Dinh dưỡng hợp lý
Bí quyết giúp Ngọc Hân rạng rỡ mãi với thời gian
ĐẹpĐăng quang hoa hậu Việt Nam năm 2010 lúc 21 tuổi, đến nay đã 9 năm nhưng hoa hậu Ngọc Hân càng ngày càng xinh đẹp, trẻ trung rạng ngời. Vậy bí quyết của Ngọc Hân là gì?
Thủ tướng phê duyệt Chương trình Sức khỏe Việt Nam
Y tếGiadinhNet - Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc vừa phê duyệt Chương trình Sức khỏe Việt Nam với mục tiêu chung là xây dựng môi trường hỗ trợ, tăng cường năng lực cho mỗi người dân; thực hiện tốt công tác quản lý, chăm sóc sức khỏe toàn diện để nâng cao sức khỏe, tầm vóc, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của người Việt Nam.
Con gặp họa vì bố mẹ chữa táo bón sai cách
Sống khỏeGiadinhNet - Theo các chuyên gia, khi thấy con bị táo bón lâu ngày, thay vì đưa con đến bệnh viện để khám và điều trị đúng cách, nhiều phụ huynh lại tự ý dùng các phương pháp dân gian để chữa tại nhà cho con. Tuy nhiên, thực tế đã có nhiều trường hợp trẻ phải nhập viện cấp cứu do bố mẹ dùng “thảo dược” truyền miệng sai cách.
Cơ hội để "cất cánh bay lên"
Xã hộiGiadinhNet - Dù đạt nhiều thành tựu, nhưng Việt Nam vẫn đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về dinh dưỡng.
Công nhân KCN Bắc Thăng Long tập huấn kỹ năng dinh dưỡng và sức khỏe
Xã hộiGiadinhNet - Ngày 17/8, công nhân của KCN Bắc Thăng Long, Hà Nội đã được “Tập huấn kỹ năng tổ chức truyền thông về thực hành dinh dưỡng hợp lý, nuôi con và chăm sóc sức khỏe sinh sản - tình dục” do Công đoàn các KCN-CX Hà Nội phối hợp với Quỹ Vì Tầm Vóc Việt tổ chức.
Cả nhà cùng năng động trong mùa hè – không khó đâu!
Gia đìnhMùa hè đã đến! Cả nhà phải làm gì đây? Các ông bố, bà mẹ hãy quên đi công việc bề bộn hay những lo âu trong cuộc sống hàng ngày để lên kế hoạch tận hưởng hè cho cả nhà năng động.
Ăn gì để tránh bị khô da
Sống khỏeGiadinhNet - Ngồi điều hòa nhiều, đặc biệt là trong mùa thu đông thường khiến cho làn da thường bị khô ráp. Ngoài việc sử dụng kem giữ độ ẩm cho da thì chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp chị em chống lại được tình trạng da khô một cách hiệu quả.
Những điều bố mẹ cần biết để con không bị suy dinh dưỡng
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Để tránh cho trẻ không bị suy dinh dưỡng, các chuyên gia khuyến cáo, bố mẹ nên đảm bảo cho con ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu một cách khoa học theo từng lứa tuổi. Ngoài ra, nên có biểu đồ theo dõi tăng trưởng về chiều cao, cân nặng của trẻ thường xuyên để xử lý kịp thời khi có các dấu hiệu của suy dinh dưỡng.
Những trò chơi kích thích giác quan mẹ chơi cùng bé mỗi ngày
Gia đìnhGiadinhNet - Mẹ thường nghĩ khi còn bé, con chỉ cần ăn ngủ điều độ, đủ giấc và đầy đủ dinh dưỡng là đủ rồi? Nhưng thực tế, giai đoạn đầu đời này của con các giác quan phát triển rất mạnh mẽ, nên việc chú ý hơn đến các hoạt động về các giác quan sẽ giúp con không những phát triển được toàn vẹn, mà mẹ cũng thật xứng đáng là “mẹ điểm 10”.
Hơn 57% số trẻ đến khám vì biếng ăn
Y tếGiadinhNet - Thông tin về tỉ lệ trẻ biếng ăn trong tổng số trẻ đến khám được Viện Dinh dưỡng Quốc gia đưa ra trong Chương trình Ngày hội Dinh Dưỡng với chủ đề “Bé khỏe – Mẹ vui” vừa tổ chức tại TP HCM, nhằm hưởng ứng ngày Lương thực Thế giới (16/10) và Chiến dịch truyền thông “Tuần lễ Dinh dưỡng và Phát triển” do Bộ Y tế phát động từ ngày 16 – 23/10.
6 thực phẩm không thể thiếu cho tinh trùng nam giới
Dân số và phát triểnBổ sung kẽm, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các vitamin sẽ giúp cải thiện rõ rệt số lượng cũng như chất lượng ‘tinh binh’ của nam giới.
Tăng chiều cao người Việt bằng cách nào: Đột phá ở 1.000 ngày đầu đời
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Khi thấy các cô gái cao ráo xinh đẹp thi hoa hậu, các chàng trai cao lớn thi các giải người mẫu, thậm chí đoạt giải Nam vương toàn cầu, nhiều người ảo tưởng chiều cao của người Việt đã “rất ổn”. Nhưng trên thực tế, đó chỉ là con số ít, đa phần người Việt có chiều cao thuộc tốp thấp nhất trong khu vực. Hiện nam giới trưởng thành chỉ cao 1m64, nữ giới cao 1m53, thua kém 10,7cm so với chuẩn.
Ngủ trước 10 giờ đêm sẽ giúp trẻ cao lên
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Theo các chuyên gia y tế, hormone tăng trưởng được tiết từ khoảng 10h đêm trở đi, trong khi đó nhiều trẻ em ở Việt Nam (nhất là ở các đô thị) vào giờ này còn đang cặm cụi bên bàn học, làm bài tập về nhà cho ngày hôm sau. Thực tế này đã lý giải vì sao nghỉ hè có hơn 2 tháng mà nhiều trẻ “lớn vù vù”, cao hơn số đo trong cả gần một năm.
“Ăn thì rất sướng, mà sao vẫn còi?”
Dân số và phát triểnGiadinhNet - "Cho con ăn còn khổ hơn cả đi gánh gạch, vác xi măng, trộn vữa… hay bất cứ công việc nào tôi đã biết". Anh Quyết, một kỹ sư xây dựng nhăn nhó đuổi theo cậu con 3 tuổi, bé như vừa mới lên 2 để đút cơm. Cứ 5 phút, anh mới cho con ăn được một thìa cơm, nhưng ngay sau đó thì thìa cơm đó một là bị bé nhè ra, hai là bé “ngậm khư khư” trong miệng.
Vai trò của hoạt động ngoài trời trong “giai đoạn vàng” phát triển trí não của bé
Sống khỏeGiadinhNet - Bộ não của bé phát triển nhanh ngay từ tuần thứ 3 của thai kỳ. Khi sinh ra, não bé bằng 25% trọng lượng não người trưởng thành. Từ 0-2 tuổi là thời kỳ phát triển nhanh nhất của não bộ, đạt 80% trọng lượng não người lớn và gần bằng 100% khi bé lên 6 tuổi.
Tập huấn nhân viên y tế kiến thức nuôi con bằng sữa mẹ
Y tếGiadinhNet – Khoảng 1.000 cán bộ, nhân viên y tế đã tham gia khóa tập huấn “Đào tạo kiến thức nuôi con bằng sữa mẹ” vừa được tổ chức hôm 28-29/7 tại Hà Nội, TP.HCM và Đà Nẵng.
Chế độ dinh dưỡng cho người bướu cổ
Sống khỏeGiadinhNet - Bướu cổ là dấu hiệu thường thấy của các bệnh lý tuyến giáp như cường giáp hay nhược giáp. Mặc dù triệu chứng khác nhau nhưng đều cùng nguyên nhân là rối loạn miễn dịch. Người bệnh nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường hiệu quả điều trị.
