Hai loại nước ép ngon từ cà rốt

| Ăn

Củ cà rốt là loại thực phẩm rất giàu vitamin, khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe, mùa hè bạn hãy thử ép nước cà rốt kết hợp với nước cam hay lựu cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

 
Nguyên liệu:

- 500g cà rốt tươi
- 1 - 2 quả cam
- 1 quả lựu.

Cách làm:
 

Bước 1:  Cà rốt cạo vỏ, rửa sạch, cắt cà rốt thành từng khúc ngắn.

Bước 2:Cho cà rốt vào máy ép trái cây, ép cà rốt ra nước.

Bước 3:Lựu bóc vỏ, lấy hạt lựu để riêng. 

Bước 4:Cho hạt lựu vào máy ép, ép lấy nước. 

Bước 5: Cam bổ đôi, dùng đồ vắt cam, vắt lấy nước cam. 

Bước 6:Pha nước cam và một nửa nước ép cà rốt. Dùng thìa khuấy đều, thêm đá dùng lạnh. 

Bước 7:Phần nước ép cà rốt còn lại bạn pha với nước lựu ép, khuấy đều. Thêm đá lạnh, tùy theo sở thích.

 
Theo Ngôi Sao
hoahue
Ý kiến của bạn
5 món không nên ăn sau tuổi 40

5 món không nên ăn sau tuổi 40

Ăn -

GĐXH - Sau tuổi 40, nhiều người nhận thấy cân nặng tăng lên dù chế độ ăn không thay đổi nhiều so với trước. Đây là hiện tượng khá phổ biến khi tốc độ trao đổi chất giảm dần theo tuổi, trong khi khối lượng cơ bắp có xu hướng suy giảm và tỷ lệ mỡ cơ thể tăng lên.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.