho thêm chút gừng bào nhỏ vào, thêm 1/2 thìa cafe muối, 1 chút hạt tiêu. Nếu nhà có trẻ nhỏ bạn có thể không cho hạt tiêu cũng được. Gừng sẽ giúp át đi mùi tanh của tôm. Sau đó đem xay nhuyễn.

Trộn vào hỗn hợp mọc tôm 1 thìa cafe bột ngô để cho hỗn hợp có độ kết dính. Đặt một nồi nước lên bếp đun sôi.

Khi nước sôi thì thả cải thảo vào.

Đợi cho cải thảo sôi lại thì bắt đầu dùng thìa nhỏ vo thành từng viên mọc tôm rồi thả vào nồi canh. Khi viên mọc tôm chín nổi lên thì thả đậu phụ vào. Lúc này bạn nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp.

Canh nấu chín múc ra tô, rồi chuẩn bị các món tiếp theo. Canh cải thảo nấu tôm có vị thanh ngọt tự nhiên, mọc tôm giòn ngon, đậu thanh mà béo. Bữa cơm tối ngày đông lạnh giá có tô canh nóng hổi bổ dưỡng như thế này thì còn gì bằng.

2. Cánh gà chiên tỏi
Nguyên liệu:
400g bầu cánh gà
1 củ tỏi
1 thìa súp nước tương
1 thìa súp dầu hào
1 chút muối
Dầu ăn
Chi phí khoảng 25,000 đồng
Cách làm:
Cánh gà rửa sạch, có thể xát muối để loại bỏ mùi hôi sau đó rửa kỹ dưới vòi nước. Cánh gà khía chéo để dễ thấm gia vị. Sau đó ướp cánh gà với 1 thìa súp nước tương, 1 thìa súp dầu hào, 1 chút muối, 2 nhánh tỏi băm. Sau đó dùng màng bọc thực phẩm phin lại và ướp thịt gà ít nhất là 30 phút. Gà sau khi ướp xong thì đặt chảo lên bếp, thêm dầu ăn rồi cho cánh gà vào chiên ở lửa vừa.

Khi cánh gà đã chín vàng đều thì gắp ra đĩa. Tiếp đó đổ phần dầu thừa ra bát, chỉ giữ lại một chút. Sau đó cho phần tỏi bằm còn lại vào chiên cho vàng.

Sau đó cho cánh gà vào đảo chung để phần tỏi quyện vào từng miếng thịt gà là xong. Gắp thịt gà ra đĩa, có thể rắc thêm chút rau mùi cho hấp dẫn.

Món cánh gà chiên tỏi này rất hấp dẫn, bên ngoài thì giòn bên trong đậm đà hòa quyện với vị tỏi thơm nức, không những thế cách làm lại đơn giản và nhanh gọn. Gắp từng miếng cánh gà đậm đà ăn với cơm nóng là ngon hết ý.

3. Trứng xào bầu
Nguyên liệu:
100g bầu
3 quả trứng
1 cây hành lá
1/2 thìa cafe muối
1 chút vừng trắng rang chín
1 ít ớt băm nhỏ (Tùy chọn)
Chi phí khoảng 10,000 đồng
Cách làm:
Bầu gọt vỏ, nạo thành sợi. Đập 3 quả trứng vào tô, thêm chút xíu muối rồi đánh tan.

Đặt chảo lên bếp, thêm chút dầu vào rồi đổ trứng vào tráng. Trứng chín thì lật mặt lại chiên nhỏ lửa để trứng chín tới. Sau đó lấy trứng ra thớt, thái thành từng sợi dài.

Hành lá rửa sạch rồi cắt khúc nhỏ. Vẫn trên chảo vừa chiên trứng cho thêm chút xíu dầu rồi cho bầu vào xào, thêm chút muối cho vừa vặn.

Khi bầu mềm rồi thì đổ trứng vào xào cùng thêm 3 phút nữa để trứng quyện với bầu. Tiếp theo, rắc chút hành lá và ớt bằm là xong.

Múc trứng ra đĩa, rắc thêm chút vừng để gia tăng hương vị cho món ăn.

Vậy là thực đơn cơm tối 3 món ngon đã hoàn thành rồi. Bữa cơm nóng hổi và thơm ngon sẽ là lý do để ai cũng mong nhanh chóng về nhà đấy.
PV

Cách ăn táo tàu tốt nhất cho người bệnh tiểu đường
Ăn - 2 giờ trướcGĐXH - Táo tàu là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt người bị bệnh tiểu đường. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

"Vũ khí bí mật" giúp cân bằng huyết áp vừa ngon - bổ - rẻ lại biến tấu được nhiều món
Ăn - 5 giờ trướcĂn chuối đúng cách có thể tối ưu hóa lợi ích sức khỏe của loại quả này.

Phương Oanh soạn bàn ăn ở nhà, gây chú ý vì ngỡ nhà hàng 5 sao
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Mỗi lần Phương Oanh lên vlog đều khiến dân mạng quan tâm về những món đồ mà cô sử dụng.

Cách ngâm dâu tằm để được lâu, không bị nổi váng
Ăn - 9 giờ trướcBiết cách ngâm dâu tằm để được lâu, bạn có thể sử dụng siro dâu tằm trong thời gian lâu mà không bị nổi váng hay lên men chua.

Đây mới là nguồn protein lành mạnh nên ăn để phòng bệnh tiểu đường
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Một chế độ ăn giàu protein chất lượng cao không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, đặc biệt hữu ích trong việc phòng ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường.

5 món ngon chế biến ăn hoài không chán từ thực phẩm giá rẻ như cho, đứng đầu giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH – Đây là thực phẩm rất rẻ nhưng lại được coi là đứng đầu giúp tăng chiều cao tự nhiên cho trẻ. Thực phẩm này cũng là nguyên liệu để chế biến nhiều món ngon. Dưới đây, bạn có thể tham khảo 6 món ngon chế biến ăn hoài không chán, giúp tăng chiều cao cho trẻ.

Thực phẩm thay thế cơm dành cho người bị tiểu đường
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Để thay thế cơm, người bệnh tiểu đường nên lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và ít đường, cụ thể sẽ có trong bài viết sau đây.

Đặc sản nức tiếng ở Tây Nguyên giá đắt đỏ, ăn béo ngậy, giòn giòn
Ăn - 1 ngày trướcCó vẻ ngoài kém hấp dẫn khiến không ít thực khách nhìn sợ “xanh mắt” nhưng sâu và nhộng muồng lại được xem như đặc sản nức tiếng ở Tây Nguyên, vị béo ngậy và thơm.

Gan rất thích loại rau này nhưng hầu như mọi người không biết điều đó: Ăn 2 lần/tuần giúp dưỡng gan, thải độc tốt
Ăn - 1 ngày trướcMón ăn nấu từ loại rau này rất tốt cho gan.

MC Mai Ngọc tiết lộ cân nặng ở tháng cuối thai kỳ, tiết lộ thực đơn toàn món đơn giản, dễ làm, dinh dưỡng 'vào con không béo mẹ'
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - MC Mai Ngọc đang đếm ngược từng ngày để đón con đầu lòng, cô chuẩn bị mọi thứ chu đáo để gặp bé Panda. Dẫu vậy cô vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước. Tất cả là nhờ thực đơn ăn uống được tính toán kỹ để dinh dưỡng vào con mà ít gây béo cho mẹ.

Các loại nước uống thanh nhiệt mát gan cực tốt
ĂnGĐXH - Nước uống thanh nhiệt giải độc không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn có những công dụng thanh lọc, hỗ trợ chức năng gan. Dưới đây là tổng hợp một số loại nước uống thanh nhiệt được chế biến từ các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm.