Đang ôn thi, có nên dùng thuốc bổ?

| Xã hội

GiadinhNet - Em đang quá trình ôn thi nên mẹ em cho uống thuốc bổ. Xin hỏi có nên dùng hằng ngày hay không?

Nguyễn Duy Hòa
(Chí Linh, Hải Dương)
Trả lời:
 
Theo BS Hà Việt Hòa (Viện Dinh dưỡng quốc gia), để có một sức khỏe tốt phục vụ học tập, nhất là giai đoạn chuẩn bị cho các kỳ thi quan trọng, trước hết các em cần phải chú ý đến sức khỏe, sức khỏe tốt, tinh thần tốt mới có thể học hiệu quả được. Ngoài chế độ ăn, ngủ, vui chơi giải trí hợp lý, các em có thể bổ sung các vitamin tốt cho trí nhớ như: vitamin B3, B6, B12…
 
Tuy nhiên, các em không nên uống kéo dài, chỉ uống trong vòng 1 tuần-10 ngày, không nên lệ thuộc vào thuốc. Một số loại thuốc an thần giúp cơ thể đỡ mệt mỏi, trạng thái tinh thần tốt nhưng lại rất dễ gây buồn ngủ, điều này lại không có lợi cho các em đang ôn thi. Trong quá trình ôn thi, tốt nhất là các em nên ăn đủ các nhóm chất gồm đạm, béo, đường bột, vitamin và chất khoáng là đảm bảo lượng vitamin cần thiết, không nhất thiết phải dùng thuốc bổ trợ.
hatrangthuctap
Ý kiến của bạn

Thông báo

Bạn đã gửi thành công.

Tags:

Cùng chuyên mục

Vụ bến bãi DN Quang Tuấn ở Hưng Yên: Hết hạn thuê đất, sử dụng sai mục đích, có nên xem xét gia hạn bến thủy nội địa?

Vụ bến bãi DN Quang Tuấn ở Hưng Yên: Hết hạn thuê đất, sử dụng sai mục đích, có nên xem xét gia hạn bến thủy nội địa?

Đời sống -

GĐXH - Tài liệu do UBND xã Vũ Thư (tỉnh Hưng Yên) cung cấp cho thấy, ngoài phần diện tích thuê lại của Công ty CP Xây dựng và Thương mại tổng hợp Đại Lợi, DN Quang Tuấn còn sử dụng gần 4.000m² đất nông nghiệp do một cá nhân thuê của địa phương để tập kết vật liệu xây dựng. Trong khi đó, nhiều hạng mục vi phạm về đê điều, công trình xây dựng trái phép vẫn chưa được xử lý dứt điểm nhưng bến thủy nội địa lại sắp đến thời điểm xem xét gia hạn hoạt động.

Hà Nội: Loạt công trình trái phép 'vô tư' mọc lên, chính quyền phường Phú Diễn vẫn 'im lặng' khó hiểu

Hà Nội: Loạt công trình trái phép 'vô tư' mọc lên, chính quyền phường Phú Diễn vẫn 'im lặng' khó hiểu

Thời sự -

GĐXH - Bất chấp các chỉ đạo quyết liệt của Thành ủy và UBND TP Hà Nội về tăng cường kỷ cương trong quản lý trật tự xây dựng, đất đai và phòng cháy chữa cháy, tại phường Phú Diễn tình trạng vi phạm trật tự xây dựng, sử dụng đất sai mục đích vẫn diễn ra tràn lan. Điều đáng bức xúc hơn cả là dù cơ quan báo chí đã phản ánh và đặt lịch làm việc, lãnh đạo địa phương vẫn chọn cách "im lặng".

Lào Cai: Bắt giữ đối tượng tàng trữ trái phép chất ma túy 'cải trang' tinh vi nhằm qua mắt lực lượng công an

Lào Cai: Bắt giữ đối tượng tàng trữ trái phép chất ma túy 'cải trang' tinh vi nhằm qua mắt lực lượng công an

Pháp luật -

GĐXH - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Lào Cai vừa tống đạt quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và thi hành lệnh tạm giam đối với Trần Văn Tam (SN 1985) về tội "Tàng trữ trái phép chất ma túy". Trước đó, đối tượng đang trốn cai nghiện này đã ngụy trang bằng tóc giả, kính đen, liều lĩnh đạp ga bỏ chạy gần 10km và cố thủ trong ô tô hòng thoát vòng vây của lực lượng công an.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.