Tags:
Đang ôn thi, có nên dùng thuốc bổ?
GiadinhNet - Em đang quá trình ôn thi nên mẹ em cho uống thuốc bổ. Xin hỏi có nên dùng hằng ngày hay không?
Nguyễn Duy Hòa
(Chí Linh, Hải Dương)
Trả lời:
Theo BS Hà Việt Hòa (Viện Dinh dưỡng quốc gia), để có một sức khỏe tốt phục vụ học tập, nhất là giai đoạn chuẩn bị cho các kỳ thi quan trọng, trước hết các em cần phải chú ý đến sức khỏe, sức khỏe tốt, tinh thần tốt mới có thể học hiệu quả được. Ngoài chế độ ăn, ngủ, vui chơi giải trí hợp lý, các em có thể bổ sung các vitamin tốt cho trí nhớ như: vitamin B3, B6, B12…
Tuy nhiên, các em không nên uống kéo dài, chỉ uống trong vòng 1 tuần-10 ngày, không nên lệ thuộc vào thuốc. Một số loại thuốc an thần giúp cơ thể đỡ mệt mỏi, trạng thái tinh thần tốt nhưng lại rất dễ gây buồn ngủ, điều này lại không có lợi cho các em đang ôn thi. Trong quá trình ôn thi, tốt nhất là các em nên ăn đủ các nhóm chất gồm đạm, béo, đường bột, vitamin và chất khoáng là đảm bảo lượng vitamin cần thiết, không nhất thiết phải dùng thuốc bổ trợ.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tạm dừng bay dù lượn ở Sơn Trà sau sự cố khiến 1 du khách tử vong
Xã hội - 9 phút trướcNgày 9/7, thông tin từ Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch (VHTT&DL) TP Đà Nẵng cho biết, lực lượng công an đang tiến hành điều tra nguyên nhân vụ việc du khách tv khi bay dù lượn ở bán đảo Sơn Trà.
Xô xát trong đêm, 2 cô gái được mời về công an phường làm việc
Xã hội - 30 phút trướcVào đêm qua (8/7), tại tỉnh Quảng Ninh xảy ra vụ xô xát dẫn đến đánh nhau giữa nhóm thiếu nữ khiến 1 cô gái bị thương, được đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh sơ cứu.
Thủy điện Hòa Bình mở cửa xả lũ trước đợt mưa lớn ở miền Bắc
Xã hội - 43 phút trướcDự báo đợt mưa lớn ở miền Bắc sẽ bắt đầu từ đêm nay 9.7, Bộ Nông nghiệp và Môi trường yêu cầu Thủy điện Hòa Bình mở 1 cửa xả lũ ngay từ 16 giờ cùng ngày.
Công an thông tin vụ nữ tài xế ô tô tông liên hoàn 12 xe máy: 10 người nhập viện, 1 người tử vong
Xã hội - 1 giờ trướcHiện trường vụ tai nạn giao thông sáng 9-7 kéo dài khoảng 130 mét với 13 xe cộ liên quan. Vụ tai nạn làm 10 người bị thương được đưa đi cấp cứu; trong đó có 1 nạn nhân nữ đã tử vong vào hồi 11h30 cùng ngày.
Vụ ô tô tông loạt xe máy ở Hà Nội: Chuyển cơ quan điều tra làm rõ nguyên nhân
Xã hội - 1 giờ trướcLiên quan vụ ô tô tông loạt xe máy khiến 1 người tử vong ở Hà Nội, Giám đốc Công an Thành phố đã chỉ đạo Văn phòng Cơ quan Cảnh sát điều tra, Phòng CSGT phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ khẩn trương tổ chức điều tra làm rõ.
Thêm một 'trùm giang hồ' ở Thanh Hoá bị khám nhà
Xã hội - 1 giờ trướcCơ quan chức năng đang khám xét nhà riêng của 'trùm giang hồ' Mạnh “gỗ” trên đường Đại lộ Lê Lợi, phường Hạc Thành, tỉnh Thanh Hóa.
Thủ tướng chỉ đạo khắc phục hậu quả vụ TNGT trên cao tốc Phan Thiết – Vĩnh Hảo làm 3 người tử vong
Xã hội - 1 giờ trướcPhó Thủ tướng Trần Hồng Hà vừa ký Công điện số 106/CĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ về khắc phục hậu quả vụ TNGT trên cao tốc Phan Thiết - Vĩnh Hảo, thuộc địa phận tỉnh Lâm Đồng.
Bắc Ninh triệt phá băng nhóm trẻ vị thành niên đập kính ô tô trộm cắp tài sản
Xã hội - 1 giờ trướcCông an phường Võ Cường (tỉnh Bắc Ninh) vừa triệt phá một nhóm đối tượng chuyên thực hiện hành vi đập kính ô tô để trộm cắp tài sản.
Kho hàng vùng biên chứa hơn 47.000 sản phẩm nhập lậu, kết nối hàng trăm tài khoản TikTok
Xã hội - 1 giờ trướcQua kiểm tra hệ thống quản lý kho, lực lượng chức năng xác định đây là điểm trung chuyển cho hàng loạt đơn hàng được đặt qua nhiều tài khoản TikTok khác nhau, với nguồn hàng nhập từ trang thương mại điện tử 1688.com (Trung Quốc).
Hà Nội: Mỗi học sinh tiểu học được hỗ trợ mức ăn tối thiểu là 30.000 đồng/ngày
Xã hội - 1 giờ trướcTP Hà Nội dự kiến tổng kinh phí hỗ trợ bữa ăn bán trú cho học sinh tiểu học trong năm học 2025 - 2026 là hơn 3.063 tỷ đồng, nhằm đảm bảo mỗi học sinh được hỗ trợ mức ăn tối thiểu là 30.000 đồng/ngày.
Hà Nội: Khoảnh khắc xe ô tô con mất lái, tông hàng loạt phương tiện trên phố Trần Đại Nghĩa
Đời sốngGĐXH - Chiếc xe ô tô con trong lúc di chuyển qua nút giao phố Trần Đại Nghĩa - Đại La (TP Hà Nội) đã bất ngờ mất lái, tông hàng loạt phương tiện trước khi đâm vào gốc cây bên đường.
