Tags:
"Học lỏm" bí kíp dáng đẹp, eo thon của "chân dài" Đồng Nai Kim Phụng - người vừa giành Á quân Vietnam Fitness Model 2021
GiadinhNet - Á quân Vietnam Fitness Model 2021 Kim Phụng tiết lộ thực hiện chế độ ăn cắt giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, trái cây và duy trì thói quen uống 2 lít nước/ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, tăng lượng calo đốt cháy và giúp cho da được khỏe đẹp.
Với lợi thế về chiều cao 1m75 cùng số đo 3 vòng chuẩn (86-61-90), "chân dài" Nguyễn Kim Phụng (sinh năm 1993, đến từ Đồng Nai) được đánh giá là một trong những cái tên tiềm năng tại Vietnam Fitness Model 2021 (Người mẫu Thể hình Việt Nam). Chung cuộc, Kim Phụng xuất sắc giành ngôi vị Á quân 2 tại cuộc thi. Không những vậy, cô còn giành được các giải thưởng phụ: Miss Media, Top 3 Best Body và Top 3 Fashion.
Xuất sắc giành nhiều danh hiệu tại cuộc thi, Kim Phụng khẳng định, đây chắc chắn là bước đệm để người đẹp phát triển bản thân và mở ra nhiều cơ hội mới trong tương lai. Sau Vietnam Fitness Model, người đẹp Đồng Nai sẽ đại diện cho Việt Nam tham gia chinh chiến tại các đấu trường sắc đẹp quốc tế trong thời gian tới.
Với chiều cao 1m75 cùng số đo 3 vòng chuẩn (86-61-90) Kim Phụng xuất sắc giành ngôi vị Á quân 2 Vietnam Fitness Model 2021. Ngoài ra, cô còn đạt 3 giải phụ gồm: Người đẹp truyền thông, top 3 thể hình đẹp nhất, người đẹp thời trang
Để có được thành tích này, Kim Phụng cho biết cô đã có những ngày tháng khó khăn cho việc giữ dáng.
!["Học lỏm" bí kíp dáng đẹp, eo thon của "chân dài" Đồng Nai" Kim Phụng - người vừa giành Á quân Vietnam Fitness Model 2021 - Ảnh 4.](https://giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/296230595582509056/2022/1/8/e3e7199bb2d95b8702c8-16416220700831325467655.jpeg ""Học lỏm" bí kíp dáng đẹp, eo thon của "chân dài" Đồng Nai" Kim Phụng - người vừa giành Á quân Vietnam Fitness Model 2021 - Ảnh 4.")
"Thời điểm chuẩn bị cho cuộc thi, vì tình hình dịch bệnh phức tạp, chế độ ăn uống không được như mong muốn và phòng tập gym cũng đóng cửa, tôi phải tập luyện tại nhà nên cực hơn rất nhiều", Kim Phụng chia sẻ
Chân dài Đồng Nai tiết lộ: "Tôi thực hiện chế độ ăn cắt giảm tinh bột, tăng cường rau xanh và trái cây hằng ngày. Bên cạnh đó, tôi tập được thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, từ đó tăng lượng calo đốt cháy mỗi ngày và giúp cho da được khỏe đẹp".
Ngoài ra, mùa dịch không thể tới phòng tập hay ra ngoài tập luyện thể dục, thể hình nên Kim Phụng tập cardio tại nhà 20 phút mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.
!["Học lỏm" bí kíp dáng đẹp, eo thon của "chân dài" Đồng Nai" Kim Phụng - người vừa giành Á quân Vietnam Fitness Model 2021 - Ảnh 7.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/1/8/anh-chup-man-hinh-2022-01-08-luc-125430-1641622174286956221644.png ""Học lỏm" bí kíp dáng đẹp, eo thon của "chân dài" Đồng Nai" Kim Phụng - người vừa giành Á quân Vietnam Fitness Model 2021 - Ảnh 7.")
Tự tin với hình thể, trong rất nhiều khung ảnh đời thường, Kim Phụng chuộng gu thời trang cut-out khoe triệt để các đường cong quyến rũ
!["Học lỏm" bí kíp dáng đẹp, eo thon của "chân dài" Đồng Nai" Kim Phụng - người vừa giành Á quân Vietnam Fitness Model 2021 - Ảnh 9.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/1/8/anh-chup-man-hinh-2022-01-08-luc-131114-16416223251421749401250.png ""Học lỏm" bí kíp dáng đẹp, eo thon của "chân dài" Đồng Nai" Kim Phụng - người vừa giành Á quân Vietnam Fitness Model 2021 - Ảnh 9.")
Trước khi ghi dấu ấn tại Vietnam Fitness Model 2021, Kim Phụng từng góp mặt tại Siêu mẫu Việt Nam 2018. Dưới sự dẫn dắt của HLV Hương Giang, người đẹp Đồng Nai đã vào đến top 30 chung cuộc
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
1 thói quen rửa mặt khiến da già nhanh, nhiều chị em đang làm mỗi ngày
Chăm sóc da - 7 giờ trướcRửa mặt tưởng là việc đơn giản, ai cũng làm hàng ngày nhưng nếu bạn vẫn giữ thói quen này thì nên bỏ ngay.
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Chăm sóc da - 18 giờ trướcĐôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
Bà xã Duy Mạnh gây chú ý khi đeo dây chuyền 300 triệu đồng đi cổ vũ chồng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Anh - vợ cầu thủ Duy Mạnh, thu hút sự chú ý khi diện trang phục tối giản phối cùng phụ kiện dây chuyền có giá 300 triệu đồng.
Đừng gập bụng nữa! Đây mới là việc bạn nên làm để thu nhỏ vòng eo mà HLV đã khẳng định
Giảm cân - 1 ngày trướcBạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó.
Nữ diễn viên gốc Hải Phòng gây chú ý
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ốc Thanh Vân đang là cái tên khiến cộng đồng mạng xôn xao bàn tán với diện mạo khác lạ khi tái xuất điện ảnh.
Hoa hậu Phương Oanh có da trắng, eo thon nhờ chăm tập gym và dưỡng da lành mạnh
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Phương Oanh đăng quang trong sự tán thưởng của khán giả khi cô hội tụ cả dáng lẫn da đều rất đẹp.
Trúc Anh dần lấy lại sắc vóc, fan trầm trồ 'đây mới là phiên bản nàng thơ Mắt biếc'
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Trúc Anh đang thay đổi ngoạn mục với vóc dáng thon gọn, thu hút sự chú ý từ fan. Hành trình chăm sóc bản thân và sự tự tin của cô khiến người hâm mộ chờ đợi sự trở lại ấn tượng.
Thanh Hằng đẹp mặn mà sau hơn 2 năm kết hôn
Đẹp - 2 ngày trướcSau hơn 2 năm kết hôn, siêu mẫu Thanh Hằng khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp ngày càng mặn mà, rạng rỡ bất chấp thời gian.
Retinol là gì mà được ví như 'tiêu chuẩn vàng' trong chăm sóc da?
Đẹp - 2 ngày trướcTrong chăm sóc da, Retinol được mệnh danh là "tiêu chuẩn vàng" nhờ khả năng cải thiện nhiều vấn đề da cùng lúc. Từ giảm nếp nhăn, làm đều màu da đến thu nhỏ lỗ chân lông, Retinol trở thành hoạt chất không thể thiếu trong các quy trình skincare chuyên sâu.
Nhã Phương khoe dáng 'mẹ 3 con' trong bộ cánh 100 triệu đồng
Thời trang - 2 ngày trướcXuất hiện rạng rỡ sau thời gian ở cữ, bà xã Trường Giang khiến công chúng trầm trồ bởi nhan sắc thăng hạng và vòng eo thon gọn đáng kinh ngạc.
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sau 10 năm thi Miss World sắc vóc thay đổi ra sao?
Thời trangGĐXH - Sau 10 năm thi Miss World, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh ngày càng sở hữu vẻ đẹp mặn mà, cuốn hút.
