Tags:
47 tuổi nhưng 'anh Bo' Đan Trường vẫn giữ sắc vóc 6 múi không thua kém thanh niên
GĐXH - Đan Trường đã 47 tuổi nhưng anh vẫn khiến fan kinh ngạc khi khoe body 6 múi. Nam ca sĩ có được sắc vóc như vậy là nhờ sự kỷ luật trong việc tập gym.
Dù ít sử dụng Facebook, Instagram tuy nhiên mới đây, Đan Trường khiến người hâm mộ ngưỡng mộ khi khoe body 6 múi của mình trên mạng xã hội này.
Ở ngưỡng 47, thân hình của nam ca sĩ săn chắc, vạm vỡ nhờ vào chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm túc. Kèm theo đó, Đan Trường cũng chỉ cho fan của mình cách để duy trì vóc dáng, cụ thể đối với những ai đang tập gym thì phải ngủ nhiều để các nhóm cơ phát triển.
Bước vào tuổi trung niên, làm bố của con nhỏ song so với 20 năm về trước, Đan Trường chẳng giảm sút phong độ là mấy. Nói về việc tập, Đan Trường từng chia sẻ cho fan cách tập tạ đúng cách để sở hữu thân hình vạm vỡ: “Tập thủ công lúc nào cũng hiệu quả hơn là tập bằng máy. Muốn cơ mau to thì các bạn nên tập thủ công và sau đó tập bằng máy để lấy nét cho chuẩn”.
Ngoài việc tập gym, nam ca sĩ 47 tuổi cũng rất thích đi bộ...
Ca hát và nhảy múa cũng giúp anh trẻ hơn.
Ngoài ra, gu thời trang trẻ trung cũng giúp nam ca sĩ "ăn gian" được khá nhiều tuổi.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 giờ trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...
Các kiểu áo ‘cứu cánh’ cho nàng bắp tay to
Đẹp - 11 giờ trướcGĐXH - Bắp tay to khiến nhiều chị em e ngại khi chọn trang phục. Với những mẹo phối đồ phù hợp, bạn hoàn toàn có thể che khuyết điểm và tôn lên vẻ đẹp tự nhiên.
Vẻ ngoài mộc mạc của nghệ sĩ Tú Oanh 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Đẹp - 13 giờ trướcGĐXH - Chỉ vào một vai nhỏ trong phim 'Gió ngang khoảng trời xanh' nhưng nghệ sĩ Tú Oanh cũng gây ấn tượng bởi lối diễn xuất chân thực, tinh tế. Nếu trên phim, chị đóng những vai già nua cứng tuổi thì ngoài đời, nữ nghệ sĩ lại rất biến hóa về phong cách thời trang.
Áo thun dáng dài dễ ‘nuốt’ mất dáng, hãy áp dụng cách này để khoe được vóc dáng thon thả
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - Làm thế nào để sáng tạo chiếc áo thun của bạn thành nhiều kiểu mới? Hãy khám phá cách cột áo thun form rộng trong bài sau để hô biến diện mạo gọn gàng hơn.
Đỗ Thị Hà khoe mình hạc xương mai, phụ kiện đắt đỏ ở trời Tây
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Đỗ Thị Hà gây chú ý khi diện đầm ren gợi cảm, kết hợp phụ kiện đắt đỏ trong chuyến du lịch tại Venice.
Cô gái 2K4 vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam có gu thời trang sexy, cá tính ra sao?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Nguyễn Thị Yến Nhi là thí sinh 2k4 đến từ Đắk Lắk vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam (Hoa hậu Hòa bình Việt Nam) 2025. Ở đời thực, cô gái trẻ có gu thời trang gợi cảm và rất hiện đại.
Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 2 ngày trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
Bí quyết mặc áo hở lưng sexy mà vẫn trang nhã
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Áo hở lưng một trong những chiếc áo được thiết kế táo bạo để khoe được nét quyến rũ, những đường cong mềm mại trên cơ thể của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải vì thế mà chúng lại kém trang nhã.
Ảnh cưới lãng mạn của Đình Tú - Ngọc Huyền 'đốn tim' khán giả
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Cặp đôi diễn viên Đình Tú và Ngọc Huyền vừa tung bộ ảnh cưới lãng mạn đầy ấn tượng tại Đà Lạt.
Các cách mix đồ với quần ống loe mặc thật sành điệu
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Có nhiều cách phối đồ với quần ống loe, tuy nhiên trước đó bạn nên lựa chọn xem dáng quần nào hợp với dáng người mình.
Chị em bỏ quần ống rộng đi, thu này váy + giày lười mới là “chân ái” hack dáng đỉnh cao
Thời trangVừa sang thu, quần ống rộng đã “rớt đài”, nhường chỗ cho sự lên ngôi của combo váy + giày lười (loafers). Chỉ cần phối đơn giản, chị em đã có thể vừa hack dáng, vừa sang trọng chuẩn phong cách châu Âu.
