7 sai lầm trong bữa sáng làm suy giảm hệ miễn dịch, hại dạ dày
Sống khỏeGĐXH - Thói quen bỏ bữa sáng được chứng minh có thể gây suy giảm hệ miễn dịch, hại dạ dày.
GĐXH - Với nhịp sống bận rộn, nhiều người có thói quen bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh. Tuy nhiên, có những món ăn không nên để qua đêm vì vừa làm mất chất dinh dưỡng, lại vừa gây hại cho sức khỏe.
GĐXH - Thói quen bỏ bữa sáng được chứng minh có thể gây suy giảm hệ miễn dịch, hại dạ dày.
GĐXH - Gan có vai trò quan trọng đối với cơ thể, không chỉ là cơ quan chuyển hóa các chất, gan còn là "bộ máy" lọc chất độc của cơ thể. Có ba thói quen xấu vào buổi sáng gây hại cho gan còn hơn uống rượu, cần thay đổi càng sớm càng tốt.
GĐXH - Lá lốt tươi thường được dùng trong chế biến món ăn, nhưng đây cũng là một trong những dược liệu vô cùng quý giá cả khi bạn dùng để ngâm chân.
GĐXH - Nhiều người có thói quen ngâm rau trong nước muối để loại bỏ hoá chất, vi khuẩn, các loại giun sán trong rau. Tuy nhiên, việc ngâm rửa rau trong nước muối có thực sự hiệu quả?
GĐXH - Ung thư vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm trên toàn cầu. Phần lớn ung thư đều có dấu hiệu cảnh báo, nếu bạn có những dấu hiệu này nên đi kiểm tra sức khỏe ngay.
GĐXH - Sơn móng tay là sở thích làm đẹp của nhiều chị em. Tuy nhiên, trong sơn móng tay lại có rất nhiều hóa chất cần tránh, trong đó 3 hóa chất chính có hại khi sử dụng lâu dài là formaldehyde, toluene và phthalates.
GĐXH - Lấy ráy tai là thói quen của nhiều người với mục đích làm sạch những bụi bẩn, bã mồ hôi ra khỏi tai. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia, việc lấy ráy tai thường xuyên tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ có hại cho cơ thể.
GĐXH - Nếu dùng giấy bạc chứa thực phẩm nhiều giấm, muối mặn, hoặc nhiều loại gia vị nồng độ cao, các nguyên liệu chứa nhiều axit như cà chua, chanh... sẽ gây ra các phản ứng hóa học làm hỏng, thối, mốc thức ăn.
GĐXH - Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất trong chế độ ăn hàng ngày thì việc lựa chọn các loại thức uống phù hợp cũng là một trong những phương pháp giúp chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh chóng.
GĐXH - Trước khi cho trẻ luyện tập để phát triển chiều cao, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ bởi không phải môn thể thao nào cũng giúp cải thiện tầm vóc một cách tối ưu.
GĐXH - Hãy sử dụng giấy ăn đúng mục đích, không lấy giấy vệ sinh toilet (giấy cuộn) để lau miệng mà nên dùng giấy ăn, vì dù sao loại này cũng sạch hơn.
GĐXH - Bỏ hết quần áo bẩn của cả gia đình vào máy giặt, thậm chí giặt tay tất cả đồ lót của cả gia đình là một trong những thói quen gây hại rất lớn cho sức khỏe của cả nhà, đặc biệt là những đứa trẻ.
GĐXH - Lòng lợn thường có lượng vi khuẩn E. Coli và các vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy, tả, lỵ, thương hàn. Đặc biệt, những người có đường tiêu hóa kém, cơ thể yếu... tốt nhất không nên ăn.
GĐXH - Bệnh nhân tử vong sau 40 ngày bị chó của hàng xóm cắn xây xước nhẹ và chảy máu nhưng không được xử lý vết thương và không được tiêm phòng dại.
GĐXH - Khi đạp xe đạp, yên xe đỡ trọng lượng cơ thể, giải phóng cho đôi chân. Các khớp ở phía dưới như khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân không bị trọng lượng cơ thể tỳ đè, sẽ giúp giảm thoái hoá khớp...
GĐXH - Blogger nổi tiếng khẳng định đã không uống nước lọc trong 6 năm, thay vào đó cô dùng nước ép trái cây và rau củ. Cô nói rằng mình không ăn muối, dầu ăn hay protein. Cô cũng tự hào khoe nhiều người không tin cô sắp bước sang tuổi 40.