Tags:
Đàm Vĩnh Hưng 52 tuổi: Vẫn giữ body săn chắc nhờ kiên trì nói không với lười
GĐXH - Đàm Vĩnh Hưng ở tuổi U60 nhưng anh vẫn giữ được vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh. Nhờ vậy, mỗi lần xuất hiện trước khán giả, nam ca sĩ đều mang đến tinh thần vui vẻ, năng động.
Đàm Vĩnh Hưng đã ở tuổi 'ông chú' nhưng vẫn sở hữu body săn chắc. Người hâm mộ tò mò anh có bí quyết gì để được vóc dáng đẹp như vậy?
Được biết, Đàm Vĩnh Hưng luôn tận dụng thời gian rảnh để tập gym, nam ca sĩ đầu tư hệ thống máy tập tại biệt thự của anh ở quận 10, TP HCM. Anh đẩy mạnh tập ngực, tay trước, tay sau. Nhờ vậy, phần cơ bắp thân trên phát triển đồng đều.
Ngoài tập gym, nam ca sĩ còn hay tham gia các môn thể thao dưới nước giúp rèn luyện sức khỏe.
Ngoài tập luyện, Đàm Vĩnh Hưng cẩn trọng chế độ ăn uống từng bữa. Anh dùng thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt gà, kết hợp nhiều rau xanh trong khẩu phần ăn.
Không chỉ vậy, anh còn thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời để tinh thần luôn thoải mái.
Đàm Vĩnh Hưng quan niệm phải cân bằng công việc lẫn cuộc sống, trong đó giữ gìn sức khỏe là chìa khóa quan trọng giúp anh luôn thành công.
Nhờ việc giữ gìn sắc vóc như vậy nên Mr Đàm luôn trẻ trung, tràn đầy năng lượng.
Việc duy trì sức khỏe cũng là mục tiêu lớn nhất của anh sau khi có con trai.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Hoa hậu Thùy Lâm gây ngỡ ngàng ở tuổi U40
Đẹp - 33 phút trướcGĐXH - Hoa hậu Thùy Lâm diện áo dài truyền thống toát lên sự dịu dàng và thanh lịch. Nhan sắc của nàng hậu khiến nhiều người ngưỡng mộ và khẳng định vẻ đẹp của người phụ nữ viên mãn.
Phong cách trang điểm ấn tượng, phối nhiều màu sắc được báo là trend 2026
Đẹp - 11 giờ trướcChuyên gia trang điểm nổi tiếng Christian Briceno cho biết rằng năm 2026 sẽ là năm của những gì ấn tượng, rực rỡ và độc đáo. Từ hàng mi màu xanh đến những đôi môi màu đỏ nổi bật, và trang điểm mắt rực rỡ... nhưng tổng thể không hề quá lố mà còn rất tinh tế.
Quỳnh Kool gây chú ý khi diện áo dài hồng phấn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Kool gây chú ý với bộ ảnh áo dài hồng phấn, mang đến vẻ đẹp Á Đông tinh tế.
Quỳnh Kool trở lại phim trường, tạo hình được khen xinh đẹp hơn hẳn lần trước
Đẹp - 1 ngày trướcNhìn Quỳnh Kool trong vai diễn mới mà mọi người đều thở phào vì nhìn cô xinh đẹp hơn Gió Ngang Khoảng Trời Xanh rất nhiều.
Á hậu quê Hải Phòng 'đu trend' muộn vẫn thu hút với phong cách năng động
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Á hậu Vân Nhi - người đẹp quê Hải Phòng diện outfit đơn giản nhưng hiện đại, năng động và vẫn giữ được nét thanh lịch, dịu dàng đặc trưng.
Phong cách đời thường giản dị nhưng sáng bừng của thủ môn Cao Văn Bình
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Không chỉ xuất sắc trên sân cỏ, ngoài đời, Cao Văn Bình gây chú ý với vẻ điển trai và chiều cao nổi bật (cao 1m83).
Nhan sắc mỹ nhân Việt gây bất ngờ khi dự đám cưới Á hậu Phương Nhi
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Lương Thùy Linh mới đây đã gây bất ngờ khi có mặt trong đám cưới Á hậu Phương Nhi. Đập tan những tin đồn trên MXH, 2 người đẹp vẫn giữ tình bạn nhưng rất kín tiếng.
Mụn ẩn dưới da: “Kẻ thù vô hình” của làn da và 3 bước xử lý hiệu quả
Chăm sóc da - 3 ngày trướcMụn ẩn dưới da là tình trạng da liễu phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ, gây khó chịu bởi khó nhận biết, tồn tại dai dẳng và tiềm ẩn nguy cơ để lại sẹo nếu xử lý sai cách. Không sưng viêm rõ ràng như mụn bọc hay mụn mủ, mụn ẩn thường âm thầm phát triển dưới da, khiến nhiều người chủ quan trong điều trị.
Phong cách 2 nữ chính phim giờ vàng: Bên cực sang chảnh, bên khó hiểu hết sức
Thời trang - 5 ngày trướcCùng là nữ chính của Cách Em 1 Milimet nhưng hai nhân vật Ngân và Tú lại có phong cách cực đối lập.
Độc đáo Hair show 'Bốn mùa thức tỉnh' được trình diễn tại hang Ngọc Rồng – Quảng Ninh
Đẹp - 5 ngày trướcGĐXH - Vào ngày 10/3/2026 lần đầu tiên chương trình Hair show sẽ được trình diễn trong một không gian thiên nhiên vô cùng độc đáo của hang Ngọc Rồng - Cẩm Phả - Quảng Ninh.
Sau 5 năm chia tay Quách Ngọc Ngoan, Phượng Chanel ở tuổi trung niên vẫn 'hack' tuổi và sang chảnh
Thời trangGĐXH - Phượng Chanel sau 5 năm chia tay Quách Ngọc Ngoan, chị vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ đẹp cùng thần thái rất sang dù đã ở tuổi gần 50.
