6 thói quen tốt giúp bạn giảm cân
Sống khỏeDưới đây là một số thói quen tốt mà bạn nên thực hiện hàng ngày để giảm cân và bảo vệ sức khỏe.
Giảm cân
7 điều bạn không bao giờ nên nói với chồng
Gia đìnhĐôi khi lời nói đơn giản lại có thể gây tổn thương nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ. Vì vậy, bạn cần tránh nói với chồng những câu sau.
Làm đẹp bằng các loại cà
ĐẹpCác loại rau củ thuộc họ nhà cà có rất nhiều công dụng cho việc làm đẹp.
5 việc cần làm ngay nếu muốn giảm cân
ĐẹpHãy thực hiện ngay 5 mẹo giảm cân dưới đây để có được cân nặng như ý muốn.
Làm việc nhà có được coi là tập thể dục?
Sống khỏeNhững phát hiện này có vẻ rất khác thường, bởi trước đây, nhiều nhà nghiên cứu cũng đã cho rằng các hoạt động thể chất(dù ở hình thức nào) cũng giúp giảm cân, miễn là chúng ta biết giữ lượng calo trong cơ thể ở mức cho phép.
10 công dụng làm đẹp từ chè xanh
ĐẹpNếu kiên trì sử dụng mỗi ngày, trà xanh có thể giúp giảm cân, trị mụn, làm sáng mịn da và cả mượt tóc.
Chàng béo "siêu hot" giảm 115kg trong 18 tháng
Bốn phươngTừ cân nặng 209kg, anh chàng Mike Waudby đã giảm được hơn 100kg để trở thành một huấn luyện viên thể thao với thân hình cơ bắp chuẩn mực.
6 tín hiệu bất thường từ cơ thể bạn không được bỏ qua
Sống khỏeNhững dấu hiệu bất thường của cơ thể hoàn toàn có thể là tín hiệu bất thường cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Vì vậy, đừng bỏ qua những dấu hiệu sau đây nhé.
Giảm cân ngoạn mục vì... quá xấu hổ
Bốn phươngDo thân hình quá khổ, những phụ nữ này đã gặp phải tình huống "dở khóc dở cười". Vì quá xấu hổ, họ đã quyết tâm và giảm được một nửa trọng lượng trong thời gian ngắn.
5 lý do khó giảm béo vùng bụng
ĐẹpNhững bài gập bụng, đứng lên, ngồi xuống hay tập bằng máy thực tế có rất ít tác dụng để 'đánh tan' mỡ ở eo.
Giảm cân đơn giản bằng cách uống nước
Sống khỏeGiảm cân bằng nước là cách đơn giản và rất hiệu quả. Không cần “khổ” với những thực đơn ăn kiêng hà khắc hay tốn tiền để đến các trung tâm thẩm mỹ… để giảm “mỡ thừa”, bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả nhờ uống nước đúng cách.
Những món càng ăn nhiều càng giảm cân
Ăn6 món ăn dưới đây sẽ tạo cho bạn cảm giác no rất lâu và ít thèm những món ăn khác.
Giảm cân để được... phẫu thuật thu nhỏ ngực
Bốn phươngTrong khi những phụ nữ khác mong muốn có bộ ngực khủng thì cô Marie Pickcstock lại kiên trì giảm cân để đủ điều kiện phẫu thuật thu nhỏ ngực.
Cho con bú lại cực "lời" cho mẹ
Gia đìnhCùng khám phá những lợi ích cực bất ngờ từ việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với chính các bà mẹ.
Chích thuốc giảm cân: có thể giảm thọ!
Sống khỏeĐể giảm cân, nhiều người theo các lời quảng cáo dẫn dụ mà đi tiêm thuốc mà không biết đến những hậu quả không lường.
Choáng với hình ảnh người phụ nữ mập ú trở nên siêu gầy
Bốn phươngSau khi phẫu thuật thắt dạ dày một năm, người phụ nữ mập ú với trọng lượng 121,6kg đã giảm xuống chỉ còn 57,6kg. Hiện nay, trông cô chẳng khác gì bộ xương di động với cân nặng 35,1kg.
6 sai lầm dễ mắc của người ăn kiêng
ĐẹpĂn thực phẩm yêu thích, mong đợi quá sớm, bỏ bữa... là những lý do khiến chế độ ăn kiêng của bạn không thành công.
