Diễn biến tâm lý của đàn ông khi đối diện ly hôn
Hiểu được cảm xúc của một người đàn ông sắp ly hôn là điều quan trọng để hỗ trợ họ vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Tự trách mình
Ly hôn thường xuất phát từ hai phía, khi cả vợ và chồng đều chịu phần lớn trách nhiệm về sự tan vỡ của mối quan hệ. Dẫu vậy, các nghiên cứu cho thấy người đàn ông thường phải gánh chịu hình phạt nặng nề, ít nhất là trong thời gian tạm thời.
Kết quả là, ngay cả khi anh ấy từng là một người chồng chu đáo, vẫn có nhiều khả năng anh ấy bị đổ lỗi cho cuộc hôn nhân thất bại.
Vì trò chơi đổ lỗi này mà sức khỏe tinh thần của anh ấy bị ảnh hưởng. Các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm cảm giác tội lỗi, xấu hổ và lo lắng. Nếu không được giải quyết kịp thời, những điều này có thể dẫn đến trầm cảm lâu dài.
Kìm nén cảm xúc
Cảm xúc của đàn ông sắp ly hôn có thể rất phức tạp. Họ thường tin rằng mình đã thất bại trong cuộc hôn nhân vì không có khả năng đáp ứng đầy đủ cho nó.
Họ thậm chí cảm thấy độ nam tính của mình bị suy giảm nếu không thể chu cấp cho gia đình hoặc bảo vệ người thân khỏi bị tổn hại.
Một số đàn ông cố gắng kìm nén cảm xúc, thường dẫn đến những biến chứng không lường trước được. Vì vậy, trong tình cảnh này, họ cần phải thể hiện cảm xúc của mình một cách lành mạnh, cho dù đó là nói chuyện với bác sĩ trị liệu, viết nhật ký hay thậm chí là khóc.
Bất an về mặt tài chính
Ly hôn có thể tàn phá tài chính của một người đàn ông, chẳng hạn anh ấy buộc phải trả tiền bồi thường (có thể ngốn tới 40% thu nhập hàng tháng) hoặc tiền cấp dưỡng nuôi con. Thậm chí anh ấy có thể mất nhà trong một số trường hợp. Nếu công việc kinh doanh của gia đình đứng tên anh ấy, anh ấy cũng có thể phải từ bỏ nó.
Một người đàn ông suy sụp sau khi ly hôn thường khó tái nhập lực lượng lao động, đặc biệt nếu họ từng thất nghiệp trong nhiều năm hoặc kỹ năng của họ không còn cần thiết nữa.
Ly hôn cũng có thể dẫn đến việc chấm dứt bảo hiểm y tế và các lợi ích khác. Điều này rất tàn khốc, đặc biệt nếu anh ấy là một người đàn ông lớn tuổi.
Cảm thấy cô đơn và bị cô lập
Ly hôn thường là một trải nghiệm cô đơn đối với đàn ông. Rất có thể anh ấy sẽ cảm thấy mình không có sự hỗ trợ của bạn bè thân thiết hoặc thành viên gia đình. Hơn nữa, anh ta cũng sẽ có cảm giác mình là người duy nhất trải qua điều này.
Sự cô đơn và trầm cảm là kết quả của sự cô lập. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy bị cô lập sau khi ly hôn, bạn phải tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè.
Tìm kiếm động lực để phục hồi
Một số người đàn ông tan vỡ sau khi ly hôn lại lao vào những mối quan hệ mới. Điều này thường là do sự cô đơn và mong muốn có bạn đồng hành, cũng có thể là do họ cảm thấy bị áp lực phải chứng minh giá trị của mình với người khác.
Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy mối quan hệ mang tính chất phục hồi hầu hết gây hại nhiều hơn là có lợi.
Hãy cho bản thân thời gian để hàn gắn vết thương sau cuộc ly hôn trước khi bước vào một mối quan hệ khác. Hơn nữa, trước khi hẹn hò với một người khác, hãy đảm bảo rằng bạn đã sẵn sàng cho một mối quan hệ mới.
Sợ phải bắt đầu lại
Sau ly hôn, đàn ông thường gặp khó khăn trong việc hẹn hò, đơn giản là bởi phụ nữ thích những người đàn ông chưa từng kết hôn.
Ngoài ra, định kiến về người đã ly hôn có thể đeo bám đàn ông một thời gian, điều này cũng khiến những đối tác tiềm năng cảm thấy e dè.
Gặp khó khăn trong việc thích nghi
Cuộc hôn nhân càng kéo dài thì anh ấy càng cần nhiều thời gian để thoát khỏi những thói quen, nề nếp và cuộc sống mà anh ấy đã xây dựng với vợ cũ. Ly hôn luôn là thử thách khó khăn đối với đàn ông. Nó đòi hỏi sự điều chỉnh lớn ở mọi cấp độ.
Đời sống xã hội của anh ấy thay đổi
Ly hôn có thể khiến anh ấy rời bỏ mái ấm gia đình và chuyển đến nơi ở mới. Đây là một sự thay đổi đáng kể, đặc biệt nếu từ bé đến lớn anh ấy luôn sống với gia đình và dành nhiều thời gian ở bên người thân.
Ngoài ra, sau khi ly hôn, mối quan hệ xã hội của anh ấy sẽ thay đổi. Anh ấy có thể dành ít thời gian hơn cho những người bạn đã kết hôn và có xu hướng thân thiết với những người bạn đã ly hôn.
Anh ấy cũng có xu hướng tránh mặt một số bạn bè thân cận nhất của mình để không phải đối mặt với những cuộc trò chuyện khó xử.
9 kiểu gia đình dễ tạo ra những đứa trẻ thất bại
Nuôi dạy con - 1 giờ trướcGĐXH - Theo các chuyên gia giáo dục, đứa trẻ xuất sắc là kết quả của nền giáo dục chất lượng và đứa trẻ thất bại là sản phẩm của các gia đình có vấn đề.
Cụ ông 73 tuổi cả đời tiết kiệm để về già sống trong 'viện dưỡng lão xịn' nhưng vỡ mộng: Tuổi già thiếu tiền không đáng sợ bằng 1 thứ này
Gia đình - 4 giờ trướcTiết kiệm cả đời để đến viện dưỡng lão nghỉ hưu, nhưng chỉ sau thời gian ngắn cụ ông 73 tuổi đã “bần thần" nhận ra sự sai lầm của bản thân.
Người phụ nữ U60, lương hưu 10 triệu đồng, thử hẹn hò với 3 người đàn ông, trải nghiệm xong 'sợ không dám tái hôn'
Chuyện vợ chồng - 16 giờ trướcSau khi về hưu, việc tìm bạn đời bên cạnh để nương tựa là nhu cầu của nhiều người. Tuy nhiên, ai cũng sẽ có một tiêu chuẩn riêng và tìm ra người phù hợp cũng không phải chuyện dễ dàng.
5 con giáp được quý nhân phù trợ, đường tài lộc trải hoa giúp cuộc sống gia đình đủ đầy, viên mãn năm 2024
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Trong năm Giáp Thìn 2024, có 5 con giáp được nhiều cát tinh vây quanh nhất. Do đó, con đường tài lộc của họ như được trải hoa hồng, từ đó hạnh phúc, tình duyên cũng cực kì may mắn.
Giúp con trở thành đứa trẻ mạnh mẽ để có tương lai tươi sáng bằng 8 cách đơn giản
Nuôi dạy con - 21 giờ trướcGĐXH - Nghiên cứu cho thấy những người có tinh thần dẻo dai, bền bỉ thể hiện một loạt đặc điểm và phẩm chất như tự tin, kiên trì, để giúp họ trở thành người hạnh phúc, thành công hơn.
Người giàu dạy con gây tranh cãi: Không cần xin phép, hãy tiêu tiền
Nuôi dạy con - 22 giờ trướcNgười giàu dạy con hiểu về bản chất con người ngay từ khi còn nhỏ, không nhất thiết phải xin phép ai để làm việc gì và quy định đặt ra có thể bị phá vỡ...
5 chòm sao nổi tiếng hiền lành nhất hệ hoàng đạo
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Đối với những chòm sao không thích tranh đấu này, họ mong muốn sống một cuộc sống đầy bình yên và tận hưởng những điều thú vị.
Giăng bẫy dụ chồng ngoại tình không thành công nhưng vợ vẫn quyết ly dị
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Hầu hết các bà vợ sẽ hạnh phúc khi chồng mình chẳng đoái hoài đến gái trẻ, nhưng chị lại bực bội vì chồng không rơi vào bẫy.
Kiếm tiền ít hơn vợ, chồng quyết định ở nhà làm nội trợ, một tay chăm con cái
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcQuyết định nghỉ làm, người đàn ông ở nhà chăm lo con cái và giải quyết việc nhà, để vợ đi kiếm tiền.
Họp lớp ai cũng háo hức nhưng có 3 kiểu người thường không tham gia
Gia đình - 1 ngày trướcNhiều người háo hức được gặp các bạn cũ trong buổi họp lớp, nhưng cũng có những người không muốn xuất hiện vì những lý do khác nhau.
5 con giáp được quý nhân phù trợ, đường tài lộc trải hoa giúp cuộc sống gia đình đủ đầy, viên mãn năm 2024
Gia đìnhGĐXH - Trong năm Giáp Thìn 2024, có 5 con giáp được nhiều cát tinh vây quanh nhất. Do đó, con đường tài lộc của họ như được trải hoa hồng, từ đó hạnh phúc, tình duyên cũng cực kì may mắn.