Tags:
Giám khảo siêu hot The Face Việt Nam - Anh Thư: U50 vẫn sở hữu cơ bụng số 11 nhờ ăn một loại quả rẻ tiền
GĐXH - Anh Thư dù đã ngoài 40 tuổi, là chân dài những năm 2000 nhưng hiện tại cô vẫn giữ được vóc dáng chuẩn đẹp. Để có được như vậy, siêu mẫu có bí quyết cho riêng mình.
Anh Thư hiện tại là giám khảo của chương trình The Face Việt Nam 2023. Thời gian qua, cô bị nhắc đến nhiều trong drama với Kỳ Duyên và Minh Triệu. Chính tên tuổi được quan tâm nên người đẹp cũng bị khán giả "soi" về vóc dáng lẫn nhan sắc.
Dù đã ở tuổi U50 nhưng Anh Thư vẫn sở hữu sắc vóc đáng nể. Cô có cơ bụng số 11 cùng vòng eo hoàn hảo. Để có được sắc vóc như vậy, siêu mẫu đã rất chăm chút cơ thể và kỷ luật trong việc giữ dáng.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn sắc vóc, Anh Thư cho biết cô thường xuyên vận động và chăm chỉ làm việc để cơ thể linh hoạt hơn.
Ngoài ra, lúc có thời gian cô duy trì những bài tập đơn giản, có thể thao tác bất kỳ nơi đâu, ở nhà hoặc ngay tại nơi làm việc. Anh Thư cho biết cô ăn rất nhiều rau quả để cung cấp vitamin và dưỡng chất cho da. Cô rất hạn chế dùng mỹ phẩm và makeup trừ lúc thật sự cần thiết.
Cô còn có chế độ ăn kiêng bằng nước cam.
Trong 1 tuần, Anh Thư chỉ "làm bạn" với nước cam. Sau đó, siêu mẫu bắt đầu trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường nhưng chỉ dùng cháo thịt bằm và chia thành nhiều bữa trong ngày.
Tiếp tục với 2 tuần sau đó, cô nàng giảm thêm được 4kg, đến tháng thứ 7 nữ siêu mẫu lấy lại được vóc dáng ban đầu.
Để tiếp tục duy trì và nâng cấp thân hình, người đẹp sinh năm 1982 kết hợp thêm rèn luyện thể thao. Cô nàng chia sẻ, bản thân rất chăm chỉ với các bài tập gym và bơi lội.
Các bài tập gym giúp vòng 2 con kiến mà chị em có thể tham khảo như plank nghiêng, tư thế cầu duỗi chân, plank cao xoay người,...
Không chỉ vậy, Anh Thư còn có hứng thú với bộ môn boxing. Những bài tập hạng nặng có khả năng đốt calo cao được cô nàng áp dụng. Đa phần các bài tập của cô đều tập trung vào vòng eo, đó chính là lý do người đẹp Sài thành sở hữu cơ bụng số 11 "cực cháy" mà cô gái nào cũng mơ ước.
Ý kiến của bạn
Ăn hoa quả theo cách này, bảo sao bạn giảm cân mãi không được
Giảm cân - 9 giờ trướcMột thói quen tưởng vô thưởng vô phạt nhưng lại khiến cơ thể gặp một vài vấn đề, trong đó có việc tích mỡ, tăng cân.
Ôn Bích Hà chuộng tết tóc 'hack tuổi'
Đẹp - 12 giờ trướcÔn Bích Hà thích làm điệu mái tóc với những lọn tóc tết gọn gàng, giúp ngoại hình thêm trẻ trung, năng động.
Cách phối đồ với áo kẻ sọc cho phụ nữ gầy
Đẹp - 17 giờ trướcThiết kế áo kẻ sọc tuy đơn giản, không rườm rà nhưng sẽ khiến bạn trở nên nổi bật và thu hút nếu được phối với các trang phục khác một cách phù hợp.
Hoa hậu Lương Thùy Linh khoe eo 'con kiến'
Đẹp - 18 giờ trướcHoa hậu Lương Thùy Linh lựa chọn những thiết kế khoe trọn vòng eo thon gọn cùng bờ vai mảnh mai...
Võ Hạ Trâm khoe cơ bụng 6 múi sau nhiều năm ăn chay trường
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - Võ Hạ Trâm mới đây đã tự hào khoe body với vòng 2 nổi rõ các múi cơ - dù đã qua một lần sinh nở - khiến fan trầm trồ, ghen tị.
10 set áo blazer mỏng nhẹ cho thời tiết se lạnh
Thời trang - 20 giờ trước10 công thức diện áo blazer sau đây sẽ giúp phong cách mùa thu của bạn thêm sành điệu, thanh lịch.
Outfit đỉnh cao của 6 'cô dâu Dior': Váy của Song Hye Kyo, Angelababy liệu có đẹp nhất?
Đẹp - 1 ngày trướcDior là nhà mốt được nhiều sao nữ thế giới 'chọn mặt gửi vàng' cho ngày cưới. Theo bạn, váy cưới của ai xuất sắc nhất?
'Vua cá Koi' Thắng Ngô chăm chỉ tập gym 'độ' body sau chia tay Hà Thanh Xuân
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - 'Vua cá Koi' Thắng Ngô sau khi chia tay Hà Thanh Xuân, anh chọn cuộc sống kín tiếng. Ngoài công việc, anh tập luyện thể thao để giữ gìn sức khỏe.
Vẻ bụi bặm của Hà Việt Dũng - kẻ buôn ma túy vùng biên trong 'Cuộc chiến không giới tuyến'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Khác với cảnh sát chìm "Bão ngầm", Hà Việt Dũng tái xuất với tạo hình bụi bặm, giang hồ khi vào vai buôn ma tuý vùng biên trong "Cuộc chiến không giới tuyến".
Hà Tăng gợi ý hai loại quả giàu collagen
Chăm sóc da - 1 ngày trướcHà Tăng mua nhiều lựu và việt quất vì đang đúng mùa nên có giá thành rẻ, tươi ngon, rất giàu dưỡng chất và collagen, tốt cho da.
Nhan sắc người thương của anh bộ đội biên phòng trong 'Cuộc chiến không giới tuyến'
ĐẹpGĐXH - Dù chỉ có phân cảnh nhỏ trong vai vợ Tô Dũng - bộ đội biên phòng Hưng "Cuộc chiến không giới tuyến", Minh Thu cũng khiến khán giả thiện cảm bởi sắc vóc tươi trẻ.
