Bổ sung sắt

Chuyên gia chỉ cách bổ sung sắt và kẽm cho trẻ đúng cách qua chế độ ăn uống

Ăn

GĐXH - Hai vi chất góp phần cải thiện miễn dịch cho trẻ là sắt và kẽm nhiều gia đình thường ít chú ý đến. Dưới đây, các chuyên gia chia sẻ cách thực hành, bổ sung đúng cách sắt và kẽm cho trẻ

Bật mí về dòng sắt sinh học đang "hot rần rần" trên mạng xã hội

Sống khỏe

Thời gian gần đây, các hotmom và hot TikToker đang đồng loạt review về một dòng sản phẩm bổ sung sắt cho bà bầu và mẹ sau sinh, có tên là sắt sinh học Ferrolip. Điều gì khiến dòng sắt này thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng đến vậy?

Mưa nắng thất thường, làm gì để trẻ không mắc bệnh

Sống khỏe

GiadinhNet – Theo các bác sĩ, khi trẻ bị ốm, sức khỏe yếu dần dễ rơi vào tình trạng kén ăn, thiếu dinh dưỡng và tái phát bệnh. Một vòng luẩn quẩn được lặp lại khiến cho tình trạng trẻ ốm kéo dài, thậm chí gặp biến chứng nhiều hơn.

[Cảnh báo] Trẻ em đang thiếu sắt, kẽm trầm trọng nhưng cha mẹ không hề hay biết

Gia đình

Ăn uống kém, mệt mỏi, hay buồn ngủ, học hành không tập trung, dễ cáu gắt, thiếu máu… là những biểu hiện của việc thiếu sắt – kẽm kéo dài ở trẻ, nhưng cha mẹ không hề hay biết.

8 vấn đề và giải pháp của giấc ngủ trong thai kỳ mẹ bầu cần biết

Sống khỏe

GiadinhNet - BSCKII Nguyễn Công Định - PGĐ phụ trách Cơ sở 2 Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội chia sẻ 8 vấn đề và giải pháp của giấc ngủ trong thai kỳ để các mẹ bầu được biết có thể yên tâm hơn.

Cắm 12 cây đinh vào quả táo rồi ăn để bổ sung sắt: Chuyên gia lý giải về ý tưởng 'điên rồ'

Sống khỏe

Đinh sắt khi cắm vào quả táo chỉ là sắt vô cơ không thể chuyển hoá thành sắt hữu cơ. Sắt vô cơ khả năng được hấp thu và sử dụng trong cơ thể không cao.

Bổ sung sắt đúng cách cho thai phụ và con

Sống khỏe

Bà bầu nên bổ sung sắt 3 tháng trước khi mang thai đến sau sinh, trẻ từ một đến 3 tuổi cần bổ sung 7 mg/ngày.

Cung cấp sắt cho cơ thể - biện pháp hữu hiệu phòng thiếu máu sau sinh

Sống khỏe

Sinh thường và sinh mổ là 2 câu hỏi mẹ bầu luôn băn khoăn trong suốt thời gian mang thai. Sinh thường tốt hơn hay sinh mổ tốt hơn luôn được đặt ra nhưng mục đích cuối cùng là em bé chào đời an toàn nhất.

Bố mẹ ham bổ sung sắt, con dễ bị…“trúng độc”

Sống khỏe

GiadinhNet - “Mặc dù việc thiếu sắt khá nguy hiểm nhưng nếu bổ sung quá nhiều cũng ảnh hưởng không kém. Sắt cũng như chì, thủy ngân, nhôm… đều là kim loại nặng, khó bài tiết. Khả năng đào thải sắt qua gan và thận của trẻ lại chưa hoàn thiện, do đó rất dễ gây ngộ độc nếu dùng nhiều”, BS Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) nhấn mạnh.

Thực phẩm chứa nhiều sắt tốt cho bà bầu

Sống khỏe

GiadinhNet - Tôi mới mang thai tháng đầu tiên. Tôi nghe nói bà bầu rất cần bổ sung sắt để tốt cho thai nhi và có đủ sức khỏe để sinh nở và chăm sóc con sau này. Mong chuyên mục tư vấn, những thực phẩm nào có chứa nhiều hàm lượng sắt?

Da xanh có phải bổ sung sắt?

Sống khỏe

GiadinhNet - Cháu nội tôi 14 tuổi nhưng da xanh mướt, không được hồng hào như các bạn cùng trang lứa. Tôi nghĩ cháu bị thiếu máu do thiếu sắt và muốn bổ sung sắt cho cháu. Rất mong chuyên gia tư vấn giúp tôi nên cho cháu uống viên sắt hay bổ sung sắt qua đường ăn uống?

Móng chân, tay giòn - Hãy nghĩ ngay đến chứng thiếu sắt

Sống khỏe

GiadinhNet - Các chuyên gia y tế khuyến cáo: Thiếu máu dinh dưỡng sẽ làm giảm khả năng lao động do người thiếu máu thường dễ mệt mỏi, năng suất lao động thấp. Thiếu máu làm ảnh hưởng năng lực, trí tuệ do các biểu hiện mất ngủ, mệt mỏi, kém chú ý, dễ bị kích thích.