Thứ Bảy, 16/8/2025 19:4 (GTM +7)

"Cô giáo cung Bọ cạp" Lê Na và bài học chế ngự cơn nóng giận

Thứ sáu, 14:03 07/08/2015 | Xã hội

GiadinhNet – Không thể chiến thắng được cơn nóng giận, "cô giáo cung Bọ cạp" Lê Na đã có hành vi tổn thương cho người khác và bản thân mình.

 

Cô giáo Lê Na đã thể hiện bản lĩnh 'cung Bọ cạp' thế nào trong buổi họp báo? Cô giáo Lê Na đã thể hiện bản lĩnh "cung Bọ cạp" thế nào trong buổi họp báo?

GiadinhNet - Tại buổi "đăng đàn" hôm 5/8 trước báo giới về clip gây xôn xao dư luận, cô giáo cung Bọ cạp Lê Na đã bộc lộ rõ cá tính của mình qua cách trả lời phỏng vấn.

 

Có thể nói, cảm xúc của con người do chính con người chúng ta tạo ra và nó ảnh hưởng đến mọi hành vi trong cuộc sống của bạn. Hầu như ai cũng sẽ trải qua những trạng thái cảm xúc như vui, buồn, sợ hãi hay tức giận.

Sự tức giận không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà sẽ ảnh hưởng đến những người xung quanh và khiến chúng ta có thể làm hỏng những mối quan hệ xã hội chỉ trong một khoảnh khắc.

Liên quan clip cô giáo xưng hô mày – tao, mắng và đe dọa sinh viên của cô giáo Lê Na tại Trung tâm Anh ngữ Lê Na, TS Nguyễn Tùng Lâm - Phó chủ tịch Hội Tâm lý Giáo dục Hà Nội cho rằng, cả cô giáo và học sinh nên bình tĩnh lại để giải quyết vấn đề. Chính sự kích động của cơn nóng giận đã khiến cả hai đã quên mất tâm thế và vị trí mình đang đứng.

Họ quên mất mình đang ở trong không gian luôn có những đòi hỏi nhất định về chuẩn mực đạo đức ứng xử giữa thầy và trò.

Sau vụ việc, cô Lê Na cần học bài học "chế ngự" cơn nóng giận. Ảnh:P.T

 

Ở mọi trường hợp, giáo viên mắng học sinh “vô học” đều không nên. Là người truyền dạy tri thức cho học trò dù trên lớp hay ở trung tâm, giáo viên phải hành xử mẫu mực, nên thuyết phục các em. Sự tức giận là phản giáo dục.

Điều đặt ra ở đây là bài học "chế ngự" cơn nóng giận. Vậy làm thế nào để có thể kiềm chế cơn nóng giận, chuyên gia cho rằng mỗi người đều có thể nhận định những cảm xúc của mình như thế nào, gồm những cảm xúc gì và lúc nào có thể xảy ra những cảm xúc như vậy để có thể kiểm soát được nó.

Nhận biết được sự chuẩn bị bọc phát cơn tức giận của mình là bước đầu tiên trong việc đề phòng và kiềm chế cảm xúc tiêu cực. Từ đó quyết định những hành vi đúng đắn, tránh phản ứng vội vàng.

Để giải thoát mình khỏi thói quen giận dữ cần rèn luyện được kỹ năng làm chủ cảm xúc. Hãy hiểu rõ tác hại của hành động, chủ động kiềm chế cảm xúc của mình bằng những cách thích hợp, hướng suy nghĩ của mình theo cách tích cực và tự chịu trách nhiệm. Tệ hại nhất chính là để cho người khác điều khiển cảm xúc và hành động của mình.

Theo chuyên gia tâm lý giáo dục Phạm Hiền, đã là con người không thể nói là không có sự tức giận, đó là một cảm xúc của con người. Ai cũng sẽ có lúc tức giận nhưng quan trọng là ứng xử với cơn tức giận ra sao. Có người phản ứng trước sự tức giận bằng cách la hét, đập phá, đánh nhau để bớt sự tức giận. Nhưng cũng có người phản ứng trước sự tức giận bằng cách kìm nén vào trong. Sự tức giận sẽ âm ỉ đến một lúc nào đó cũng sẽ bùng lên nhưng lúc này cũng sẽ đỡ hơn.

 

Tâm sự gây sốt của một cựu học viên: 'Em yêu cô Lê Na' Tâm sự gây sốt của một cựu học viên: "Em yêu cô Lê Na"

Trước phản ứng dữ dội của dư luận xoay quanh vụ việc cô giáo Lê Na có những lời lẽ khiếm nhã với học viên, một cựu học sinh của cô giáo đã thẳng thắn chia sẻ những quan điểm của mình: "Mình không bênh cô Na, chỉ chia sẻ cho các bạn một góc nhìn khác của cô".

 

Để kiềm chế được cơn tức giận, chúng ta phải có sự nuôi dưỡng, rèn luyện khả năng chịu áp lực cao, trau dồi ngôn ngữ giao tiếp tích cực. Bản thân tự giải tỏa cơn tức giận trước khi để nó không có cơ hội bùng lên mạnh hơn hoặc hành động tích cực.

Khi đối diện với cơn tức giận, có thể thực hiện bằng cách kiềm chế hành động tiêu cực, chút bỏ năng lượng xấu của chúng ta. Tìm một khoảng trống nào đấy chẳng hạn như phòng rồi bật to nhạc, hét to lên. Nếu không phải dùng tư duy, hay “giận cá chém thớt” chẳng hạn hãy lấy một vật vô tri vô giác để trút giận.

Các chuyên gia tâm lý khuyên, bài học chế ngự cơn nóng giận từ vụ việc cô giáo Lê Na căn bản là mỗi chúng ta nên học thái độ điềm tĩnh trước cuộc sống. Khi gặp khó khăn, thất bại hay những nghịch lý cuộc đời điều chúng ta cần có đó chính là thái độ tự tin, phong thái điềm tĩnh khi đối phó với những trở ngại đó.

Nhất là trước những lời nói khiêu khích, hành động cố ý gây bất hòa thì càng cần điềm tĩnh. Đừng bao giờ để người khác điều khiển được suy nghĩ và cảm xúc của bản thân vì sẽ khiến ra dễ nổi nóng trước những lời nói của người khác.

Hà My/Báo Gia đình & Xã hội

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ô tô đang lưu thông bất ngờ ‘sụt hố’ trên đường phố Hà Nội

Ô tô đang lưu thông bất ngờ ‘sụt hố’ trên đường phố Hà Nội

Xã hội - 3 giờ trước

Khoảng 14h chiều nay (16/8), một ô tô đang lưu thông trên đường Nguyễn Chí Thanh (theo hướng từ Láng đi Kim Mã) đến ngã tư giao với Đê La Thành thì bất ngờ sụt hố.

Cướp tiệm vàng giữa ban ngày, gã trai có tiền án sa lưới sau ít giờ

Cướp tiệm vàng giữa ban ngày, gã trai có tiền án sa lưới sau ít giờ

Pháp luật - 3 giờ trước

Nam vào tiệm vàng giả vờ hỏi mua nhẫn rồi bất ngờ giật lấy nhẫn bỏ chạy. Ngay trong chiều cùng ngày, Nam đã bị lực lượng chức năng bắt giữ.

Hơn 16.300 chiến sĩ kiên cường hợp luyện diễu binh trong mưa

Hơn 16.300 chiến sĩ kiên cường hợp luyện diễu binh trong mưa

Xã hội - 1 giờ trước

Dưới cơn mưa tầm tã sáng 16/8 ở Miếu Môn, hơn 16.300 chiến sĩ vẫn kiên cường giữ đội hình, hoàn thành xuất sắc buổi tổng hợp luyện diễu binh chuẩn bị Quốc khánh 2/9.

Nhân chứng kể khoảnh khắc tài xế xe ôm gục chết trong hẻm với vết thương trên cổ

Nhân chứng kể khoảnh khắc tài xế xe ôm gục chết trong hẻm với vết thương trên cổ

Xã hội - 2 giờ trước

Theo nhân chứng có mặt tại hiện trường, sau một hồi giằng co và cố truy đuổi kẻ thủ ác, nam tài xế xe ôm công nghệ quay trở lại con hẻm, dựa lưng vào tường rồi gục xuống tử vong tại chỗ.

Nhóm nữ sinh 'săn con mồi' trên mạng, dụ ra chỗ vắng để cướp tài sản

Nhóm nữ sinh 'săn con mồi' trên mạng, dụ ra chỗ vắng để cướp tài sản

Pháp luật - 2 giờ trước

Bốn đối tượng nữ giới ở độ tuổi học sinh đã kết bạn với chị B qua mạng xã hội, sau đó chúng rủ nạn nhân đi chơi và cùng xông vào đánh chị B để cướp điện thoại.

Tuổi trẻ cả nước vang khúc tráng ca ‘Tôi yêu Tổ quốc tôi’ trong lễ chào cờ

Tuổi trẻ cả nước vang khúc tráng ca ‘Tôi yêu Tổ quốc tôi’ trong lễ chào cờ

Xã hội - 4 giờ trước

GĐXH- Sáng 16/8, Lễ chào cờ “Tôi yêu Tổ quốc tôi” hưởng ứng kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 - 2/9/2025) được tổ chức đồng loạt trên cả nước, từ cột cờ Lũng Cú (Hà Giang) đến đất mũi Cà Mau.

Nghe lời ngọt ngào, trao hết tin yêu: 5 con giáp nữ dễ gặp 'trái đắng' trong tình yêu

Nghe lời ngọt ngào, trao hết tin yêu: 5 con giáp nữ dễ gặp 'trái đắng' trong tình yêu

Đời sống - 5 giờ trước

GĐXH - Trong 12 con giáp, có những con giáp nữ luôn sống hết mình, yêu bằng cả trái tim. Nhưng cũng vì quá cảm tính nên dễ trở thành "con mồi" của những lời ngọt ngào, những hứa hẹn không thành.

Xe khách tông container trên cao tốc, tài xế mắc kẹt

Xe khách tông container trên cao tốc, tài xế mắc kẹt

Xã hội - 6 giờ trước

GĐXH - Lưu thông trên cao tốc đoạn qua tỉnh Hà Tĩnh, xe khách xảy ra va chạm với container. Vụ tai nạn khiến tài xế xe khách mắc kẹt trong cabin.

Bé sơ sinh bị bỏ rơi trước công ty, chính quyền mong người mẹ suy nghĩ lại

Bé sơ sinh bị bỏ rơi trước công ty, chính quyền mong người mẹ suy nghĩ lại

Đời sống - 6 giờ trước

Bé gái bị bỏ rơi cùng đồ sơ sinh trước cổng một công ty ở Đồng Nai. Chính quyền phát thông báo tìm thân nhân, hy vọng mẹ quay lại nhận con.

Cùng Việt Nam tiến bước: Hành động nhỏ, ý nghĩa lớn

Cùng Việt Nam tiến bước: Hành động nhỏ, ý nghĩa lớn

Xã hội - 7 giờ trước

GĐXH - Rạng sáng 16/8, hàng chục nghìn người tại Hà Nội đã tham gia sự kiên “Cùng Việt Nam tiến bước”, khoác áo đỏ sao vàng, thực hiện hành trình đi bộ quanh hồ Hoàn Kiếm.

Top