Dấu hiệu chứng tỏ thận của bạn đang bị "hỏng"
Thận là trái tim thứ hai của bạn. Do đó, việc bảo vệ thận là vô cùng quan trọng. Hãy đi gặp bác sĩ khi thận có những dấu hiệu bị “hỏng”.
Chức năng của thận
Thận đóng vai trò quan trọng trong hệ tiết niệu. Cân bằng về nước, đào thải độc tố, cân bằng độ PH, duy trì sự ổn định axit-bazơ, và điều chỉnh huyết áp,…tất cả những chắc năng này được thể hiện qua việc bài tiết nước tiểu ra ngoài cơ thể của chúng ta.
Các chất không có lợi cho cơ thể như urê, acid uric và amoniac được thận đào thải ra ngoài.
Song song với việc đào thải độc tố thận còn làm nhiệm vụ tái hập thụ nước, glucose và các acxit amin vào bên trong cơ thể thông qua đường uống, thức ăn hàng ngày của bạn.
Đồng thời trong quá trình hoạt động của mình thận cũng sẽ sản xuất các hóc môn như calcitriol, renin, và erythropoietin cho cơ thể.
Dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang “gặp nguy”
Chóng mặt
Hiện tượng chóng mặt khiến bạn liên tưởng đến việc mình có thể ngủ không đủ giấc gây ra. Tuy nhiên, khi dã nghỉ ngơi và ngủ thêm một khoảng thời gian nữa mà bạn vẫn cảm thấy không có biến chuyển, thậm chí còn kèm theo dấu hiệu nhức đầu.

Khi kiểm tra thì thấy chỉ số đường huyết tăng cao thì đó là dấu hiệu thận của bạn đang gặp nguy hiểm.
Giải pháp: Điều trị sớm những “trục trặc” ở thận mới có thể giải quyết được căn bệnh này.
Buôn nôn, nôn
Không chỉ có vấn đề về thực phẩm, dạ dày thì chúng ta mới có cảm giác buồn nôn và nôn. Thực tế thì những cơn buồn nôn và nôn này có thể đến từ việc chức năng của thận đang bị suy yếu.
Thận bị suy yếu, tổn thương sẽ khiến hoạt động bị ngừng trệ, các độc tố không được đào thải ra ngoài, tích tụ lại khiến cơ thể bị nhiễm độc, gây rối loạn men tiêu hóa làm cho cơ thể bị nôn nao khó chịu và khiến bạn có cảm giác buồn nôn và nôn.
Giải pháp: Khi có những dấu hiệu nôn và buồn nôn nếu bạn đã có phương pháp xử lý nhưng lâu ngày vẫn không khỏi thì nên đi kiểm tra chức năng của thận ngay.
Mệt mỏi
Hormone erythropoi-etin, hormone này sẽ tạo ra oxy cho máu. Khi thận bị suy yếu việc sản sinh hocmone này sẽ bị thuyên giảm khiến cơ thể bạn nhanh chóng bị mệt mỏi khi hoạt động. Tình trạng uể oải, mệt mỏi này dược gọi là thiếu máu.

Giải pháp: Bên cạnh việc bổ sung sắt thì việc đến gặp để kiểm tra chức năng thận, điều trị sớm các bệnh về thận cũng không thể bỏ qua.
Tiểu nhiều về đêm
Bạn thường xuyên phải đi tiểu về đêm, lượng nước tiểu lớn tương đương với lượng nước tiểu ban ngày, thậm chí là nhiều hơn. Đây là dấu hiệu rõ nét nhất mà tự bạn có thể nhận ra được rằng quả thận của bạn đang bị “hỏng”.
Giải pháp: Khám và điều trị bệnh sớm kẻo bệnh kéo dài gây suy thận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
Nguyên nhân nào gây “hỏng” thận?
Tiếp xúc với hóa chất
Khói thuốc là là hóa chất độc hại nhất mà bạn vẫn tiếp xúc hàng ngày thì quả thận của bạn có thể bị “hỏng” khi cơ thể có sự tiếp xúc với các loại hóa chất khác như: thuốc nhuộm aniline, amiang, benzen, cadmium…
Béo phì
Một nghiên cứu đã cho rằng béo phì là một trong những “thủ phạm” gây nên căn bệnh ung thư thận. Tỷ lệ này thường gặp ở phụ nữ hơn là nam giới.

Tuy nhiên, chưa có một nhà khoa học nào tìm ra chính xác cơ chế gây bệnh của béo phì.
Ảnh hưởng của yếu tố di truyền
Những người có cha mẹ hay gia đình có người bị ung thư thận thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người bình thường khác.
Với những trường hợp ung thư thận do di truyền thường gây ra loại ung thư tế bào kẽ và tế bào trong của thận, hội chứng Von Hippel-Lindau (VHL), bệnh sơ cứng ống thận, hội chứng Birt-Hogg-Dube.
Tia xạ
Những phụ nữ đã từng điều trị rối loạn tử cung bằng phương pháp chiếu xạ rất dễ phải đối mặt với căn bệnh ung thư thận hơn những đối tượng khác.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng tỷ lệ này là rất nhỏ. Do đó, yếu tố nguy cơ này có xác xuất là rất nhỏ nên bạn không nên lo lắng quá mức.
Theo Soha.vn/Trí thức trẻ
Tại sao có những người cả đời không lo ung thư?: Bí mật nằm ở 5 việc đơn giản đến bất ngờ
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Trong một nghiên cứu sức khỏe dài hạn, các chuyên gia y tế đã công bố một phát hiện đáng kinh ngạc: Những người ít có nguy cơ mắc các khối u ác tính thường sở hữu những thói quen sinh hoạt rất tương đồng.
Suy thận, suy tim sau hơn 20 năm bỏ điều trị tăng huyết áp: Cái giá đắt của sự chủ quan
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Sau hơn hai thập kỷ không điều trị tăng huyết áp, anh Tuấn (46 tuổi) nhập viện trong tình trạng suy tim nặng, suy thận mạn, tổn thương đáy mắt, đối mặt nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
4 loại thực phẩm 'quen mặt' giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng: Nhiều người ăn mỗi ngày mà không biết đang 'tự cứu mình'
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Ung thư đại trực tràng ngày càng trẻ hóa, nhưng điều ít ai để ý là bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ngay từ bữa ăn hàng ngày. Chỉ với 4 loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất xơ và dưỡng chất có lợi cho hệ tiêu hóa, cơ thể bạn đã được bảo vệ tốt hơn trước nguy cơ ung thư đại trực tràng. Vấn đề là: bạn đã thực sự ăn đúng và đủ chưa?
WHO nêu lý do cần hạn chế thực phẩm siêu chế biến
Sống khỏe - 15 giờ trướcTheo chuyên gia dinh dưỡng của WHO tại Việt Nam, chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến thường đi kèm việc thay thế chế độ ăn truyền thống lành mạnh hơn, điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể của người lớn và trẻ em.
Người đàn ông 44 tuổi phát hiện ung thư gan sau khi xét nghiệm men gan tăng cao: Có 1 thói quen nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Dù duy trì lối sống lành mạnh, không rượu bia và ăn uống điều độ suốt nhiều năm, 1 người đàn ông 44 tuổi vẫn bất ngờ được chẩn đoán ung thư gan giai đoạn II khi khám định kỳ.
Hà Nội: Đến 2030, 100% cơ sở y tế tuyến xã đủ điều kiện xác định tình trạng nghiện ma túy
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Phó Chủ tịch Thường trực UBND thành phố Hà Nội Dương Đức Tuấn vừa ký ban hành Kế hoạch số 76/KH-UBND ngày 28/2/2026 triển khai thực hiện Dự án 4: "Nâng cao hiệu quả công tác phòng, chống ma túy tại cơ sở" thuộc Chương trình mục tiêu quốc gia phòng, chống ma túy đến năm 2030 trên địa bàn Thủ đô.
Người phụ nữ 50 tuổi đột quỵ sau bữa cơm tối vì 2 sai lầm nhiều người Việt vẫn làm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Ăn quá no, vận động mạnh rồi tắm ngay sau bữa tối là những thói quen tưởng chừng vô hại này đã khiến 1 người phụ nữ ngoài 50 tuổi bất ngờ đột quỵ nhồi máu não.
Ăn gì để giảm huyết áp? 11 thực phẩm còn tốt hơn cả củ dền nhiều người vẫn bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ có củ dền, nhiều loại thực phẩm quen thuộc như rau lá xanh, cá béo, trái cây giàu kali hay các loại hạt cũng giúp hỗ trợ giảm huyết áp hiệu quả. Bổ sung đúng cách có thể giúp tim mạch khỏe hơn và kiểm soát huyết áp tự nhiên mỗi ngày.
Nhấn nút báo thức lại trên đồng hồ để ngủ thêm 5 phút nữa? Một bác sĩ tâm thần cảnh báo về "3 mối nguy hiểm tiềm ẩn"
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcViệc nhấn nút báo lại có thể gây hại cho sức khỏe từ nhiều khía cạnh: Sinh lý, tâm lý và tinh thần.
5 thực phẩm nên có trong bữa sáng nếu muốn giảm vòng eo tự nhiên
Sống khỏe - 1 ngày trướcMuốn giảm vòng eo tự nhiên, đừng bỏ qua bữa sáng. Lựa chọn đúng thực phẩm giàu protein, chất xơ và chất béo tốt không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, hạn chế tích mỡ bụng hiệu quả.
Người đàn ông 44 tuổi phát hiện ung thư gan sau khi xét nghiệm men gan tăng cao: Có 1 thói quen nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Dù duy trì lối sống lành mạnh, không rượu bia và ăn uống điều độ suốt nhiều năm, 1 người đàn ông 44 tuổi vẫn bất ngờ được chẩn đoán ung thư gan giai đoạn II khi khám định kỳ.