Tags:
Đàm Vĩnh Hưng 52 tuổi: Vẫn giữ body săn chắc nhờ kiên trì nói không với lười
GĐXH - Đàm Vĩnh Hưng ở tuổi U60 nhưng anh vẫn giữ được vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh. Nhờ vậy, mỗi lần xuất hiện trước khán giả, nam ca sĩ đều mang đến tinh thần vui vẻ, năng động.
Đàm Vĩnh Hưng đã ở tuổi 'ông chú' nhưng vẫn sở hữu body săn chắc. Người hâm mộ tò mò anh có bí quyết gì để được vóc dáng đẹp như vậy?
Được biết, Đàm Vĩnh Hưng luôn tận dụng thời gian rảnh để tập gym, nam ca sĩ đầu tư hệ thống máy tập tại biệt thự của anh ở quận 10, TP HCM. Anh đẩy mạnh tập ngực, tay trước, tay sau. Nhờ vậy, phần cơ bắp thân trên phát triển đồng đều.
Ngoài tập gym, nam ca sĩ còn hay tham gia các môn thể thao dưới nước giúp rèn luyện sức khỏe.
Ngoài tập luyện, Đàm Vĩnh Hưng cẩn trọng chế độ ăn uống từng bữa. Anh dùng thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt gà, kết hợp nhiều rau xanh trong khẩu phần ăn.
Không chỉ vậy, anh còn thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời để tinh thần luôn thoải mái.
Đàm Vĩnh Hưng quan niệm phải cân bằng công việc lẫn cuộc sống, trong đó giữ gìn sức khỏe là chìa khóa quan trọng giúp anh luôn thành công.
Nhờ việc giữ gìn sắc vóc như vậy nên Mr Đàm luôn trẻ trung, tràn đầy năng lượng.
Việc duy trì sức khỏe cũng là mục tiêu lớn nhất của anh sau khi có con trai.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Cô gái viral trên phố: 8 năm lọt top đẹp nhất thế giới, visual không kém Lưu Diệc Phi
Đẹp - 11 giờ trướcNhan sắc tươi trẻ, rạng rỡ khi dạo phố của cô gái này đang khiến dân tình ngắm mãi không chán.
Chị đẹp U45 có tất cả trừ mí mắt, giờ chịu cảnh xoá xăm đau gấp 10 lần
Đẹp - 15 giờ trướcHình ảnh xoá xăm mí mắt của chị đẹp này đang thu hút sự chú ý không nhỏ từ cư dân mạng.
Một loại tinh chất giúp làn da đều màu, bóng khỏe của Phan Như Thảo
Chăm sóc da - 20 giờ trướcGĐXH - Phan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
Cách phối đồ với chân váy bút chì
Thời trang - 23 giờ trướcChân váy bút chì là trang phục phổ biến được nhiều bạn gái yêu thích bởi khả năng dễ phối đồ, mang lại vẻ đẹp nữ tính và giúp người mặc tôn vóc dáng cơ thể hiệu quả.
Tóc ngắn mặc gì: 5 công thức diện đồ sành điệu dành cho nàng tóc ngắn
Thời trang - 1 ngày trướcTóc ngắn mặc gì: Nàng tóc ngắn sẽ có vẻ ngoài nổi bật hơn nếu áp dụng 5 công thức diện đồ sau đây.
Nhan sắc khác lạ của em gái Trấn Thành
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Giảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
Cách mặc váy trắng sang đẹp ngày hè
Đẹp - 1 ngày trướcVáy trắng luôn là món thời trang đặc trưng của mùa hè vì ưu điểm chính là sự trẻ trung, tươi tắn.
Một loại dưỡng chất giúp làn da của Hoa hậu Thùy Lâm không bị nám, xỉn màu
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
HLV 17 năm kinh nghiệm hướng dẫn 1 động tác nên tập hàng ngày, để bụng săn chắc
Giảm cân - 1 ngày trướcNhìn đơn giản nhưng động tác này lại giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Chiếc quần yêu thích của Marilyn Monroe quay lại đường đua hot trend, dân tình đang sắm rần rần
Thời trang - 2 ngày trướcTừ chiếc quần ngắn đi biển đến lịch sử dài hay ho, cùng khám phá chiếc quần Capri trendy nhất hè này bạn nhé.
Một thành phần dưỡng da khiến em dâu Tăng Thanh Hà sạch nám, da căng mịn
Chăm sóc daGĐXH - Linh Rin, em dâu Tăng Thanh Hà có làn da sạch nám, trắng hồng nhờ chăm sóc da đúng cách và sử dụng mỹ phẩm an toàn.
