Cơ thể "báo động" vì nắng nóng

Ảnh minh họa.

Kiệt sức do nóng là một dạng bệnh nhẹ do thời tiết nóng và nó thường xảy ra sau vài ngày nắng nóng gay gắt, nhiệt độ tăng cao và lượng chất lỏng bù đắp không tương xứng hay mất cân bằng. Đây là phản ứng của cơ thể do mất quá nhiều muối và khoáng chất qua đường mồ hôi.

Dấu hiệu nhận biết:

Nếu kiệt sức do nóng không được điều trị, sẽ diễn tiến thành đột quỵ. Dưới đây là một số lưu ý khi chăm sóc người bị bệnh. Cần gọi bác sĩ ngay lập tức  nếu thấy:

Ngoài ra, hãy giúp bệnh nhân hạ thân nhiệt và tìm kiến sự giúp đỡ từ y tế nếu tình trạng ngày càng xấu đi và kéo dài hơn 1 giờ.

Điều cần làm:

“Chuột rút” do nóng

Hiện tượng “chuột rút” thường gặp ở những người bị ra mồ hôi quá nhiều khi làm việc quá tích cực. Một lượng lớn muối và độ ẩm của cơ thể bị thất thoát. Khi lượng muối trong các cơ xuống thấp sẽ gây ra hiện tượng “chuột rút”. “Chuột rút” do nóng cũng là một biểu hiện của kiệt sức do nóng.

Điều cần làm: Nếu thấy chưa cần tới sự giúp đỡ chuyên nghiệp (các bác sĩ) thì có thể làm theo các bước hướng dẫn sau:

Cháy nắng

Cháy nắng là một hiện tượng hoàn toàn nên tránh vì nó gây hại cho da. Với tình trạng nhẹ, sự khó chịu thường chỉ diễn ra trong khoảng 1 tuần nhưng nếu nặng hơn thì cần phải tới cơ sở chuyên khoa.

Dấu hiệu nhận biết: Các biểu hiện của cháy nắng gồm da trở nên đỏ, đau rát và nóng sau khi tiếp xúc với nắng.

Điều cần làm: Cần tới bác sĩ chuyên khoa ngay nếu trẻ dưới 1 tuổi bị cháy nắng và có các biểu hiện như sốt, mảng da rộp lên, đau rát.

Dưới đây là những cách để “trị” cháy nắng:

Phát ban da do nóng

Phát ban do nóng là tình trạng da bị kích thích bởi mồ hôi tăng tiết quá mức trong thời tiết nóng bức, ẩm ướt. Chứng này có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng nhiều nhất là ở trẻ em.

Dấu hiệu nhận biết: Vùng da phát ban do nóng trông như một đám mụn hay những bóng nước nhỏ. Nó thường xuất hiện ở cổ và ngực, ở háng, dưới ngực và nếp gấp khuỷu tay.

Điều cần làm: Cách điều trị phát ban do nóng là tạo môi trường mát và ít ẩm ướt hơn. Giữ cho các vùng da luôn khô ráo. Các loại bột tan (phấn rôm) rất hiệu quả trong việc phòng ngừa chứng phát ban da do nóng này.