GIẢM CÂN NHANH VÀ AN TOÀN

8 bí quyết giúp giảm cân trên khắp thế giới

Sống khỏe

Các lối sống trên khắp thế giới đều nhấn mạnh ăn chậm, ngủ đủ giấc, chăm tập thể dục... là chìa khóa để giảm cân.

Những điều nên tuân thủ để giảm cân nhanh

Sống khỏe

Để giảm cân nhanh mà không phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nào, bạn chỉ cần làm theo những điều đơn giản dưới đây.

Trang Nhung trốn chồng đi giảm cân sau sinh

Giải trí

GiadinhNet - Trưa ngày 5/6, diễn viên Trang Nhung bị bắt gặp đến một viện thẩm mỹ để áp dụng liệu trình giảm béo nhằm lấy lại vóc dáng như lúc chưa bầu bí và sinh con.

5 cách giảm mỡ bụng thành công nhất

Đẹp

Bạn hãy thực hiện theo những điều dưới đây để có được vòng 2 thon gọn và vóc dáng hoàn hảo nhất!

Những lầm tưởng của phụ nữ về giảm mỡ thừa

Sống khỏe

GiadinhNet - Đánh tan mỡ thừa, giảm cân, giữ dáng là mong muốn của mọi phụ nữ. Thế nhưng, không ít chị em vẫn mắc phải những sai lầm trong việc loại bỏ những “kẻ thù” này.

Giảm mỡ bụng ngay trong vòng 10 ngày

Sống khỏe

Hãy áp dụng những chiêu thức đơn giản dưới đây để có ngay vòng eo thon gọn để chào đón năm mới.

Mẹo nấu ăn để giảm mỡ máu

Ăn

Nếu không biết cách chế biến, bạn có thể tạo ra các món ăn không tốt cho sức khỏe mặc dù thực phẩm bạn lựa chọn hoàn toàn lành mạnh.

3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ muối

Đẹp

Bạn sẽ sở hữu một vòng 2 thon gọn và mịn màng với những cách giảm mỡ bụng từ muối đơn giản mà vô cùng hữu nghiệm.

Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng cho giới mày râu

Sống khỏe

Ngày càng có nhiều nam giới bị béo bụng do các yếu tố của cuộc sống hiện đại, việc giảm béo bụng ở nam giới cũng khó hơn so với phụ nữ.

6 cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả mà chị em nên thử

Sống khỏe

Một loại chất béo, được gọi là mỡ nội tạng, làm tăng sản xuất các kích thích tố căng thẳng như cortisol, và các chất gây viêm cytokine có ảnh hưởng xấu đến sản xuất insulin của cơ thể. Kết quả không chỉ là thừa cân hay béo phì nói chung mà còn gia tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim mạch.

Giảm mỡ bụng với muối và gừng

Đẹp

Theo Y học cổ truyền, gừng có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh nhưng ít ai biết được gừng còn có tác dụng giảm cân nữa đó. Thân hình bạn sẽ trở nên thon gọn nhanh chóng nhờ việc giảm cân bằng gừng.

Cách giảm mỡ bụng bằng cafe

Đẹp

Thật thú vị khi cafe lại là thực phẩm giúp giảm cân, đánh tan mỡ bụng. Tuy nhiên sẽ không ít người thắc mắc, tại sao vẫn uống cafe đều đặn hàng ngày mà không giảm được cân nặng? Lý do là bạn chưa uống cafe đúng cách.

Những loại trái cây giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả

Sống khỏe

Không còn lo lắng chuyện mỡ thừa quá nhiều ở vùng bụng, vừa được ăn ngon, vừa đẹp da lại có vùng bụng như mơ ước, bạn nêu ăn nhiều loại hoa quả dưới đây.rn.

Những lý do khiến bạn khó giảm mỡ bụng

Sống khỏe

Một vòng eo thon gọn là điều mơ ước của mọi phụ nữ. Song, không phải ai cũng may mắn sở hữu một vòng 2 ít mỡ bụng. Hãy thử tham khảo những lý do sau để tránh sai lầm thường gặp trong quá trình giảm cân.