Chất dinh dưỡng
4 cách chế biến món ăn tuyệt ngon không cần dầu
ĂnNgày hè nóng bức, những món ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm bạn mau ngán. Dưới đây là 4 cách chế biến không cần dầu mà vẫn giúp bạn có được những món ăn thơm ngon.
Nguyên nhân làm bệnh á sừng nặng thêm
Sống khỏeGiadinhNet - Á sừng là một bệnh phổ biến với vị trí tổn thương thường gặp ở lòng bàn tay, bàn chân… Đối tượng hay xuất hiện bệnh á sừng đó là người trẻ, người lao động thường phải tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa, sử dụng tay, chân trong môi trường ô nhiễm… Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân khiến bệnh á sừng nặng thêm, gây khó khăn cho cuộc sống của người bệnh.
Lợi ích ít người biết từ việc ăn dưa chuột đã được gọt vỏ
Sống khỏeDưa chuột đã được gọt vỏ chứa hàm lượng calo thấp, đặc biệt trong dưa chuột gọt vỏ không chứa chất béo bão hoà. Điều này rất có lợi cho sức khoẻ của bạn.
Sai lầm "chết người" khi ăn gan lợn nhiều người mắc
Sống khỏeTuy nhiên, do là cơ quan chuyển hóa và giải trừ chất độc cho cơ thể nên gan cũng là nơi tập trung nhiều chất cặn bã. Nhất là lá gan của những con lợn không khỏe, bị viêm gan hoặc ung thư thì sẽ chứa nhiều độc tố và virus gây bệnh.
9 bí quyết giảm cân độc đáo và hiệu quả
ĐẹpNhững mẹo hay bất ngờ, đơn giản nhưng có thể giúp bạn nhanh chóng sở hữu ngoại hình thon thả như mong đợi.
10 loại rau quả giàu Vitamin C hơn cam
Sống khỏeKhi nói đến Vitamin C, hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ tới cam. Tuy nhiên, 10 loại trái cây dưới đây còn giàu loại vitamin thiết yếu này hơn cam
Đau dạ dày vì những thói quen sau ngay khi ăn
Sống khỏeSau bữa ăn, cơ thể tập trung vào việc tiêu hóa thức ăn, nhưng một vài thói quen sau khi ăn lại vô tình tác động xấu tới dạ dày.
Nấu nướng bằng lò vi sóng có an toàn cho sức khỏe?
Sống khỏeLò vi sóng giúp tiết kiệm thời gian nhưng dùng lò để nấu ăn có an toàn cho sức khỏe không luôn là vấn đề mà bà nội trợ băn khoăn. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa được thắc mắc này.
Uống nhiều sữa, trẻ có cao?
Sống khỏeGiadinhNet - Hai vợ chồng tôi đều thấp lùn. Con gái tôi 2 tuổi, giờ cũng có dáng dấp lùn như bố mẹ. Mọi người khuyên cho bé uống nhiều sữa để bé cao lên. Mong chuyên mục cho biết, có phải uống nhiều sữa thì sẽ cải thiện chiều cao ở trẻ?
Những thực phẩm ăn hàng ngày giúp giảm nếp nhăn
ĐẹpNếu bạn ăn 4 loại thực phẩm dưới đây hàng ngày sẽ giảm nếp nhăn nhanh chóng.
Những loại rau quả không nên bỏ tủ lạnh
Sống khỏeNhiều người cho rằng chỉ cần đi chợ mua những thực phẩm dinh dưỡng là có thể giúp nâng cao sức khỏe gia đình. Tuy nhiên, họ không biết rằng quy trình bảo quản cũng có tác động không nhỏ đến các loại trái cây, rau quả.
9 loại rau và trái cây ít đường bạn có thể ăn nhiều
Sống khỏeBạn sẽ không còn phải lo lắng quá mức về chuyện tiêu thụ nhiều đường vào cơ thể nếu lựa chọn những loại rau và trái cây ít đường như dưới đây.
Thực phẩm chín trữ trong tủ lạnh được bao lâu?
ĂnGiadinhNet - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên tắc cơ bản khi bảo quản thực phẩm chín trong tủ lạnh chỉ từ 1- 2 ngày. Tuy nhiên, tùy thuộc vào đặc tính của từng loại thực phẩm mà chúng ta bảo quản theo các cách khác nhau với thời gian phù hợp.
Những lợi ích sức khỏe của đậu đen
Sống khỏeĐậu đen (đỗ đen) có giá trị nhờ hàm lượng protein và chất xơ cao. Loại hạt họ đậu này cũng chứa nhiều vitamin và muối khoáng quan trọng có lợi cho sức khỏe.
4 món canh chua giải ngán sau Tết
ĂnVị chua chua, thơm ngon của mỗi món canh sẽ là giải pháp tốt cho bữa cơm đỡ ngán sau dịp Tết.
Có thể phòng ngừa tiền sản giật?
Sống khỏeGiadinhNet - Thai phụ bị tiền sản giật có thể dẫn đến sản giật đe dọa tính mạng cho cả mẹ và thai nhi hay gây nhiều biến chứng nặng nề, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Có cách nào để phòng ngừa tiền sản giật hay không?
Thực phẩm nào giúp bé tăng sức đề kháng?
Sống khỏeGiadinhNet - Khi giao mùa, cơ thể bé rất dễ bị ốm do các nguyên nhân: Viêm họng, cơ thể bị nhiễm lạnh, ho… Bên cạnh việc giữ ấm cho trẻ đúng cách, bạn có thể tăng cường sức đề kháng cho bé bằng một số loại thực phẩm sau.
