Giảm cân
Khi vợ mặc cảm
Gia đìnhVợ lớn hơn tôi ba tuổi. Trước đây tôi hơi ngại mỗi khi có ai đề cập đến chuyện tuổi tác. Dù tôi đã nhiều lần trấn an nhưng vợ vẫn mang mặc cảm hơn tuổi chồng.
5 thực phẩm giàu chất béo, không lo tăng cân
Sống khỏeCơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu, thậm chí là để giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn không cần tránh ăn chúng một cách triệt để.
Những quan niệm sai lầm về giảm cân bằng trái cây
Sống khỏeHiện nay, nhiều người thường ăn trái cây để giảm cân. Họ nghĩ rằng ăn trái cây không sẽ là quá thừa, không quá bổ dưỡng. Đối với họ, trái cây đã trở thành phương thuốc thần kỳ để duy trì cân nặng, vẻ đẹp và sức khỏe. Vậy trái cây thực sự là toàn năng?
5 thời điểm tuyệt đối không nên ăn kiêng
Sống khỏeVì vậy, bạn hãy cân nhắc khi nào mới nên ăn kiêng nhé. Dưới đây là một số thời điểm tuyệt đối không ăn kiêng vì nó có thể có hại cho sức khỏe hơn bạn tưởng.
5 điều phụ nữ nên làm mỗi ngày
Sống khỏeLà phụ nữ, ai cũng muốn được khỏe mạnh và xinh đẹp. Để được như mong muốn, các chuyên gia đã đưa ra 5 điều quan trọng phụ nữ nên làm mỗi ngày.
Tại sao khó giảm cân khi bị tái tăng cân?
Sống khỏeChắc chắn bạn sẽ thấy thật khó chịu và thất vọng khi số cân nặng lại tăng dần lên sau một thời gian ngắn đi xuống. Và việc giảm cân lần này chắc chắn sẽ khó hơn so với lần đầu.
Ăn sữa chua để tăng cảm hứng "yêu"
Gia đìnhĂn sữa chua sẽ giúp cho cảm hứng với sex của bạn được tăng lên và cuộc "yêu" thêm tuyệt.
