Đây là cách ăn dưa hấu rất có hại cho sức khỏe, nếu không muốn mắc bệnh cần loại bỏ ngay!
GiadinhNet – Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, cần tránh những sai lầm khi ăn để không rước bệnh vào người.
Theo các chuyên gia, dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm nhiều vitamin như vitamin A, B, C và kali. Đặc biệt, dưa hấu chứa nhiều lycopene - là chất sắc tố chống oxy hóa và là chất làm cho dưa hấu có màu đỏ đậm bắt mắt.
Một số nghiên cứu cho thấy, lycopene có thể có lợi ích tim mạch, bao gồm giảm nguy cơ đột quỵ, ăn dưa hấu có thể làm giảm nhẹ huyết áp.
Mùa hè, ăn hoặc uống nước ép dưa hấu vừa giúp giải nhiệt, bù nước cho cơ thể vừa phòng chống say nắng, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật.

Ảnh minh hoạ
Tuy nhiên, nếu mắc những sai lầm dưới đây khi ăn, dưa hấu có thể gây hại cho sức khỏe:
Ăn dưa hấu trước khi đi ngủ
Dưa hấu thường rất ngọt. Việc tiêu thụ nhiều đường ngọt ban đêm sẽ làm đẩy nhanh quá trình tổng hợp chất béo, gây tăng cân.
Hơn nữa, ăn nhiều dưa ban đêm có thể khiến chúng ta phải thức dậy để đi vệ sinh. Điều đó dẫn đến giấc ngủ kém, thiếu ngủ, mệt mỏi vào ngày hôm sau.
Ăn dưa hấu đã bổ quá lâu
Mùa hè, nhiệt độ cao là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Khi gặp môi trường nhiệt cao, dưa hấu đã cắt thành miếng nhỏ, nếu không có biện pháp bảo vệ, vi khuẩn sẽ phát triển trong vòng 6 giờ. Khi đó, nếu ăn phải dưa hấu bị nhiễm khuẩn sẽ gây ra các vấn đề tiêu hóa.
Vì vậy, dưa hấu đã bổ miếng quá 4 tiếng thì không nên ăn, nếu chưa ăn hết thì nên cho vào tủ lạnh để bảo quản và ăn càng sớm càng tốt.
Ăn dưa quá lạnh
Ăn dưa hấu để lạnh ngon miệng, nhưng ăn dưa quá lạnh không tốt cho dạ dày. Ăn nhiều dưa để lạnh dễ dẫn đến nguy cơ bị chướng bụng, khó tiêu, thậm chí là tiêu chảy. Do đó, nếu dưa để trong tủ lạnh, nên bỏ ra ngoài để dưa nguội bớt rồi mới ăn.
Ăn dưa hấu cùng một số thực phẩm kỵ nhau
Ăn dưa hấu với chuối: Dưa hấu và chuối đều rất giàu kali. Vì vậy, nếu ăn đồng thời 2 loại trái cây này sẽ khiến hàm lượng kali trong máu tăng cao. Điều này có thể gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Dưa hấu với măng cụt: Ăn dưa hấu chung với măng cụt sẽ khiến cơ thể bị lạnh bụng, tổn thương tỳ vị, tiêu chảy, đau bụng.
Ăn dưa hấu với thịt dê: Sau khi ăn thịt dê và tráng miệng bằng dưa hấu thì sẽ dễ gây ra những hậu quả ngoài mong muốn. Bởi vi thịt dê mang tính nóng, vị ngọt còn dưa hấu lại là tính lạnh. Việc kết hợp sẽ bị tổn thương khí, khiến bên trong cơ thể không thích nghi được tính nóng - lạnh cùng 1 lúc, gây ra các triệu chứng về rối loại tiêu hoá, đau dạ dày.

Dưa hấu và thịt dê kỵ nhau
Ai không nên ăn dưa hấu?
Người bị viêm loét dạ dày
Bệnh viêm loét dạ dày được Đông y cho là do âm suy, nóng trong gây nên. Do dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, người viêm loét dạ dày nếu ăn nhiều dưa hấu có thể làm cho toàn bộ phần nước cần thiết để phục hồi chỗ viêm loét bị đào thải ra ngoài, khiến tình trạng bệnh thêm kéo dài.
Người chức năng thận kém
Thận hoạt động kém làm cho chức năng bài tiết nước trong cơ thể giảm, dễ gây phù chi dưới và toàn thân. Người mắc bệnh thận nếu ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây ra tình trạng hấp thụ nước mà không kịp đào thải, do đó lượng nước tích trữ quá nhiều trong cơ thể, thể tích máu tăng cao, gây ra chứng phù nhanh và dễ suy tim cấp tính.
Phụ nữ sau sinh
Sau sinh, nếu ăn nhiều dưa hấu dễ gây tổn thương tỳ vị bởi thể chất của sản phụ tương đối kém và suy nhược. Hơn nữa, ăn nhiều dưa sẽ gây lạnh bụng, không tốt cho phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ.
Người bị cảm lạnh
Khi cơ thể đang bị nhiễm lạnh, không nên ăn dưa hấu. Bởi dưa hấu có tính hàn sẽ làm nặng thêm các triệu chứng nhiễm lạnh khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Bé 8 tuổi ở Hà Nội phát hiện mắc ung thư sụn từ dấu hiệu đau chân bất thường
Mẹ và bé - 1 giờ trướcGĐXH - Từng phẫu thuật u xương từ nhỏ nhưng gián đoạn tái khám, bé gái 8 tuổi bất ngờ đau sưng chân, đi khám phát hiện ung thư sụn.
Cô gái 27 tuổi bất ngờ đột quỵ tuyến yên vì chủ quan, bỏ qua dấu hiệu đau đầu kéo dài
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Đau đầu kéo dài suốt nhiều tuần kèm sụp mí mắt và nhìn mờ, cô gái 27 tuổi không ngờ mình đang đối mặt với tình trạng đột quỵ tuyến yên nguy hiểm.
Nuốt tăm khi ăn cỗ cưới, cô gái 26 tuổi nhập viện gấp vì suýt thủng đại tràng
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Trong bữa tiệc có các món thịt xiên cố định bằng que tăm. Do ăn uống vội vàng, bệnh nhân đã vô tình nuốt phải tăm mà không hay biết.
Bác sĩ BV Việt Đức: 'Bệnh nhân tự ngồi dậy sau mổ là món quà 27/2 ý nghĩa nhất'
Y tế - 5 giờ trướcVới các bác sĩ, món quà ý nghĩa nhất ngày 27/2 là khoảnh khắc bệnh nhân nặng sau mổ mở mắt, tự ngồi dậy, mỉm cười trước khi ra viện.
Sau Tết, người có dấu hiệu này chứng tỏ gan đang quá tải, nên kiểm tra men gan sớm
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Nếu thấy mệt mỏi kéo dài, nổi mụn, nước tiểu sẫm màu hay vàng da nhẹ, người dân nên chủ động xét nghiệm men gan để đánh giá tình trạng tổn thương gan và phát hiện sớm bệnh lý tiềm ẩn.
Đừng vội uống magie khi mất ngủ, chuột rút: Bác sĩ chỉ ra 3 thứ phụ nữ sau 40 tuổi thiếu nhiều hơn
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cứ mất ngủ, tim đập nhanh hay chuột rút là nghĩ ngay đến thiếu magie. Nhưng theo bác sĩ, phụ nữ sau 40 tuổi thường thiếu omega 3, estrogen và glutathione nhiều hơn. Trước khi bổ sung magie theo trào lưu, hãy hiểu rõ cơ thể mình đang thực sự cần gì.
Thay vì uống melatonin, chuyên gia khuyên ăn 13 thực phẩm này để ngủ ngon tự nhiên, không lo phụ thuộc
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Mất ngủ khiến nhiều người tìm đến melatonin như “phao cứu sinh”, nhưng không phải ai cũng muốn phụ thuộc vào viên uống hỗ trợ. Tin vui là có tới 13 loại thực phẩm quen thuộc có thể giúp bạn ngủ ngon tự nhiên, an toàn và bền vững hơn.
Sau suy thận, thanh niên 31 tuổi phát hiện ung thư, thừa nhận thường xuyên ăn món nhiều bạn trẻ Việt ưa thích
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - 20 tuổi phát hiện suy thận, 31 tuổi chết lặng nhận tin mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối. Anh Trương thừa nhận thường xuyên ăn thịt chế biến sẵn, đó là xúc xích.
Tin vui cho người bệnh đột quỵ: Sau 12 giờ vẫn còn cơ hội hồi phục nếu điều trị đúng cách!
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân đột quỵ (60 tuổi, ở Tây Ninh) được điều trị thành công nhờ được can thiệp đúng chỉ định, giúp hạn chế di chứng và phục hồi chức năng đáng kể.
Loại rau quen thuộc ăn sai cách có thể 'nuôi lớn' tế bào ung thư, nhiều người Việt vẫn đang mắc
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Việc để rau nấu chín qua đêm, hâm nóng rau không đúng cách tiềm ẩn nguy cơ phát triển tế bào ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe đường tiêu hóa.
Sau suy thận, thanh niên 31 tuổi phát hiện ung thư, thừa nhận thường xuyên ăn món nhiều bạn trẻ Việt ưa thích
Sống khỏeGĐXH - 20 tuổi phát hiện suy thận, 31 tuổi chết lặng nhận tin mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối. Anh Trương thừa nhận thường xuyên ăn thịt chế biến sẵn, đó là xúc xích.