Tags:
Đang ôn thi, có nên dùng thuốc bổ?
GiadinhNet - Em đang quá trình ôn thi nên mẹ em cho uống thuốc bổ. Xin hỏi có nên dùng hằng ngày hay không?
Nguyễn Duy Hòa
(Chí Linh, Hải Dương)
Trả lời:
Theo BS Hà Việt Hòa (Viện Dinh dưỡng quốc gia), để có một sức khỏe tốt phục vụ học tập, nhất là giai đoạn chuẩn bị cho các kỳ thi quan trọng, trước hết các em cần phải chú ý đến sức khỏe, sức khỏe tốt, tinh thần tốt mới có thể học hiệu quả được. Ngoài chế độ ăn, ngủ, vui chơi giải trí hợp lý, các em có thể bổ sung các vitamin tốt cho trí nhớ như: vitamin B3, B6, B12…
Tuy nhiên, các em không nên uống kéo dài, chỉ uống trong vòng 1 tuần-10 ngày, không nên lệ thuộc vào thuốc. Một số loại thuốc an thần giúp cơ thể đỡ mệt mỏi, trạng thái tinh thần tốt nhưng lại rất dễ gây buồn ngủ, điều này lại không có lợi cho các em đang ôn thi. Trong quá trình ôn thi, tốt nhất là các em nên ăn đủ các nhóm chất gồm đạm, béo, đường bột, vitamin và chất khoáng là đảm bảo lượng vitamin cần thiết, không nhất thiết phải dùng thuốc bổ trợ.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Đầu tháng 5 Âm lịch, 3 con giáp được quý nhân phù trợ, đột phá ngoạn mục về tài chính
Đời sống - 56 phút trướcGĐXH - 3 con giáp này được dự báo sẽ có bước đột phá trong sự nghiệp vào đầu tháng 5 Âm lịch.
Giáo viên có được phép dạy thêm trong dịp hè?
Giáo dục - 1 giờ trướcNhiều lớp dạy thêm vào khoảng thời gian nghỉ hè đã bắt đầu bước vào giai đoạn tuyển sinh với số lượng học sinh đăng ký ngày càng tăng.
Tri ân gia đình thanh niên dũng cảm hy sinh khi cứu 4 học sinh đuối nước
Đời sống - 2 giờ trướcĐoàn công tác của Hiệp hội Phòng cháy chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ Việt Nam cùng Phòng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ, Công an tỉnh Phú Thọ đã có hoạt động tri ân gia đình anh Đặng Duy Doanh - người đã anh dũng hy sinh khi lao xuống sông Hồng cứu 4 học sinh bị đuối nước.
Không khí lạnh tràn về, miền Bắc mưa như trút nước từ hôm nay
Đời sống - 3 giờ trướcGĐXH - Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, sáng nay (24/5), khối không khí lạnh đã tiến gần đến vùng biên giới phía Bắc nước ta.
Từ 1/6, ngừng cấp thẻ BHYT giấy, người dân cần làm gì để đảm bảo quyền lợi khi khám chữa bệnh?
Đời sống - 3 giờ trướcGĐXH - Công văn 168/BHXH-QLT của BHXH nêu rõ, từ ngày 1/6 sẽ không cấp thẻ BHYT bản giấy cho người tham gia. Người dân sẽ sử dụng thẻ BHYT điện tử trên ứng dụng VssID hoặc VNeID khi đi khám, chữa bệnh…
Phá đường dây kinh doanh đa cấp thực phẩm chức năng cực lớn, có hơn 200.000 thành viên
Pháp luật - 4 giờ trướcTất Văn Hào bị cáo buộc đã cùng nghi phạm người nước ngoài cầm đầu đường dây kinh doanh đa cấp thực phẩm chức năng có hơn 200 ngàn thành viên
Những trường hợp này được ưu tiên tuyển sinh đại học năm 2025
Giáo dục - 4 giờ trướcGĐXH - Trong kỳ tuyển sinh đại học 2025, các đối tượng ưu tiên sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt trong quá trình xét tuyển. Những trường hợp nào được hưởng quyền lợi này?
Chị gái bật khóc lên nhận bằng tốt nghiệp thay em đã mất
Giáo dục - 5 giờ trướcLên bục nhận bằng tốt nghiệp thay em gái, chị Phương bật khóc nhớ đến người em vừa qua đời cách đây 3 tháng, vào đúng ngày sinh nhật tròn 23 tuổi.
Tin sáng 24/5: Không khí lạnh về, miền Bắc vẫn mưa lớn; Nam thanh niên điều khiển xe máy ngã tử vong trên cầu Vĩnh Tuy
Xã hội - 5 giờ trướcGĐXH - Không khí lạnh về, miền Bắc mưa lớn. Trung Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ ngày nắng, chiều tối mưa giông; một thanh niên điều khiển xe máy lưu thông trên cầu Vĩnh Tuy đã không làm chủ tốc độ phanh gấp và tự bị ngã là 2 trong số những tin đáng chú ý trong bản tin sáng nay.
Lễ Quốc tang nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương
Thời sự - 5 giờ trướcSáng 24/5/2025, tại Nhà tang lễ Quốc gia (Hà Nội), Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, Quốc hội, Chủ tịch nước, Chính phủ, Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và gia đình tổ chức trọng thể Lễ viếng nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương theo nghi thức Quốc tang.
Hàng triệu người Việt đón tin vui "chấn động" từ Chính phủ: Một lĩnh vực gây tranh cãi nhiều năm sắp được đưa vào khuôn khổ pháp lý
Đời sốngGĐXH - Sau nhiều năm tồn tại trong "vùng xám", một lĩnh vực từng gây tranh cãi gay gắt tại Việt Nam sắp chính thức bước vào khuôn khổ quản lý. Động thái mới từ Chính phủ không chỉ khiến giới đầu tư "dậy sóng", mà còn buộc hàng triệu người dân phải nhanh chóng cập nhật để không bị bỏ lại phía sau. Vậy chính sách sắp ban hành là gì và thay đổi như thế nào?
