6 phương pháp tẩy ruột tự nhiên
Sống khỏeThường xuyên bổ sung lợi khuẩn, sử dụng các thực phẩm như tỏi, nha đam, thảo mộc... là những biện pháp giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đảm bảo sức khỏe cho hệ tiêu hóa.
Đường ruột
Ăn gì buổi tối để tiêu hoá tốt? 5 thực phẩm giàu chất xơ bạn nên biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Lựa chọn thực phẩm phù hợp vào buổi tối, đặc biệt là nhóm giàu chất xơ, có thể giúp giảm khó tiêu và hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru hơn.
Tiệc tùng, lễ tết... kẻ ‘gây rối’ đường ruột
Sống khỏeGiadinhNet - Những món khoái khẩu, nhiều gia vị, đặc biệt hơn ngày thường là thực đơn được chọn cho những buổi tiệc tùng hay vào dịp lễ tết của mỗi gia đình. Khi bạn tự cho phép mình “thả phanh” với những món ăn này, chúng sẽ là những kẻ “gây rối” đường ruột của các bạn đấy!
Khi nào sử dụng men tiêu hóa?
Sống khỏeGiadinhNet - Nếu bé nhà bạn mới 7 tháng tuổi thì không nên tự uống 2 loại men này mà phải theo chỉ định của bác sĩ, bởi ở độ tuổi này hệ tiêu hóa của trẻ chưa ổn định dễ dẫn đến tiêu chảy nếu dùng không hợp lý, gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của trẻ về sau.
Vì sao trẻ nhỏ hay mắc bệnh về đường tiêu hóa
Sống khỏeGiadinhNet - Bổ sung men vi sinh cho trẻ để hệ tiêu hóa của trẻ tốt hơn giúp ích cho sự tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
Những thực phẩm giúp bạn tiêu hóa tốt
Sống khỏeKhi bị rối loạn tiêu hóa, chúng ta có thể dùng khoai tây xay lấy nước cốt để trị, nhờ khoai tây giúp củng cố đường ruột.
Những việc cần tuyệt đối tránh trước và sau khi tắm
Sống khỏeTắm thế nào mới tốt cho sức khỏe thì lại là điều rất ít người biết. Vì vậy, bạn nên tham khảo những việc cần tuyệt đối tránh trước và sau khi tắm.
Công dụng tuyệt vời của thực phẩm có vị đắng
Sống khỏeCác chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, ăn thức ăn có vị đắng rất có lợi cho sức khỏe con người tốt cho tim, não, thúc đẩy sự thèm ăn, giải nhiệt, thải độc tố trong cơ thể…
Tác hại khôn lường khi ăn quá nhiều dưa hấu
Sống khỏeDưa hấu, quả bơ, dưa chuột đều là những loại quả dễ ăn, ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn các loại quả này, bạn cần chú ý tác dụng phụ của chúng như sau.
Vi khuẩn đường ruột giảm nguy cơ béo phì
Nghiên cứu - Trao đổiSau nghiên cứu về đánh giá vai trò của các loại vi khuẩn trong hệ tiêu hóa có ảnh hưởng đến trọng lượng của chúng ta, các nhà khoa học Mỹ cho biết, những vi khuẩn có lợi trong đường ruột có thể giúp ngăn ngừa chứng béo phì hiệu quả nhất.
Sai lầm khi uống bia chung với nước ngọt
Sống khỏeĐể giảm bớt vị đắng của bia, nhiều người thường trộn bia với nước ngọt hoặc nhấp một ngụm bia xen kẽ một ngụm nước ngọt. Cách uống này rất sai lầm vì sẽ khiến bạn chóng say hơn và mệt mỏi hơn.
4 bộ phận bẩn nhất trên cơ thể
Sống khỏeNghiên cứu phát hiện, trên da đầu có khoảng 1 triệu vi sinh vật, chúng ở trong tầng biểu bì da đầu, kết nối với nhau thành quần thể từng nhóm nhỏ, tạo thành một “gia đình lớn”, tận tâm tận lực dựa vào hút chất mỡ do tuyến mỡ da bài tiết ra để sinh sống, gây ra hậu quả rụng tóc.
Điểm danh các loại thực phẩm không nên ăn sống
Sống khỏeHầu hết các loại đậu như đậu lăng, đậu cô ve, đậu kiếm… đều không thích hợp để ăn sống. Đây là do chất saponin ở lớp vỏ ngoài đậu lăng và chất hemagglutinin trong hạt đậu đều có thể gây kích thích mạnh mẽ cho đường ruột. Bản thân chất saponin là protein độc, khi chế biến đậu cô ve, cần phải đun to lửa mới có thể phá hủy độc tố của nó, cho dù ướp lạnh cũng phải đun sôi trong 10 phút.
Mẹ ơi bé thích ăn chuối!
Gia đìnhMách mẹ một vài công thức món ngon chế biến từ chuối – “siêu thực phẩm” dễ kiếm cho bé yêu.
5 "nguyên tắc" khi sử dụng vitamin
Sống khỏeVới một người bình thường, lượng vitamin cần thiết cho cơ thể thông qua nguồn thức ăn hằng ngày là đủ, không cần phải bổ sung thêm. Những trường hợp đặc biệt, cơ thể không hấp thụ đủ vitamin mới bổ sung theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc chuyên khoa.
Lỗi của mẹ 'hại' con thấp lùn
Gia đìnhThiếu hiểu biết khi nuôi con là một phần nguyên nhân khiến trẻ thấp lùn.
7 nguy hại tiêm ẩn từ uống nước ngọt có ga
Sống khỏeĐồ uống có ga luôn là món yêu thích của nhiều người trong những ngày nóng nực. Tuy nhiên uống nước có ga vốn không có hiệu quả lớn cho việc giải khát, giải nóng, mà còn gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, đặc biệt là 7 nguy hại sau đây.
