Đạm thực vật
Đậu nành là nguồn đạm thực vật 'vàng' giúp cân đối bữa ăn và tăng sức khỏe mỗi ngày
Sống khỏeGĐXH - Đậu nành được xem là nguồn đạm thực vật chất lượng cao, giúp cơ thể dễ hấp thu và hỗ trợ cân đối dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày. Việc bổ sung đậu nành và các thực phẩm giàu protein thực vật không chỉ tăng đề kháng mà còn góp phần xây dựng chế độ ăn lành mạnh, tốt cho tim mạch và sức khỏe lâu dài.
Khi gia đình Việt chọn sống khỏe cùng dinh dưỡng thực vật
Sống khỏeĐể thành công chuyển đổi sang chế độ dinh dưỡng thực vật lành mạnh, thành viên trong gia đình cần cùng nhau nỗ lực và quyết tâm trong từng lựa chọn nhỏ.
Siêng nạp đạm 'xanh' để bảo vệ sức khỏe gia đình
Sống khỏeVới những quyết định dinh dưỡng thông minh như cân bằng đạm "đỏ" (đạm động vật) và đạm "xanh" (đạm thực vật) trong bữa ăn hằng ngày, các gia đình Việt có thể bảo vệ thật tốt sức khỏe về lâu dài.
Chuyện lạ, bát cơm ‘nặng mùi’ chảy nhựa vẫn tấm tắc khen ngon
Sản phẩm - Dịch vụNhầy nhụa, khá dính và rất nặng mùi, nhưng nỗi sợ hãi đó lại là điều đặc biệt làm nên sức hấp dẫn của Natto - đậu tương lên men trộn cùng cơm. Món khó ăn lạ lùng này đang có sức hấp dẫn lớn với nhiều chị em.
Tác hại đáng sợ của việc ăn nhiều mì tôm
Sống khỏeGiadinhNet - Dinh dưỡng trong mì tôm chủ yếu là cung cấp bột và đạm thực vật. Nếu ăn mì thường xuyên sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.
Sai lầm khi ăn đậu phụ khiến bạn tự hại mình
Sống khỏeDưới đây là những sai lầm khi ăn đậu phụ nhiều người thường mắc dẫn đến có hại nghiêm trọng.
