Tags:
Giảm 17kg sau sinh, Phương Oanh tự tin khoe vóc dáng thon gọn
GĐXH - Phương Oanh khiến khán giả bất ngờ khi khoe vóc dáng sau sinh trong một vài hình ảnh đời thường. Theo đó, nữ diễn viên đã giảm cân thành công nhờ cách ăn uống khoa học.
Phương Oanh mới đây đã đăng tải hình ảnh quay trở lại với công việc nội trợ sau thời gian sinh con.
Khán giả khá bất ngờ khi nữ diễn viên nhanh chóng về lại vóc dáng cũ. Cô cho biết mình đã giảm 16-17 kg so với trước khi sinh, hiện nặng khoảng 60 kg, giống thời đóng vai Nam trong "Hương vị tình thân".
Dù giảm cân nhiều, body cô chưa săn chắc như thời son rỗi, đặc biệt là vòng hai còn mỡ thừa vì chưa thể luyện tập ngay, cơ thể cần thời gian phục hồi sau sinh mổ. Trong phần bình luận ở bài viết gần đây, Phương Oanh tiết lộ: "Cảm ơn cả nhà, nhìn thế thôi chứ vẫn một bịch bụng các mom ạ mà tạp dề che cho rồi".
Mới sinh mổ nên Phương Oanh không được tập luyện ngay nên cô giảm cân bằng cách ăn uống khoa học.
Nữ diễn viên cho rằng một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng là điều cần thiết để phục hồi sức khỏe sau sinh. Cô chú ý nạp protein, chất xơ và vitamin thông qua các loại hạt, ngũ cốc, rau xanh cũng như trái cây.
Các món mặn chủ yếu được luộc, hấp hoặc áp chảo thay vì chiên, xào nhiều dầu mỡ. Từ khi sinh con, Phương Oanh luôn uống nước ấm.
Theo nữ diễn viên, uống đủ hai lít nước mỗi ngày không chỉ giúp thúc đẩy trao đổi chất tốt hơn mà còn cấp ẩm cho da. Ngoài nước ấm, cô uống sữa ấm, nước canh và nước ép hoa quả.
Nhờ việc ăn đúng cách nên Phương Oanh đã cải thiện được sắc vóc sau sinh. Khán giả cũng mong chờ trong thời gian tới, nữ diễn viên "lột xác" hơn nữa.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Con gái tỷ phú Bill Gates: Visual bén, style rất sang, body cũng săn chắc đáng ghen tị
Giảm cân - 1 ngày trướcSắc vóc của con gái tỷ phú Bill Gates không hề thua kém các mỹ nhân showbiz.
Cô nàng hotgirl miền Tây từng giảm 40kg: Phong cách hiện tại đáng là "sách mẫu" cho hội chị em
Giảm cân - 4 ngày trướcQuỳnh Như ngày càng thăng hạng style sau khi giảm cân, cô nàng còn khéo mix đồ để hack dáng hiệu quả.
Sắc vóc đời thực người đẹp vừa tố bị quay lén khi chụp hình ở studio
Giảm cân - 4 ngày trướcGĐXH - Châu Bùi gây chú ý khi chia sẻ bản thân là nạn nhân của camera quay lén khi chụp hình tại studio. Đời thực, người đẹp này có sắc vóc gợi cả.
Mỹ nhân Kpop gây sốc vì cả ngày chỉ ăn đúng 1 thứ để giữ cân
Giảm cân - 1 tuần trướcCộng đồng mạng không khỏi choáng váng vì bữa ăn hàng ngày của mỹ nhân Kpop này.
Nhan sắc tuổi 32 của BTV thời sự Bích Ngọc
Giảm cân - 2 tuần trướcGĐXH - Bích Ngọc nổi tiếng là người dẫn chương trình bản tin thời sự duyên dáng của Đài Truyền hình Việt Nam. Khác với vẻ chỉn chu mỗi khi lên sóng, nữ BTV đời thường là một cô gái trẻ trung, cá tính và đam mê du lịch.
Sắc vóc đời thực của BTV thời tiết Xuân Anh
Giảm cân - 2 tuần trướcGĐXH - BTV Xuân Anh nổi tiếng với nickname “Cô gái thời tiết” vì cô đảm nhiệm vai trò MC của chương trình Bản tin Thời tiết trong nhiều năm.
Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ
Giảm cân - 2 tuần trướcĐộng tác đơn giản, phù hợp với những cô nàng bận rộn mà vẫn muốn giảm cân giữ dáng.
3 động tác Yoga cải thiện vai u thịt bắp, thu nhỏ gương mặt, càng tập càng thon gọn và trẻ xinh
Giảm cân - 2 tuần trướcĐôi khi chỉ cần giữ cố định trong vài phút, 3 động tác Yoga này cũng cho hiệu quả đốt mỡ nhanh chóng.
Nhan sắc tuổi 41 của BTV 'Bản tin tài chính' Thu Hương
Giảm cân - 2 tuần trướcGĐXH - Thu Hương là BTV nổi tiếng trên VTV với chương trình "Bản tin tài chính", ngoài khả năng dẫn dắt chương trình lưu loát, cô còn có sắc vóc xinh đẹp ở đời thực.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp ở tuổi 32 của BTV Quỳnh Hoa
Giảm cân - 2 tuần trướcGĐXH - BTV Quỳnh Hoa là một trong những gương mặt quen thuộc và từng được chú ý trong các bản tin thời tiết trên VTV. Trong đời thực, ở tuổi 32, nữ BTV sở hữu vóc dáng cân đối.
6 động tác giúp "hủy" mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi
Giảm cânThực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt chỉ sau 2 tuần.
