Hoa hậu Thu Thủy tiết lộ bí quyết trẻ hơn tuổi
Được các chị em hỏi han nhiệt tình quá, Hoa hậu Việt Nam 1994 Nguyễn Thu Thủy "đành" chia sẻ một số bí quyết riêng của bản thân khiến một 7X hai con như cô chỉ trẻ ngang với 8X.
Những bí quyết đúc rút từ kinh nghiệm bản thân này được hoa hậu Thu Thủy cởi mở chia sẻ trên trang Facebook cá nhân của cô, ngay lập tức, đã được hàng trăm người thích thú bấm "like" hưởng ứng.
Được sự cho phép của "chính chủ", chúng tôi xin chia sẻ với bạn đọc những bí quyết không mấy khó thực hiện mà hiệu quả thì lại đã được kiểm chứng rõ rệt dưới đây:
1. Giữ cho da dẻ mượt mà bằng cách uống nhiều nước, dùng moisturizer ban ngày, vài tháng bổ sung collagen một lần.
4. Giữ cho phần cổ, vai và bắp tay luôn thon thả
5. Đi đứng thẳng thớm, lưng luôn giữ thẳng.
8. Học cách cười với mình trong gương mỗi sáng, mỗi tối (cười to, sảng khoái).
9. Trò chuyện và chơi với trẻ con hàng ngày. Học cách tư duy và cách nhìn nhận thế giới của trẻ con.
10. Đọc nhiều sách, không xem tivi, tạp chí nhiều hình.
11. Tập cách tư duy theo nhiều chiều, thực hiện các bài tập động não, tư duy 15 phút một ngày nếu công việc không đòi hỏi bạn phải đào sâu suy nghĩ quá.
Theo Dân Việt
