Tags:
Đàm Vĩnh Hưng 52 tuổi: Vẫn giữ body săn chắc nhờ kiên trì nói không với lười
GĐXH - Đàm Vĩnh Hưng ở tuổi U60 nhưng anh vẫn giữ được vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh. Nhờ vậy, mỗi lần xuất hiện trước khán giả, nam ca sĩ đều mang đến tinh thần vui vẻ, năng động.
Đàm Vĩnh Hưng đã ở tuổi 'ông chú' nhưng vẫn sở hữu body săn chắc. Người hâm mộ tò mò anh có bí quyết gì để được vóc dáng đẹp như vậy?
Được biết, Đàm Vĩnh Hưng luôn tận dụng thời gian rảnh để tập gym, nam ca sĩ đầu tư hệ thống máy tập tại biệt thự của anh ở quận 10, TP HCM. Anh đẩy mạnh tập ngực, tay trước, tay sau. Nhờ vậy, phần cơ bắp thân trên phát triển đồng đều.
Ngoài tập gym, nam ca sĩ còn hay tham gia các môn thể thao dưới nước giúp rèn luyện sức khỏe.
Ngoài tập luyện, Đàm Vĩnh Hưng cẩn trọng chế độ ăn uống từng bữa. Anh dùng thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt gà, kết hợp nhiều rau xanh trong khẩu phần ăn.
Không chỉ vậy, anh còn thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời để tinh thần luôn thoải mái.
Đàm Vĩnh Hưng quan niệm phải cân bằng công việc lẫn cuộc sống, trong đó giữ gìn sức khỏe là chìa khóa quan trọng giúp anh luôn thành công.
Nhờ việc giữ gìn sắc vóc như vậy nên Mr Đàm luôn trẻ trung, tràn đầy năng lượng.
Việc duy trì sức khỏe cũng là mục tiêu lớn nhất của anh sau khi có con trai.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Được chồng chăm sóc sau sinh, 'đả nữ màn ảnh Việt' có sắc vóc ra sao?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Ngô Thanh Vân sinh con ở tuổi ngoài 40 nhưng nhờ có nền tảng sức khỏe tốt cùng sự chăm sóc từ người chồng tâm lý, hiện tại, cô đang dần lấy lại vóc dáng.
Con gái 5 tháng tuổi của Ngô Thanh Vân lần đầu đi máy bay
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Bé Gạo - con gái Ngô Thanh Vân và Huy Trần mới đây được bố mẹ đưa đi Hà Nội du lịch. Đây là lần đầu tiên di chuyển bằng máy bay của bé.
Cách dưỡng da tay mùa đông không bị bong tróc
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa đông với không khí hanh khô khiến làn da của bạn dễ bị nứt nẻ, bong tróc, đặc biệt là vùng da tay. Để bảo vệ và dưỡng da tay mùa đông một cách hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các phương pháp chăm sóc phù hợp.
Nhan sắc H'hen Niê sau 3 tháng sinh con gái
Giảm cân - 2 ngày trướcGĐXH - Sau 3 tháng sinh con, nhan sắc H'hen Niê đã có nhiều sự thay đổi so với thời con gái. Người đẹp có gương mặt tròn trịa cùng vẻ ngoài căng tràn sức sống.
Hai chiếc đầm đắt đỏ nhất trong đám cưới của con gái tỷ phú - CEO tập đoàn Liên Thái Bình Dương
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Không hổ danh đám cưới của con gái "vua hàng hiệu", Tiên Nguyễn và mẹ khiến công chúng nức nở khi diện 2 thiết kế sang trọng, đẳng cấp, nâng tầm vóc dáng và nhan sắc cho người mặc.
Muốn eo thon dáng gọn: Nên tập bật cóc hay chạy bộ?
Giảm cân - 2 ngày trướcNhảy bật cóc và chạy bộ là hai hình thức vận động kinh điển. Cả hai đều đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại mang đến những lợi ích và hạn chế rất khác biệt. Vậy đâu là lựa chọn tối ưu cho mục tiêu của bạn?
Hòa Minzy hé lộ bí quyết da đẹp: Không thể thiếu nước dưỡng trắng
Chăm sóc da - 3 ngày trướcKhông chỉ gây ấn tượng bởi giọng hát giàu cảm xúc, Hòa Minzy còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi làn da căng bóng, trắng khỏe dù lịch trình bận rộn.
Như chưa hề có 'cuộc sinh nở' nào, Võ Hoàng Yến sải bước trên sàn catwalk khoe vòng eo phẳng mịn
Giảm cân - 3 ngày trướcGĐXH - Trong show thời trang của NTK Đỗ Long mới đây, Võ Hoàng Yến đã khoe body đẹp như chưa hề có "cuộc sinh nở" nào.
Những món đồ công sở không bao giờ lỗi mốt
Thời trang - 3 ngày trướcDù xu hướng thời trang công sở có thay đổi như thế nào, có những món đồ sẽ luôn giữ vững vị trí của mình trong tủ đồ của những người yêu thích phong cách thanh lịch và chuyên nghiệp.
Nhan sắc nữ diễn viên vừa xuất hiện đã 'gây bão' tranh cãi trong phim 'Cách em 1 milimet'
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Hà Bùi đảm nhiệm vai Duyên, cô nàng quyến rũ nhưng "bắt cá 2 tay" trong phim "Cách em 1 milimet" đang gây tranh cãi dữ dội từ cộng đồng mạng.
Đám cưới con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn: Nơi hội tụ của những chiếc túi có giá trị 'khủng'
Thời trangGĐXH - Đám cưới con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn không chỉ là một bữa tiệc mà còn là nơi hội tụ của nhiều người nổi tiếng. Vì thế, ngoài việc diện những trang phục sang trọng, họ còn xách những chiếc túi hàng hiệu có giá trị 'khủng'.
