Đi massage cổ vai gáy, người đàn ông 33 tuổi đột quỵ: Cảnh báo nguy cơ từ thói quen nhiều người chủ quan

Tờ Sina hôm 1/4 dẫn thông tin từ Trường Giang nhật báo cho biết Wang có thể trạng cân đối, không mắc các bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, cũng không hút thuốc, uống rượu, hoàn toàn không thuộc nhóm nguy cơ cao của nhồi máu não. Anh chỉ là một người kinh doanh bình thường, thường xuyên phải ngồi lâu và bị đau mỏi vai gáy kéo dài. Trong dịp nghỉ lễ, anh quyết định đi massage. Với suy nghĩ “càng mạnh càng hiệu quả”, anh chấp nhận các động tác ấn, day với lực lớn trong suốt quá trình. Sau buổi massage, dù cảm thấy đau âm ỉ ở cổ, anh vẫn chủ quan và tiếp tục tự xoa bóp mạnh tại nhà trong những ngày tiếp theo.

Cơn đột quỵ bất ngờ giữa sân bay

Biến cố xảy ra khi anh đang chờ chuyến bay. Ban đầu chỉ là cảm giác chóng mặt, hoa mắt thoáng qua. Tuy nhiên, chỉ sau thời gian ngắn, tình trạng trở nên nghiêm trọng: nửa người bên trái mất hoàn toàn khả năng vận động.

Tại bệnh viện, các bác sĩ xác định nguyên nhân không phải do xơ vữa động mạch thường gặp, mà là do Bóc tách động mạch đốt sống – một tình trạng nguy hiểm xảy ra khi thành mạch bị rách do tác động lực mạnh, dẫn đến hình thành cục máu đông và gây tắc mạch não.

Đây chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến đột quỵ ở người đàn ông này.

Vì sao massage cổ có thể gây nguy hiểm?

Theo các chuyên gia, vùng cổ là khu vực đặc biệt nhạy cảm, tập trung nhiều mạch máu quan trọng dẫn máu lên não, trong đó có động mạch đốt sống và động mạch cảnh.

Bên cạnh đó, tại đây còn có cấu trúc gọi là xoang động mạch cảnh – nơi giúp cơ thể điều chỉnh huyết áp. Nếu bị tác động mạnh hoặc sai kỹ thuật, khu vực này có thể bị kích thích hoặc tổn thương, gây ra hàng loạt phản ứng nguy hiểm như chóng mặt, tụt huyết áp, thậm chí ngất xỉu.

Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, lực tác động quá lớn có thể làm rách thành mạch, gây bóc tách động mạch – một tình trạng ít gặp nhưng đặc biệt nguy hiểm vì có thể dẫn đến đột quỵ ngay cả ở người trẻ, khỏe mạnh.

Không phải ai cũng phù hợp để massage cổ vai gáy

Các chuyên gia y tế nhấn mạnh, massage không phải lúc nào cũng an toàn tuyệt đối. Đặc biệt, vùng cổ cần được thực hiện bởi người có chuyên môn, với lực vừa phải và đúng kỹ thuật.

Một số nhóm đối tượng cần đặc biệt thận trọng hoặc nên tránh massage, bao gồm: người đang bị nhiễm trùng hoặc có tổn thương da; người mắc bệnh về xương như loãng xương nặng hoặc gãy xương; người có bệnh lý tim, gan, thận nghiêm trọng; người đang trong tình trạng mệt mỏi, say rượu hoặc có triệu chứng chưa rõ nguyên nhân như sốt, chóng mặt kéo dài.

Phụ nữ mang thai hoặc trong kỳ kinh nguyệt cũng cần cân nhắc kỹ, đặc biệt khi tác động vào các vùng nhạy cảm trên cơ thể.

Massage thế nào để an toàn?

Các bác sĩ khuyến cáo, nếu muốn massage vùng cổ vai gáy, nên ưu tiên các động tác nhẹ nhàng, tập trung vào cơ phía sau cổ, tránh tác động trực tiếp vào hai bên và phía trước cổ – nơi có nhiều mạch máu quan trọng.

Quan trọng hơn, không nên chạy theo cảm giác “đau mới hiệu quả”. Trong nhiều trường hợp, chính việc lạm dụng lực mạnh lại gây phản tác dụng, thậm chí dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Bài học từ một thói quen quen thuộc

Câu chuyện của người đàn ông 33 tuổi là lời nhắc nhở rằng, không phải cứ là phương pháp thư giãn thì đều an toàn tuyệt đối. Những tác động tưởng chừng nhỏ, nếu sai cách, có thể gây ra hệ quả lớn.

Trong cuộc sống hiện đại, khi tình trạng đau mỏi cổ vai gáy ngày càng phổ biến, việc tìm đến massage là điều dễ hiểu. Nhưng bên cạnh nhu cầu thư giãn, mỗi người cũng cần trang bị kiến thức cơ bản để tự bảo vệ mình. Bởi đôi khi, ranh giới giữa “giảm đau” và “rủi ro” lại mong manh hơn chúng ta nghĩ.