Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trói buộc nghệ sĩ

Thứ tư, 08:06 01/05/2024 | Đẹp

TPO - Để giữ gìn vóc dáng chuẩn, nhiều nghệ sĩ như Cổ Thiên Lạc, Lưu Đức Hoa, Chung Hán Lương đều phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, kiên trì hơn 10 năm mà khó ai có thể làm được.

Sohu đưa tin giới giải trí là nơi nghệ sĩ "kiếm ăn bằng mặt", ngoại hình vóc dáng là một trong các yếu tố được quan tâm hàng đầu. Không chỉ các nghệ sĩ nữ phải tìm mọi cách để giữ gìn nhan sắc mà các tài tử cũng thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Trong một buổi họp báo, ngôi sao Hong Kong (Trung Quốc) Cổ Thiên Lạc chia sẻ anh chỉ ăn một ngày một bữa, chế độ này đã được nam diễn viên tuân thủ hơn 10 năm qua.

Theo Cổ Thiên Lạc, mọi người tiêu hóa quá nhiều đường khi còn trẻ dễ mắc phải bệnh tiểu đường khi lớn lên. Đồng thời, đường cũng làm chúng ta già nhanh hơn. Do đó, Cổ Thiên Lạc hạn chế ăn uống. Nam diễn viên uống nước khi đói, ngủ nhiều hơn, tập thể dục nhiều hơn.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, phương pháp giảm cân này không phải thể trạng của ai cũng thực hiện được mà cần có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ bởi vì dễ gây nên tình trạng sỏi mật.

Tương tự Cổ Thiên Lạc, Chung Hán Lương cũng tiết lộ rằng anh chỉ ăn một bữa mỗi ngày. Nam diễn viên kiểm soát nghiêm ngặt lượng đường vào cơ thể. Nữ ca sĩ Mạnh Mỹ Kỳ cũng áp dụng phương pháp này để quản lý cơ thể.

Nhắc đến một nghệ sĩ có chế độ tự giác cao để duy trì vóc dáng, không thể không nói đến Lưu Đức Hoa . Nam diễn viên tiết lộ bí quyết trẻ lâu của anh là không ăn cơm trong hơn 10 năm qua. Thiên vương Hong Kong chỉ ăn ngũ cốc ba bữa một ngày và ăn chay. Khi người dẫn chương trình hỏi: "Anh không cảm thấy mệt ư?", Lưu Đức Hoa hài hước nói: "Tôi vui khi nhìn thấy cơ bắp của mình".

Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trói buộc nghệ sĩ - Ảnh 1.

Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trói buộc nghệ sĩ - Ảnh 2.

Thư Kỳ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 50 nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trói buộc nghệ sĩ - Ảnh 3.

Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trói buộc nghệ sĩ - Ảnh 4.

Thư Kỳ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 50 nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Để trở thành nữ thần không tuổi với vóc dáng tuyệt mỹ, Thư Kỳ áp dụng chế độ ăn không cơm, không ăn đồ sống, thịt bò, đồ ăn cay mà chỉ ăn rau. Khi tham gia show Nhà hàng Trung Hoa, trong khi các nghệ sĩ khác thích thú thưởng thức món ngon, Thư Kỳ chỉ ngồi uống rượu, nữ diễn viên từng chia sẻ: "Béo là một tội ác với nghệ sĩ".

Nam diễn viên Châu Kiệt, từng nổi tiếng với vai diễn Phúc Nhĩ Khang trong Hoàn Châu cách cách cho biết anh có thói quen không ăn gì sau bữa trưa và kiên trì suốt 10 năm. Chỉ đến khi sống cùng mọi người trong show Mười dặm hoa đào, anh mới phá vỡ quy tắc này.

Với một người dễ bị phù nề, gương mặt và cơ thể sưng to như Trần Nghiên Hy, cô duy trì nguyên tắc không dùng muối trong thời gian dài. Nữ diễn viên chỉ ăn nhẹ, không sử dụng các gia vị như muối bột ngọt, nước tương, chỉ ăn những món nhạt nhẽo để kiểm soát cơ thể.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Trẻ hóa phong cách với thời trang denim cá tính nhưng trang nhã

Trẻ hóa phong cách với thời trang denim cá tính nhưng trang nhã

Đẹp - 1 giờ trước

Váy denim, chân váy denim, jumpsuit hay những thiết kế theo set denim on denim đang phủ sóng khắp bản đồ thời trang. Mùa hè này là mùa nở rộ của thời trang denim - khi mọi tín đồ đều khao khát đưa chất liệu cổ điển này vào trong mọi bản phối.

Sắc vóc tuổi ngoài 60 của 'bóng hồng' một thời thân thiết với Thương Tín

Sắc vóc tuổi ngoài 60 của 'bóng hồng' một thời thân thiết với Thương Tín

Đẹp - 1 giờ trước

GĐXH - Diễm My 6X từng một thời là "bóng hồng" của Thương Tín, hiện tại, ở tuổi ngoài 60, chị có cuộc sống bình yên cùng nhan sắc "hack tuổi".

Khám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đến

Khám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đến

Chăm sóc da - 2 giờ trước

Trong xu hướng làm đẹp hiện đại, chăm sóc từ bên trong đang dần thay thế lớp trang điểm hay mỹ phẩm đắt tiền.

8 biến thể Plank giúp giảm mỡ toàn thân, bụng săn chắc siêu đẹp

8 biến thể Plank giúp giảm mỡ toàn thân, bụng săn chắc siêu đẹp

Đẹp - 5 giờ trước

Plank là bài tập làm săn chắc cơ toàn thân, đặc biệt là vùng lõi (core), rất phù hợp để tập tại nhà vì không cần dụng cụ và phù hợp với cả người mới bắt đầu.

Nhan sắc tuổi 27 của Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2020

Nhan sắc tuổi 27 của Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2020

Đẹp - 20 giờ trước

GĐXH - Đón sinh nhật tuổi 27, Phương Anh - Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2020 khoe bộ ảnh nhẹ nhàng, đằm thắm, dịu dàng.

Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn

Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn

Giảm cân - 21 giờ trước

Nếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là siết bụng và giảm mỡ toàn thân, thì plank (tư thế chống đẩy tĩnh) chính là lựa chọn trực giác của rất nhiều cô gái.

'Nàng thơ' màn ảnh của Lý Hùng giờ có nhan sắc ra sao ở tuổi trung niên?

'Nàng thơ' màn ảnh của Lý Hùng giờ có nhan sắc ra sao ở tuổi trung niên?

Đẹp - 22 giờ trước

GĐXH - Diễn viên Việt Trinh - 'nàng thơ' màn ảnh của Lý Hùng ở tuổi trung niên có vẻ ngoài 'hack' tuổi khiến fan ngỡ ngàng.

Chân váy dài phối với 5 mẫu áo hè này là chuẩn nhất, giúp nàng mặc đẹp mọi hoàn cảnh

Chân váy dài phối với 5 mẫu áo hè này là chuẩn nhất, giúp nàng mặc đẹp mọi hoàn cảnh

Thời trang - 1 ngày trước

Sau đây là 5 mẫu áo mùa hè tuyệt đẹp để kết hợp cùng chân váy dài.

Ngắm dàn người đẹp dự thi vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam năm 2024

Ngắm dàn người đẹp dự thi vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam năm 2024

Đẹp - 1 ngày trước

25 thí sinh vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam năm 2024 đã hội tụ về TP Huế. Họ đã tỏa sáng trên sân khấu và trong hoạt động xã hội, thiện nguyện.

Nữ NSND được MC Nguyên Khang gọi là mỹ nhân sân khấu kịch, hiện tại ở tuổi xế chiều có sắc vóc ra sao?

Nữ NSND được MC Nguyên Khang gọi là mỹ nhân sân khấu kịch, hiện tại ở tuổi xế chiều có sắc vóc ra sao?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - NSND Kim Xuân trong chương trình "Khách sạn 5 sao" đã được MC Nguyên Khang gọi là mỹ nhân sân khấu kịch. Hiện tại, ở tuổi xế chiều, sắc vóc bà ra sao?

Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

Chăm sóc da

Mùa hè là thời điểm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và môi trường ô nhiễm. Để chăm sóc da, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu dễ kiếm từ căn bếp gia đình như dưa chuột, cà chua, khoai tây, trà xanh… Dưới đây là 5 công thức mặt nạ chăm sóc da mà bạn có thể tự làm tại nhà.

Top