Tags:
Giám khảo siêu hot The Face Việt Nam - Anh Thư: U50 vẫn sở hữu cơ bụng số 11 nhờ ăn một loại quả rẻ tiền
GĐXH - Anh Thư dù đã ngoài 40 tuổi, là chân dài những năm 2000 nhưng hiện tại cô vẫn giữ được vóc dáng chuẩn đẹp. Để có được như vậy, siêu mẫu có bí quyết cho riêng mình.
Anh Thư hiện tại là giám khảo của chương trình The Face Việt Nam 2023. Thời gian qua, cô bị nhắc đến nhiều trong drama với Kỳ Duyên và Minh Triệu. Chính tên tuổi được quan tâm nên người đẹp cũng bị khán giả "soi" về vóc dáng lẫn nhan sắc.
Dù đã ở tuổi U50 nhưng Anh Thư vẫn sở hữu sắc vóc đáng nể. Cô có cơ bụng số 11 cùng vòng eo hoàn hảo. Để có được sắc vóc như vậy, siêu mẫu đã rất chăm chút cơ thể và kỷ luật trong việc giữ dáng.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn sắc vóc, Anh Thư cho biết cô thường xuyên vận động và chăm chỉ làm việc để cơ thể linh hoạt hơn.
Ngoài ra, lúc có thời gian cô duy trì những bài tập đơn giản, có thể thao tác bất kỳ nơi đâu, ở nhà hoặc ngay tại nơi làm việc. Anh Thư cho biết cô ăn rất nhiều rau quả để cung cấp vitamin và dưỡng chất cho da. Cô rất hạn chế dùng mỹ phẩm và makeup trừ lúc thật sự cần thiết.
Cô còn có chế độ ăn kiêng bằng nước cam.
Trong 1 tuần, Anh Thư chỉ "làm bạn" với nước cam. Sau đó, siêu mẫu bắt đầu trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường nhưng chỉ dùng cháo thịt bằm và chia thành nhiều bữa trong ngày.
Tiếp tục với 2 tuần sau đó, cô nàng giảm thêm được 4kg, đến tháng thứ 7 nữ siêu mẫu lấy lại được vóc dáng ban đầu.
Để tiếp tục duy trì và nâng cấp thân hình, người đẹp sinh năm 1982 kết hợp thêm rèn luyện thể thao. Cô nàng chia sẻ, bản thân rất chăm chỉ với các bài tập gym và bơi lội.
Các bài tập gym giúp vòng 2 con kiến mà chị em có thể tham khảo như plank nghiêng, tư thế cầu duỗi chân, plank cao xoay người,...
Không chỉ vậy, Anh Thư còn có hứng thú với bộ môn boxing. Những bài tập hạng nặng có khả năng đốt calo cao được cô nàng áp dụng. Đa phần các bài tập của cô đều tập trung vào vòng eo, đó chính là lý do người đẹp Sài thành sở hữu cơ bụng số 11 "cực cháy" mà cô gái nào cũng mơ ước.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
'Gọt dáng' sau sinh đẹp như 'dâu hào môn' Phanh Lee
Giảm cân - 26 phút trướcGĐXH - Phanh Lee hay còn gọi là diễn viên Phương Anh Lê đã khiến khán giả bất ngờ trước sắc vóc săn chắc và cân đối sau khi sinh con lần thứ 2.
Chân váy lụa đang trở lại "gây sốt" hè 2026
Thời trang - 5 giờ trướcCó những món đồ cứ đến mùa hè lại được yêu thích trở lại, và chân váy lụa là một trong số đó.
Trẻ ra vài tuổi nhờ loại quả rẻ tiền giúp 'nhuộm đen' mái tóc bạc sớm
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Tóc bạc sớm ngày càng phổ biến do căng thẳng, thiếu dinh dưỡng và lối sống thiếu khoa học. Dâu tằm là một trong những nguyên liệu được đánh giá cao nhờ giàu vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa.
Á hậu vừa quyết định ngừng dẫn Chuyển động 24h có sắc vóc ra sao?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Á hậu Thụy Vân mới đây tiết lộ cô đã ngừng dẫn chương trình Chuyển động 24h và chuyển sang công tác tại một ban khác của VTV. Trên sóng truyền hình, ngoài lối dẫn chuyên nghiệp, cô còn gây ấn tượng với khán giả bởi nhan sắc xinh đẹp và thần thái cuốn hút.
Tuyệt chiêu dùng tinh dầu dưỡng tóc giúp tóc bồng bềnh, hết xơ rối
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Một vài loại tinh dầu dưỡng tóc tự nhiên phổ biến như dầu dừa, dầu oliu, dầu bưởi, dầu argan… Tuy nhiên, để tinh dầu phát huy hết tác dụng bạn cần biết cách sử dụng tinh dầu dưỡng tóc đúng nhất.
Kim Tuyến, Isaac được đề cử gương mặt đẹp nhất thế giới
Đẹp - 1 ngày trướcDiễn viên Kim Tuyến, ca sĩ Isaac, Chi Xê là những nghệ sĩ Việt mới nhất được đề cử top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới của TC Candler.
Từng giảm 20kg sau sinh, mỹ nhân phim giờ vàng hiện tại có sắc vóc ra sao?
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Sau sinh, Lan Phương từng giảm được 20kg. Hiện tại, nữ diễn viên tự tin khoe nhan sắc rạng rỡ cùng vóc dáng cân đối, thon gọn.
Đừng ngó lơ 4 dấu hiệu tóc cháy nắng: Cách "hồi sinh" mái tóc khô xơ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa hè là thời điểm tóc của bạn dễ bị cháy nắng nếu không được chăm sóc cẩn thận. Để tránh được tình trạng này, hãy tham khảo 4 dấu hiệu nhận biết và cách phục hồi tóc khô xơ tại nhà trong bài viết dưới đây.
Nhan sắc nóng bỏng của mỹ nhân Colombia đăng quang Miss Grand All Stars
Đẹp - 2 ngày trướcTân Hoa hậu hoà bình quốc tế gây ấn tượng mạnh với nhan sắc nóng bỏng, thần thái cuốn hút và phong độ ổn định xuyên suốt cuộc thi.
'Bạn gái màn ảnh' của Trấn Thành vừa quyết định thi Miss Grand Việt Nam có nhan sắc ra sao?
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Rapper Pháo, cô gái vào vai người yêu của Trấn Thành trong phim ngắn ca nhạc "Thỏ ơi", mới đây gây chú ý khi quyết định đăng ký tham gia Miss Grand Vietnam. Bên cạnh tài năng âm nhạc đã được khẳng định, nữ rapper quê Tuyên Quang còn sở hữu nhan sắc và vóc dáng nổi bật. Ngoài đời, sắc vóc của Pháo hiện ra sao?
Nhan sắc tuổi 30 của con gái tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn
Thời trangGĐXH - Tiên Nguyễn - con gái tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn, ở tuổi 30 sở hữu nhan sắc gợi cảm cùng phong cách thời trang sành điệu, sang trọng.
