Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao?

Từng "phát tướng" không ai nhận ra, Phan Như Thảo giờ đây "lột xác" khiến chồng già mê mệt nhờ "chiêu độc"

GiadinhNet - Phan Như Thảo đã từng khiến nhiều người sốc khi xuất hiện với ngoại hình "phát tướng" không ai nhận ra. Nhưng cuối cùng nhờ bản lĩnh của mình, Phan Như Thảo đã "lột xác" khiến chồng già mê mệt.

Đan Lê "nàng thơ" của đạo diễn Khải Anh phát phiền vì béo

Đan Lê thời còn trẻ có vóc dáng mảnh mai, dịu dàng khiến nhiều chàng trai si tình.Tuy nhiên theo thời gian, cân nặng của Đan Lê đã thay đổi. Nhất là sau khi sinh con, "cô gái thời tiết" thuở nào có vóc dáng khá gần gũi với phần lớn chị em làm công việc văn phòng. Ngoài ra, cô cũng có sở thích ăn uống thoải mái ít kiêng khem, thích ăn thịt nên chuyện giảm cân với người đẹp này luôn là thách thức.

Nhiều năm qua, cô đã cố gắng thay đổi thói quen này, vợ đạo diễn Khải Anh đã kiêng ăn tinh bột và giảm ăn đường. Tuy nhiên dù ăn uống khoa học nhưng Đan Lê vẫn chưa giảm được số cân mong muốn.

Để trở về vóc dáng như trước khi mang bầu, Đan Lê phải cố giảm 10kg. Công cuộc giảm cân của MC Đan Lê không phải dễ dàng như nhiều chị em tưởng tượng mà nó vô cùng khắc nghiệt. Sau sinh 2 con, việc giảm cân này đòi hỏi một sự quyết tâm lớn.

Đan Lê giảm cân khắc nghiệt đến mức nhiều chị em lắc đầu sợ

4 ngày chỉ uống nước không ăn

Trên trang cá nhân cách đây hơn 1 năm, Đan Lê đã chia sẻ bí quyết giảm cân của mình.Cô đăng ảnh 1 hộp nhỏ các loạt hạt và chia sẻ: "Thức ăn cho người đây các bác ạ! Em phải ghi rõ thế không các bác lại tưởng thức ăn cho kiến. Chú thích là sau 4 ngày chỉ uống nước thì được nhai chục hạt này đã là hạnh phúc vô biên rồi".

Theo đó, đây là chế độ ăn ketox, một chế độ giảm cân khá nghiêm ngặt. Cụ thể, 4 ngày đầu tiên Đan Lê chỉ uống nước mà không ăn bất cứ thứ gì. 3 ngày sau, cô cũng chủ yếu uống nước và ăn thêm một số loại hạt như lạc, macca, hạnh nhân, bơ cacao... Đan Lê còn cho biết dù 4 ngày uống nước nhưng cô chưa giảm được 1 lạng nào. Việc giảm cân của vợ đạo diễn Khải Anh khiến nhiều chị em không khỏi ngao ngán. Vì đây là một chế độ ăn kiêng cực kỳ khó.

Tập luyện yoga và gym

Đan Lê chăm chỉ tập thể dục hàng ngày với bài tập chạy bộ, kết hợp thêm 10 phút gập bụng để giảm số đo vòng hai. Sau hơn 6 tháng, cô giảm được 8 kg. Sau đó cô kết hợp gym và yoga. Hiện tại, người đẹp vẫn duy trì chế độ ăn uống và luyện tập như vậy nên số cân nặng của MC Đan Lê đã ổn định. Cô trở về cân nặng trước khi mang bầu và có một vòng eo thon gọn như hiện tại.

Đỗ Quyên (th)

Sở hữu thân hình sexy "bỏng mắt" nhưng cũng có lúc Hoa hậu Khánh Vân lộ nọng cằm tăng gần 10kg

GiadinhNet - Hoa hậu Khánh Vân từng có thân hình gợi cảm, bốc lửa nhưng khi "xả hơi" cô cũng như nhiều chị em khác đều dễ tăng cân. Người đẹp phải làm cách nào để "thoát béo".