Eo thon ngực nở chỉ với 2 động tác

| Đẹp

Thêm nữa, vòng 3 của bạn cũng trở nên căng tròn quyến rũ.

Chẳng cần phải đến phòng tập, với những động tác đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà. Chỉ cần một chiếc tạ xà 1-2kg cho nữ, bạn sẽ thường xuyên giữ được vóc dáng gợi cảm, số đo 3 vòng cân đối. Tập tạ đúng cách sẽ làm săn chắc cơ bụng, phòng chống tình trạng ngực chảy xệ, lão hóa và giúp vòng 3 thêm nảy nở.

Chuẩn bị:

1 bộ quần áo tập thể dục

1 tạ xà 2kg

1 tấm thảm lót sàn

Thực hiện:
 
 
Theo Eva
thanhloan
Ý kiến của bạn

Thông báo

Bạn đã gửi thành công.

Cùng chuyên mục

Sắc vóc của MC Đan Lê

Sắc vóc của MC Đan Lê

Đẹp -

GĐXH - MC Đan Lê khiến khán giả bất ngờ vì dù bước qua tuổi 40 vẫn giữ được sắc vóc trẻ đẹp cùng làn da căng tràn sức sống.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.