Chăm sóc da tuổi 30 với 5 bước quan trọng không thể bỏ qua
Ở tuổi 30, khi các dấu hiệu lão hóa dần rõ rệt thì bạn càng cần chú trọng chu trình chăm sóc da hơn nữa.
Quy trình chăm sóc da của mỗi người là khác nhau, tùy vào độ tuổi, làn da, điều kiện môi trường, kinh tế. Tuy nhiên, có một sự thật chung là khi ở tuổi 25, mức độ sản sinh collagen trong da bắt đầu suy giảm, và ở tuổi 30, thì ai trong chúng ta cũng phải đối diện với tình cảnh các dấu hiệu lão hóa hiển hiện rõ ràng. Do đó, ở mốc tuổi 30, chu trình chăm sóc của chúng ta cũng cần có sự thay đổi đáng kể.
Làn da lão hóa tuổi 30
Bước qua tuổi 30, bạn sẽ thấy làn da có những thay đổi đáng kể. Dưới đây là một số thay đổi cơ bản và dễ nhận thấy nhất.
1. Da xuất hiện nếp nhăn
Cùng với việc lượng collagen và ceramides trong da suy giảm, các nếp nhăn cũng hình thành rõ rệt hơn. Làn da mất đi vẻ săn chắc, nếp nhăn hằn sâu. Đặc biệt, ở tuổi 30, bạn có thể thấy rõ nếp nhăn ở các khu vực khóe mắt, trán, khóe môi…
2. Da khô hơn
Qua tuổi 30, làn da sẽ mất độ ẩm và nước nhanh hơn bởi khả năng tái tạo của da đã bị chậm lại. Các tế bào cũ không được đào thải sẽ tích tụ và khiến da sần sùi, thô ráp. Bằng quan sát thông thường, có thể nhận thấy da trở nên khô, căng, xỉn màu, thường xuyên bong tróc.
3. Da xám xịt, vết thâm, nám rõ ràng
Khi bạn còn ở những năm 20 tuổi, các tế bào da sẽ đổi mới sau 14 ngày. Nhưng khi bước qua độ tuổi 30, làn da cần 48 ngày để thay mới tế bào. Do đó, bạn sẽ thấy da xám xịt, các đốm nâu, thâm nám, sạm sẽ dễ thấy, đậm màu hơn. Các vết thâm sau mụn, tổn thương bên ngoài cũng mất nhiều thời gian để khôi phục.
4. Da nhạy cảm và dễ nổi mụn
Dù bạn đã từng bị mụn ở tuổi dậy thì hay chưa thì ở giai đoạn 30, rất có thể bạn sẽ gặp rắc rối với mụn. Lúc này đây, khả năng tái tạo của da, khả năng chống viêm của cơ thể giảm dần khiến làn da trở nên mỏng manh, nhạy cảm và dễ lên mụn hơn.
5. Da nhạy cảm hơn với ánh nắng
Giờ đây bạn sẽ không thể tung tăng dưới nắng như những năm 20 tuổi. Làn da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng, dễ bị bỏng rát, thô ráp khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Những bước chăm sóc da quan trọng ở tuổi 30
1. Chống nắng
Ánh nắng vẫn luôn là kẻ thù của làn da, ở tuổi 30, bạn càng cần chú trọng việc chống nắng, che chắn cho làn da. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên cho những loại kem chống nắng thiên về khả năng dưỡng ẩm, dịu nhẹ để vừa bảo vệ da, lại vừa cung cấp độ ẩm, làm dịu da, cho da căng mịn.
2. Làm sạch da kỹ càng
Bạn cần làm sạch da 2 lần/ngày vào sáng và tối. Bước làm sạch sẽ chia thành 2 bước: Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Với tẩy trang, bạn cần chọn sản phẩm có khả năng tẩy trang tốt, loại bỏ hoàn toàn lớp kem chống nắng, makeup. Còn với sữa rửa mặt, những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch mà không gây khô căng da sẽ là gợi ý tối ưu.
3. Dưỡng ẩm sâu
Để đối phó với làn da thô ráp ở tuổi 30, bạn rất nên đầu tư vào các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu. Bên cạnh toner, kem dưỡng, bạn còn có thể dùng thêm sữa dưỡng, serum, mặt nạ, dầu dưỡng… để dưỡng ẩm sâu, cho da căng mọng.
4. Dùng serum đặc trị
Một lọ serum đặc trị sẽ giúp hạn chế hiệu quả các dấu hiệu lão hóa, tăng sản sinh collagen. Bạn có thể chọn serum vitamin C nếu muốn chống oxy hóa, làm sáng da; serum retinol để thúc đẩy tái tạo da, ngừa lão hóa; serum HA để dưỡng ẩm sâu.
5. Dùng kem mắt
Vùng da mắt mỏng manh vốn rất dễ làm lộ rõ các dấu hiệu lão hóa. Do đó, ở tuổi 30, bạn đừng do dự mà hãy đầu tư ngay 1 lọ kem mắt chất lượng để đánh bay quầng thâm, giảm thiểu nếp nhăn.
'Phú Sát hoàng hậu' Tần Lam lộ nhan sắc thật tuổi 45, điều gì khiến làn da của cô được như vậy?
Chăm sóc da - 3 giờ trướcGĐXH - Tần Lam nổi tiếng với vai Phú Sát hoàng hậu trong phim "Diên Hi công lược", ở tuổi 45, mỹ nhân Hoa ngữ này có làn da căng mướt, mịn màng.
52 tuổi, sao phim 'Sex and the City' trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ 'đánh bại' điều này
Chăm sóc da - 20 giờ trướcGĐXH - Geri Halliwell - sao phim "Sex and the City" gây ấn tượng với lối diễn xuất tự nhiên và thân hình vô cùng quyến rũ. Ở tuổi 52, vóc dáng của cô vẫn tươi trẻ, săn chắc nhờ đánh bại điều này.
Chiêu trị mụn cám giúp da trắng mịn ở tuổi 34 của Đàm Tùng Vận
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Đàm Tùng Vận nổi tiếng với danh xưng "nữ hoàng thanh xuân" nhờ làn da trắng mịn cùng vóc dáng nhỏ nhắn. Ở tuổi 34, cô chăm sóc da với những bước dễ làm.
Sao phim 'Sex and the City' tuổi 59 có làn da trẻ đẹp nhờ 3 bước chăm sóc đặc biệt này
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Sarah Jessica Parker - sao phim "Sex and the City" ở tuổi 59 nhưng cô vẫn giữ được làn da khỏe khoắn, trẻ đẹp nhờ 3 bước dưỡng chăm sóc đặc biệt này.
Chăm làm việc này mỗi ngày, Đồng Lệ Á có làn da trẻ đẹp dù đã bước vào tuổi trung niên
Chăm sóc da - 2 ngày trướcGĐXH - Đồng Lệ Á được ví là "nữ thần cổ trang" màn ảnh nhỏ nhiều năm qua, hiện tại dù đã 41 tuổi nhưng làn da của cô vẫn rất đẹp.
4 cách bổ sung độ ẩm sâu, giúp da mịn mướt vượt qua mùa Thu hanh khô
Chăm sóc da - 2 ngày trướcDưới đây là 4 chiêu bổ sung độ ẩm sâu mà bạn có thể áp dụng để giữ cho làn da luôn rạng rỡ.
'Đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh' da trắng như sữa nhờ một loại mặt nạ dễ làm
Chăm sóc da - 3 ngày trướcGĐXH - Cảnh Điềm nổi tiếng với khán giả qua danh xưng "Đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh", hiện tại, dù đã 36 tuổi nhưng cô vẫn có làn da trắng như sữa và trẻ đẹp.
1 nàng Hậu hất tóc cực slay nhưng vòng eo mới là thứ gây hoang mang
Chăm sóc da - 3 ngày trướcVòng eo của nàng Hậu này nay lạ quá!
Tuổi 59, vợ tài tử Lương Triều Vỹ vẫn tự tin khoe mặt mộc nhờ chu trình dưỡng da toàn mỹ phẩm xa xỉ
Chăm sóc da - 4 ngày trướcGĐXH - Lưu Gia Linh ở tuổi 59 vẫn rất trẻ đẹp và tự tin khoe mặt mộc.
Một loại nước 'thần thánh' giúp nàng 'Triệu Mẫn' Lê Tư có làn da căng bóng khỏe đẹp ở tuổi ngoài 50
Chăm sóc da - 5 ngày trướcGĐXH - Lê Tư nổi tiếng với khán giả châu Á qua phim "Tân Ỷ Thiên Đồ Long ký", hiện tại ở tuổi ngoài 50, làn da của mỹ nhân này vẫn luôn khỏe đẹp nhờ uống loại nước này.
Sao phim 'Sex and the City' tuổi 59 có làn da trẻ đẹp nhờ 3 bước chăm sóc đặc biệt này
Chăm sóc daGĐXH - Sarah Jessica Parker - sao phim "Sex and the City" ở tuổi 59 nhưng cô vẫn giữ được làn da khỏe khoắn, trẻ đẹp nhờ 3 bước dưỡng chăm sóc đặc biệt này.