Chữa chai chân: Nên khoét bỏ hay chữa mẹo?
GiadinhNet - Trời nửa nóng nửa lạnh làm người bị chai chân đau đớn từng bước đi. Đến bệnh viện khoét bỏ thì sợ, nên phần lớn muốn tìm cách chữa mẹo dân gian.
Vì sao chai chân
Những nốt chai chân như những hạt cát, hạt sỏi nhỏ cộm lòng bàn chân khiến mỗi bước đi thấy đau nhức, càng phát đau khi thời tiết mưa nắng, ẩm ướt thất thường.
Anh Đặng Văn Hoan (phố Đội Nhân, Hà Nội) nổi tới 13 cục, đau không thể chịu nổi nữa anh mới đi bệnh viện để chữa chai chân và được bác sĩ khoét bỏ (mổ) luôn mấy cục chai đó. Trong tổ chức chai đó đều có nhân cứng – vốn là những dị vật bàn chân giẵm phải nhiều năm nay giờ phát ra khiến đau buốt mỗi khi giày dép ma sát với vết chai.
Anh bảo lòng bàn chân có nhiều dây thần kinh chạy qua, nên dù là tiểu phẫu cũng làm anh phải băng chân và tập tễnh cả tuần mới đi lại được.

Ảnh minh họa.
Chị Phạm Thị Châm (Thanh Miện, Hải Dương) thì dùng đầu quả mướp chà vào các vết chai, rồi dùng cả kìm cắt da, bôi thuốc tây... vẫn không khỏi, mà nốt chai còn cứng và to hơn với nhiều vết mới, đi lại rất khó khăn.
Chị Đỗ Thị Thanh (Đồng Hỉ, Thái Nguyên), có 2 nốt chai mọc ngay kẽ ngón út, không thể đi giày nhọn mũi được.
Triệu chứng chai chân
Nốt chai chân được tạo thành do một lớp da ở chân bị chai cứng, da dày, màu vàng lợt, sờ cộm, bóp không đau, nhưng bị đau mỗi khi bị tì, đè, hoặc đi giầy dép. Hay gặp ở vị trí đầu xương bàn chân.
Theo các bác sĩ da liễu, chai chân, mắt cá, còn gọi là mắt cá, kê nhãn... ở lòng bàn chân là được một số lương y gọi là chân sinh kén già dễ chìm sâu vào trong thịt, bên ngoài thì lại nổi lên rất đau gây khó khăn khi đi lại.
Nguyên nhân chai chân
Chai chân dễ nhận thấy. Khi có vùng da ở chân dày cứng khác thường, có khi biểu bì sưng tấy – là đã bị chai chân. Hoặc do sự đè ép mạnh và kéo dài, lặp đi lặp lại. Hoặc do dị vật chìm trong da thịt gây nên; Phần nhiều nữa là do đi giầy chật, đế giày dép quá cứng đã gây tì đè, ma sát bàn chân. Chỗ chân cọ xát hàng ngày bị cứng lại và dày lên.
Chai chân bắt đầu hình thành là các vết nhỏ ở các ngón chân, gan bàn chân… nếu không chữa trị có thể lan rộng và gây đau đớn.

Ảnh minh họa.
Mẹo chữa chai chân
Trong dân gian có nhiều mẹo trị nốt chai chân lâu ngày, ít tốn kém và không để lại nỗi “sợ” cho người bị chai chân.
Vết chai ở bàn chân, chị Châm cho biết, sau khi dùng nhiều cách vẫn không khỏi, chị đã được một y sĩ đông y hướng dẫn cách ngâm bàn chân vào nước muối ấm để tế bào chai cứng mềm hơn, dễ bóc ra. Chị đã làm đều đặn liên tục nửa tháng, mỗi lần nốt chai chân mềm và trợt dần, chỉ cần cào nhẹ cũng bong. Sau 2 tuần thì không thấy đau nữa.
Chị Thanh chia sẻ, đồng bào dân tộc có cách chữa chai chân rất hiệu quả bằng cách lấy củ hành tím giã nhuyễn, rịt vào vết chai, băng lại (làm trước khi đi ngủ). Sau 3 ngày là nốt chai bớt buốt, sau đó rụng và lên da non. 10 ngày sẽ hết đau.
Ngoài ra tùy vùng miền còn có mẹo trị các nốt chai chân khác như:
- Trộn 4 thìa đường đỏ, 4 thìa dầu hạnh nhân (hoặc dầu ô liu), thêm vài giọt dầu bạc hà (hoặc bạc hà tươi) trộnđều, bôi lên vùng da chân bị chai vài lần sẽ đỡ đau.
- Nước ép của cùi, hoặc đu đủ bôi lên vùng da sần khoảng 15 phút, rồi mát xa và rửa sạch với với nước ấm cũng giúp da mềm nhiều.

- Với vết chai phồng rộp quanh gót chân làm mềm bằng cách ngâm chân vào chậu nước nóng sau khi tắm, hoặc dùng nước đá chườm rồi bôi kem dưỡng da làm mềm da.
- Hoặc thoa dầu của cây thầu dầu, dầu dừa, dầu oliu lên vết sần 3-4 lần/ngày để làm mềm lớp da chai.
- Lấy cùi hay nước ép của trái đu đủ bôi lên vùng da sần.
- Dùng một chiếc khăn mềm hay bông gòn thấm nước cốt chanh rồi sau đó thấm lên chỗ sần.
- Dùng bột nghệ trộn lẫn với mật ong đắp lên chỗ chai.
Ngăn ngừa chai chân
Theo lương y Dương Xuân Mến (Phòng khám đông y 195 Láng Hạ, Hà Nội) trên đây chỉ là những mẹo dân gian chữa chai chân, người hợp có thể khỏi, người không hợp thì không khỏi. Nhưng nếu chỗ chai chân tiếp tục gây đau, cần tới bệnh viện khám để được tiểu phẫu, diệt trừ tận gốc mới hết đau đớn.
Để ngăn chặn chai chân cần giữ da chân luôn được mềm mại, bằng cách dùng kem bôi dạng gel có chứa vitamin A, giúp tăng độ đàn hồi cho da, bôi sau khi tắm.
Nên đi giày, dép vừa chân để bàn chân, ngón chân không bị gò bó, ngăn chặn hình thành chai. Hoặc nếu phải đi giày dép cứng, đi đường dài nên dùng vật đệm vào chỗ dễ bị chai chân.
Bị chai chân không nên:
- Không nên dùng kìm cắt những lớp da sần, hoặc dùng vật nhọn chọc, nạy nốt chai chân vì rất dễ chảy máu, kích thích da tái chai và bị chai cứng nhanh hơn.
- Dùng vải bông, đế lót giày mềm để dịu bớt đau đớn của chai chân. Đế giày dép mềm còn giảm thiểu mọc chai.
- Để tránh chai mọc lại, hạn chế để da tiếp xúc nhiều đến những vật dụng dễ gây ra chai da, bổ sung vitamin E, dưỡng ẩm, nước để cần thiết da luôn mềm mại.
- Tránh đi chân đất, giữ sạch và dưỡng ẩm cho chân để chấm dứt bệnh chai chân.
Uyển Hương/Báo Gia đình & Xã hội
Nếu có đủ 6 thứ trên bàn tay thì xin chúc mừng! Thận của bạn khả năng cao vẫn còn rất khỏe
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Sức khỏe của các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể thường được phản ánh phần nào ra bên ngoài trong đó cả bàn tay. Sở hữu 6 điểm này trên bàn tay, chứng tỏ thận của bạn đang rất khỏe mạnh.
Người phụ nữ 48 tuổi phát hiện ung thư dạ dày đã di căn buồng trứng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Chị Bình bất ngờ phát hiện mắc ung thư dạ dày đã di căn đến buồng trứng từ biểu hiện chướng bụng kéo dài.
Vinmec Central Park - từ cơ sở non trẻ đến bệnh viện nằm trong bảng xếp hạng tinh hoa y tế toàn cầu
Sống khỏe - 10 giờ trướcSau hơn một thập kỷ phát triển, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park (TP.HCM) đang tiếp tục khẳng định tên tuổi trên bản đồ y tế quốc tế bằng dấu mốc đạt chuẩn 4 sao và được chấm 5 sao ở hai cấu phần cốt lõi, theo công bố của Global Hospital Rating.
Người sống thọ thường giữ được 1 đặc điểm này ở đôi chân sau tuổi 60
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu cho thấy sức khỏe đôi chân có liên quan mật thiết tới tuổi thọ ở người lớn tuổi. Sau tuổi 60, nếu vẫn duy trì được sức mạnh cơ bắp, khả năng đi vững và vận động linh hoạt, cơ thể thường có nền tảng tuần hoàn, tim mạch và xương khớp tốt hơn.
Tuổi trung niên, 3 chị em ruột cùng phát hiện mắc 1 bệnh nguy hiểm, bác sĩ chỉ rõ bí quyết để sống thọ
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Bốc hỏa, tăng cân, tiểu đường, tăng huyết áp… là vấn đề sức khỏe mà 3 chị em bà Nguyệt cùng mắc phải, với điểm chung là: Thừa cân, béo phì kéo dài nhiều năm.
Loại quả nhiều người chê 'nhạt nhẽo' lại là kho dưỡng chất 'vàng' cho tim mạch và đôi mắt
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, bí ngòi không chỉ là thực phẩm dễ chế biến mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Từ hỗ trợ thị lực, tăng cường sức khỏe tim mạch đến cải thiện tiêu hóa và bổ sung chất chống oxy hóa, bí ngòi được xem là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh hằng ngày.
Người đàn ông 53 tuổi phát hiện cùng lúc 2 ung thư gan và đường mật từ dấu hiệu nhiều người Việt dễ bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Từ những triệu chứng mơ hồ như mệt mỏi, ngứa da, sụt cân, một người đàn ông được phát hiện mắc đồng thời ung thư gan và ung thư đường mật.
Dâu tằm có thật sự 'bổ máu'? Chuyên gia cảnh báo nguy cơ thành nguồn đường ẩn nếu dùng sai cách
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Dâu tằm được nhiều người tin có tác dụng “bổ máu” nhờ màu tím sẫm đặc trưng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, loại quả này chủ yếu giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, còn nếu dùng dưới dạng ngâm nhiều đường thường xuyên có thể trở thành nguồn đường ẩn gây hại cho sức khỏe.
Những 'trái ngọt' sau hành trình kiên cường và 7 cơ hội mới cho các gia đình hiếm muộn tại Bệnh viện Đức Phúc
Sống khỏe - 1 ngày trướcNgày 16/5/2026, tại Bệnh viện Đức Phúc, sự kiện: "Magic XC – Tiếp thêm hy vọng cho vô sinh nam" để lại nhiều dấu ấn sâu sắc bởi những câu chuyện thực tế từ các gia đình đã điều trị thành công tại bệnh viện.
Nam sinh 14 tuổi nguy kịch vì bệnh tiểu đường, đường huyết tăng vọt do 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nam sinh 14 tuổi nguy kịch vì toan ceton đái tháo đường (bệnh tiểu đường) sau thời gian dài nhịn ăn giảm cân nhưng lại uống nhiều nước ngọt, khiến đường huyết tăng vọt.
Lòng lợn đang được 'minh oan' trên mạng xã hội, nhưng sự thật phía sau không đơn giản như nhiều người nghĩ
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng lòng lợn “ít hại” hơn mỡ hay móng giò vì ít chất béo hơn. Tuy nhiên, theo TS Lê Thị Hương Giang, nội tạng động vật vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về tim mạch, gout và tồn dư độc chất nếu ăn thường xuyên.