Tags:
Giám khảo siêu hot The Face Việt Nam - Anh Thư: U50 vẫn sở hữu cơ bụng số 11 nhờ ăn một loại quả rẻ tiền
GĐXH - Anh Thư dù đã ngoài 40 tuổi, là chân dài những năm 2000 nhưng hiện tại cô vẫn giữ được vóc dáng chuẩn đẹp. Để có được như vậy, siêu mẫu có bí quyết cho riêng mình.
Anh Thư hiện tại là giám khảo của chương trình The Face Việt Nam 2023. Thời gian qua, cô bị nhắc đến nhiều trong drama với Kỳ Duyên và Minh Triệu. Chính tên tuổi được quan tâm nên người đẹp cũng bị khán giả "soi" về vóc dáng lẫn nhan sắc.
Dù đã ở tuổi U50 nhưng Anh Thư vẫn sở hữu sắc vóc đáng nể. Cô có cơ bụng số 11 cùng vòng eo hoàn hảo. Để có được sắc vóc như vậy, siêu mẫu đã rất chăm chút cơ thể và kỷ luật trong việc giữ dáng.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn sắc vóc, Anh Thư cho biết cô thường xuyên vận động và chăm chỉ làm việc để cơ thể linh hoạt hơn.
Ngoài ra, lúc có thời gian cô duy trì những bài tập đơn giản, có thể thao tác bất kỳ nơi đâu, ở nhà hoặc ngay tại nơi làm việc. Anh Thư cho biết cô ăn rất nhiều rau quả để cung cấp vitamin và dưỡng chất cho da. Cô rất hạn chế dùng mỹ phẩm và makeup trừ lúc thật sự cần thiết.
Cô còn có chế độ ăn kiêng bằng nước cam.
Trong 1 tuần, Anh Thư chỉ "làm bạn" với nước cam. Sau đó, siêu mẫu bắt đầu trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường nhưng chỉ dùng cháo thịt bằm và chia thành nhiều bữa trong ngày.
Tiếp tục với 2 tuần sau đó, cô nàng giảm thêm được 4kg, đến tháng thứ 7 nữ siêu mẫu lấy lại được vóc dáng ban đầu.
Để tiếp tục duy trì và nâng cấp thân hình, người đẹp sinh năm 1982 kết hợp thêm rèn luyện thể thao. Cô nàng chia sẻ, bản thân rất chăm chỉ với các bài tập gym và bơi lội.
Các bài tập gym giúp vòng 2 con kiến mà chị em có thể tham khảo như plank nghiêng, tư thế cầu duỗi chân, plank cao xoay người,...
Không chỉ vậy, Anh Thư còn có hứng thú với bộ môn boxing. Những bài tập hạng nặng có khả năng đốt calo cao được cô nàng áp dụng. Đa phần các bài tập của cô đều tập trung vào vòng eo, đó chính là lý do người đẹp Sài thành sở hữu cơ bụng số 11 "cực cháy" mà cô gái nào cũng mơ ước.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Những bộ trang phục giúp các cô gái truyền đi thông điệp yêu đời và vui vẻ
Thời trang - 2 giờ trướcLà tín đồ của cuộc sống tươi đẹp, bạn hãy thể hiện điều đó qua cách ăn mặc, mang lại cảm giác tích cực và yêu đời cho bất kỳ ai gặp gỡ bạn.
Phanh Lee buồn vì tăng cân nhưng vẫn khiến fan trầm trồ với gu thời trang ấn tượng
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Phanh Lee chia sẻ nỗi buồn vì tăng cân nhưng vẫn khiến fan ngưỡng mộ với gu thời trang đẹp mắt. Cô luôn tỏa sáng với những bộ trang phục nổi bật và phong cách ấn tượng.
Hoa hậu Bảo Ngọc lăng xê xu hướng chấm bi xuân hè 2026 đầy cuốn hút
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Khám phá xu hướng chấm bi mùa Xuân Hè 2026 cùng Hoa hậu Bảo Ngọc. Cô mang đến phong cách thanh lịch với váy dài chấm bi, kết hợp phụ kiện thời thượng.
Trúc Diễm nhận thư mời từ Victoria's Secret
Đẹp - 1 ngày trướcNgười đẹp Trương Tri Trúc Diễm cho biết cô đã vượt qua vòng casting online và nhận mail đến tham gia buổi casting trực tiếp từ thương hiệu nội y Victoria's Secret ở Mỹ.
Nhan sắc nữ MC VTV là hoa khôi bóng chuyền, lọt top 10 hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam
Đẹp - 1 ngày trướcTừng là cựu đội trưởng U19 bóng chuyền quốc gia, Đặng Thu Huyền gây chú ý khi rẽ hướng làm MC VTVcab, từng lọt top 10 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam.
Các nàng hậu lên đồ chào Hè rực rỡ: Hà Trúc Linh khoe hình thể khỏe khoắn
Đẹp - 2 ngày trướcCác nàng hậu bước ra từ cuộc thi Hoa hậu Việt Nam như Trần Tiểu Vy, Huỳnh Thị Thanh Thủy, Hà Trúc Linh khoe những bức ảnh "chào Hè" vô cùng bắt mắt. Trang phục của các người đẹp cũng có thể là gợi ý cho các cô nàng trong chuyến du lịch Hè sắp tới.
Khoe ảnh đi biển nghỉ lễ bên chồng là bác sĩ, nữ NSND dòng nhạc nhẹ quá trẻ đẹp, khiến fan khen ngợi hết lời
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - NSND Thanh Lam ở tuổi 57 nhưng nhan sắc vẫn tươi trẻ, căng tràn sức sống. Mới đây, trong dịp nghỉ lễ, chị chia sẻ loạt ảnh đi biển bên chồng là bác sĩ, khiến người hâm mộ ngỡ ngàng và dành nhiều lời khen ngợi.
Diễn viên có gương mặt đẹp nhất Trung Quốc
Đẹp - 3 ngày trướcMinh tinh Chu Châu thu hút sự chú ý khi góp mặt trong series gây sốt "Mật Ngữ kỷ". Nhiều phân cảnh giữa cô và Chung Hán Lương nhận về hàng triệu lượt xem trên nền tảng mạng.
Vẻ gợi cảm của nữ ca sĩ Nhật
Đẹp - 4 ngày trướcMomo (TWICE) gây chú ý với loạt sân khấu bùng nổ tại Nhật Bản. Nữ idol cho thấy sự chuyển mình rõ nét, trưởng thành và táo bạo hơn trong phong cách.
11 năm sau ly hôn, mỹ nhân Việt có 'vía' phim doanh thu trăm tỷ làm mẹ đơn thân xinh đẹp rực rỡ
Thời trang - 4 ngày trướcGĐXH - Diệp Bảo Ngọc sau 11 năm ly hôn Thành Đạt, cô làm mẹ đơn thân có sự nghiệp rực rỡ với nhiều phim đạt doanh thu vượt mốc trăm tỷ. Ngoài ra, sắc vóc tuổi U40 của cô cũng ngày càng trẻ đẹp.
Khoe ảnh đi biển nghỉ lễ bên chồng là bác sĩ, nữ NSND dòng nhạc nhẹ quá trẻ đẹp, khiến fan khen ngợi hết lời
Thời trangGĐXH - NSND Thanh Lam ở tuổi 57 nhưng nhan sắc vẫn tươi trẻ, căng tràn sức sống. Mới đây, trong dịp nghỉ lễ, chị chia sẻ loạt ảnh đi biển bên chồng là bác sĩ, khiến người hâm mộ ngỡ ngàng và dành nhiều lời khen ngợi.
