Dễ làm món bầu xào tôm khô

| Ăn

Miếng bầu cắn vào mọng nước, miếng tôm đậm đà, vị ngọt của tôm quyện vào bầu làm món ăn thêm hấp dẫn.

Dễ làm món bầu xào tôm khô - Ảnh 2.

Nguyên liệu:

- 1/2 trái bầu cỡ 400 gr

- 100 gr tôm khô

- Hành lá, thì là, tỏi khô: Mỗi thứ 1 ít

- Gia vị: dầu ăn, muối, bột ngọt

Cách làm:

Bước 1:

- Bầu lựa quả non, chắc, cầm nặng tay. Gọt vỏ và bỏ bớt ruột nếu bầu già. Cắt thành từng khoanh hoặc miếng dày khoảng 0,5-1 cm

- Tôm khô rửa qua cho sạch bụi bẩn, ngâm với 1/3 bát con nước ấm cho mềm, vớt tôm ra, giữ lại phần nước ngâm.

- Hành lá thái khúc. Thì là thái nhỏ. Tỏi khô bóc vỏ, băm nhỏ

Bước 2:

- Cho 2 thìa canh vào chảo đun nóng, cho tỏi vào phi thơm. Cho tôm khô vào đảo nhanh tay vài phút ở mức lửa vừa.

- Tiếp theo cho bầu vào, để lửa lớn, đảo nhanh tay, cho phần nước ngâm tôm vào để tôm đậm đà hơn. Cho 1 thìa café muối, 1 thìa café hạt nêm. Đảo đều khoảng 3-4 phút cho đến khi bầu chín tùy độ dày mỏng của bầu. Cho hành lá, rau thì là vào đảo đều, rau chín, thêm bột ngọt, nêm nếm vừa miệng, bày ra đĩa, rắc ít tiêu lên trên. Ăn nóng.

Thành phẩm:

Dễ làm món bầu xào tôm khô - Ảnh 3.

Món bầu xào tôm tuy dân dã nhưng thơm ngon, hấp dẫn. Miếng bầu cắn vào mọng nước, miếng tôm đậm đà, vị ngọt của tôm quyện vào bầu làm món ăn thêm hấp dẫn. Món này vừa ngon, vừa hài hoà và thanh mát.

Theo Ngôi sao

Ý kiến của bạn
Tags:
11 thực phẩm dinh dưỡng bạn nên ăn để xương chắc khỏe

11 thực phẩm dinh dưỡng bạn nên ăn để xương chắc khỏe

Ăn -

GĐXH - Ăn gì để xương chắc khỏe? Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp danh sách những thực phẩm giàu canxi, vitamin D và các dưỡng chất thiết yếu giúp bạn bảo vệ hệ vận động của mình một cách khoa học và hiệu quả nhất.

Ăn lá xương sông có tốt không? Cách sử dụng an toàn, hiệu quả

Ăn lá xương sông có tốt không? Cách sử dụng an toàn, hiệu quả

Ăn -

GĐXH - Lá xương sông là một loại gia vị phổ biến. Không chỉ vậy, cây xương sông còn được dùng như một vị thuốc trong y học cổ truyền trong điều trị các bệnh lý đường hô hấp như trị cảm cúm, sổ mũi, ho hen, đau họng, viêm họng, tê thấp...

Ăn trưa vào mấy giờ là tốt nhất?

Ăn trưa vào mấy giờ là tốt nhất?

Ăn -

GĐXH - Bữa trưa không chỉ giúp nạp năng lượng cho cơ thể sau một buổi sáng làm việc mà còn góp phần duy trì đường huyết ổn định, hỗ trợ khả năng tập trung và sức khỏe chuyển hóa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm ăn trưa cũng quan trọng không kém việc ăn gì.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.