Chất dinh dưỡng
10 loại đồ ăn cho bé tránh để tủ lạnh
Sống khỏeĐể đảm bảo bé yêu được hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng và tận hưởng hương vị thơm ngon từ những món ăn hàng ngày, mẹ cần tránh để tủ lạnh những thực phẩm sau:
Chế độ ăn chay trường đủ dưỡng chất của Á hậu Trương Thị May
Sống khỏeThực đơn hàng ngày của "mỹ nhân ăn chay hấp dẫn nhất Châu Á" luôn phong phú với các loại rau củ quả. Người đẹp uống bột gạo lứt để bổ sung chất dinh dưỡng.
6 loại trái cây gây hại nếu ăn nhiều
Sống khỏeTrái cây là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số loại trái cây ăn quá nhiều lại gây hại cho sức khỏe.
7 điều bạn cần biết trước khi quyết định không ăn thịt
Sống khỏeCho dù bạn đang nghĩ đến việc ăn chay, không ăn thịt hay chỉ là cố gắng ăn ít thịt thì điều quan trọng là vẫn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
Những thực phẩm xoa dịu cơn đau họng
Sống khỏeKhi được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết thông qua thực phẩm, cơ thể sẽ có đủ nguồn năng lượng cần thiết để phục hồi một cách nhanh chóng.
Cách nhận biết cơ thể thiếu chất gì
Sống khỏeGiadinhNet - Hơn một năm trở lại đây, tôi thấy cơ thể mình xuống sức, hay bị mệt mỏi. Tôi cũng muốn bổ sung một số dưỡng chất bồi bổ cơ thể nhưng không biết cơ thể thiếu chất gì để bổ sung. Mong chuyên mục tư vấn cách nhận biết.
Những loại rau không nên ăn nhiều
Sống khỏeGiadinhNet - Mùa hè oi bức khiến nhiều người chán ngấy với các loại đồ chiên, đồ xào, họ tìm đến các loại rau quả khoái khẩu để bổ sung năng lượng. Nhưng không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều bởi có những loại chứa nhiều hàm lượng thuốc bảo vệ thực vật.
Rau củ quả có tác dụng chống béo bụng rất tốt cho chị em
Sống khỏeMột số loại rau củ quả không những cung cấp năng lượng cho bạn mà còn chứa ít calo nên sẽ không làm bạn tăng cân và chống béo bụng rất tốt.
Điều cấm kỵ khi ăn lòng lợn bạn tuyệt đối không được mắc
Sống khỏeKhông thể phủ nhận rằng nội tạng động vật rất giàu chất dinh dưỡng và mê hoặc người yêu ẩm thực, nhưng đồng thời chúng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
8 thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh, tươi trẻ hơn
Sống khỏeNhưng cùng với việc cải thiện giấc ngủ, giải pháp khắc phục sự “xuống cấp” nhan sắc này còn được tìm thấy trong thực phẩm. Bạn sẽ trông khỏe mạnh và tinh anh hơn khi dùng 8 loại thực phẩm sau.
Sai lầm nguy hiểm khi luộc rau khiến cơ thể nạp toàn chất độc hại
Sống khỏeĐôi khi, bạn sai lầm nghiêm trọng trong việc luộc rau và sử dụng rau luộc khiến cho tồn dư hóa chất trong rau vẫn còn, hoặc bạn đã biến nó thành “chất độc” trước khi sử dụng.
Hoạn Thư cũng phải đầu hàng!
Gia đìnhVợ chồng ghen tuông là “chuyện thường ngày ở huyện”, có ghen mới gọi là yêu.
7 loại thực phẩm bổ não bạn nên ăn
Sống khỏeĐiều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày với các thực phẩm bổ não mới chính là liều thuốc hữu hiệu nhất để bảo vệ bộ não của bạn.
Sai lầm tai hại khi nấu cơm gần như ai cũng mắc phải
Sống khỏeNhững sai lầm này không chỉ khiến gạo mất đi nguồn dinh dưỡng mà nó còn có thể gây thêm bệnh cho chính chúng ta.
Dinh dưỡng đúng cách sẽ giúp trẻ có thu nhập cao hơn 21%
Sống khỏeGiadinhNet - Đó là khẳng định của ông Wouter Claerhout, Giám đốc Marketing toàn cầu Tập đoàn Dinh dưỡng DSM Thụy Sĩ tại hội thảo “Bé hấp thu khỏe, phát triển trí não tốt hơn”.
Trứng vịt lộn - ăn đúng cách không hề đơn giản!
Sống khỏeGiadinhNet - Trứng vịt lộn, trứng cút lộn ngon và bổ dưỡng, dễ ăn nên nhiều người chọn làm bữa sáng và có thể ăn 2 – 3 quả cùng lúc. Nhưng như vậy có đúng an toàn cho sức khỏe?
4 cách chế biến món ăn tuyệt ngon không cần dầu
ĂnNgày hè nóng bức, những món ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm bạn mau ngán. Dưới đây là 4 cách chế biến không cần dầu mà vẫn giúp bạn có được những món ăn thơm ngon.
