Khi vào nhà vệ sinh, có 4 điều tuyệt đối không được phạm phải vì dễ mang mầm bệnh đến gần cơ thể: Đặc biệt điều số 3 phụ nữ nào cũng hay làm
Nhà vệ sinh là nơi mà ai cũng phải sử dụng hàng ngày để vệ sinh cá nhân. Tuy nhiên có một số việc gây hại mà hầu như ai cũng phạm phải.
Theo vài thống kê cho thấy, mỗi người phụ nữ đều dành khoảng 5 năm cuộc đời trong phòng tắm. Thậm chí nếu nhà chật, nhiều người còn đem rau củ vào rửa hoặc đứng trong đó trang điểm.
Nhưng nhìn chung, dù có lau chùi sạch sẽ thế nào đi nữa thì bản chất nhà vệ sinh vẫn là nơi rất bẩn. Chúng chứa nhiều vi khuẩn gây hại cho sức khỏe như viêm gan A , E.coli, salmonnella… Ngoài ra, nó còn chứa cả virus cảm cúm thông thường có thể gây ảnh hưởng lâu dài đến thể trạng của bạn.
Vậy nên, hãy từ bỏ ngay 4 thói quen mà ai cũng thường mắc phải trong nhà vệ sinh kẻo "ôm" bệnh lúc nào không hay:
1. Vừa đánh răng vừa tắm
Nhà tắm ngày nay luôn được trang bị vòi sen treo phía trên rất tiện. Chính vì thế, nhiều chị em thường kết hợp đánh răng và tắm cùng một lúc cho nhanh. Nhưng thực tế, vòi sen lại là ổ vi khuẩn tồn đọng có hại cho sức khỏe. Nếu vừa đánh răng vừa tắm, vi khuẩn sẽ theo nước chảy vào miệng rồi gây bệnh nha chu lúc nào không hay.

Vừa đánh răng vừa tắm là cách nhanh nhất để đưa "ổ" vi khuẩn từ vòi sen vào miệng bạn.
Vì thế, bạn nên thường xuyên vệ sinh vòi sen để vi khuẩn không tích tụ lại tại đó. Việc đánh răng cũng nên thực hiện riêng lẻ để bảo đảm sức khỏe răng miệng. Chị em hãy rửa thật sạch bàn chải và cốc nước dùng để đánh răng sẽ tốt hơn.
2. Luôn đóng kín cửa nhà tắm
Phòng tắm là nơi mà độ ẩm luôn ở mức cao nhất trong nhà. Nếu không mở cửa cho thông thoáng, nó sẽ trở thành môi trường ưa thích của vi khuẩn và nấm mốc sinh bệnh. Chưa kể là nếu tắm nước nóng sẽ khiến phòng bị thiếu oxy nghiêm trọng, gây choáng váng hoặc nặng hơn ngạt thở và đột quỵ .
Chính vì vậy, hãy cố gắng mở hé cửa phòng tắm để không khí được lưu thông hơn, hoặc thiết kế cửa thông gió. Nhà nào có rèm treo trong nhà tắm thì nên tháo xuống giặt giũ thường xuyên.
3. Để băng vệ sinh trong phòng tắm
Cứ mỗi khi "tới kỳ", chị em lại phải thay băng vệ sinh liên tục để giữ sạch sẽ cho cơ thể. Nhưng cũng chính vì thế mà nhiều phụ nữ lại có xu hướng lười nhác, bỏ luôn cả gói băng trong nhà tắm để dùng cho tiện. Đó cũng chính là một thói quen cực kỳ tai hại gây ảnh hưởng sức khỏe.

Băng vệ sinh phải được bảo quản ở nơi thông thoáng, tránh bỏ trong nhà vệ sinh kẻo gây hại.
Theo các chuyên gia xác nhận rằng, trong nhà tắm có rất nhiều vi khuẩn bay trong không khí. Nếu để gói băng vệ sinh ở đây, chúng sẽ xâm nhập và sinh sôi tại miếng băng, tới lúc bạn mang vào thì rất dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. Thế nên hãy để băng ở ngoài, khi nào dùng thì hãy đem vào thay chứ không được đặt cả gói.
4. Đặt bột giặt hay nước lau sàn trong phòng tắm
Đây là những thứ mà ai cũng để trong phòng tắm vì nghĩ rằng, nó sẽ rất tiện lợi khi sử dụng và tiết kiệm được không gian. Nhưng thực tế, mỗi lần sử dụng, bạn sẽ phải mở nắp và làm những chất đó hòa tan vào không khí. Điều đó sẽ khiến bạn hít phải những hóa chất có hại và gây ảnh hưởng sức khỏe đường hô hấp. Chính vì vậy, hãy để những vật dụng này ở nơi khô thoáng và nơi chúng ta ít tiếp xúc nhất.
Minh Võ

Nghiên cứu của Đại học Harvard đánh giá đây là cách ăn 1:1 giúp giảm cân hiệu quả nhất
Sống khỏe - 4 giờ trướcPhương pháp này giúp giảm cân nhiều hơn 1,29kg so với chế độ ăn kiêng hạn chế calo liên tục.

Người đàn ông 67 tuổi ở Hà Nội phát hiện ung thư đại tràng thừa nhận chủ quan với dấu hiệu báo bệnh này
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Trước khi phát hiện ung thư đại tràng và nhiều bệnh nguy hiểm khác, người bệnh có dấu hiệu đau vùng thắt lưng, tiểu sẫm màu nhưng tự theo dõi tại nhà và chưa điều trị.

10 dấu hiệu của một người khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần. Hãy xem bạn có bao nhiêu trong số đó
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcLàm sao để biết bạn có đang ở trạng thái "khỏe mạnh toàn diện"?

Bé 11 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư phổi, nguyên nhân từ một sai lầm mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ xác định nguyên nhân gây ung thư phổi ở bệnh nhi này không đến từ yếu tố di truyền hay môi trường ô nhiễm thông thường mà là do hít phải khói thuốc lá thụ động từ người cha hút thuốc trong nhà suốt nhiều năm.

Mát xa cổ vai gáy, người đàn ông liệt luôn 2 chân
Sống khỏe - 23 giờ trướcCác bác sĩ cảnh báo rằng có một bộ phận không được mát xa, nếu không sẽ không chỉ không giảm đau mà còn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Cảnh báo: Loại giấy này tuyệt đối không được tiếp xúc với thực phẩm! Hàng triệu người đang vô tình sử dụng sai
Sống khỏe - 1 ngày trướcThay vì sử dụng giấy bếp không rõ nguồn gốc, người tiêu dùng nên ưu tiên các sản phẩm đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm và kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì.

Người đàn ông 58 tuổi ở Quảng Ninh bị ung thư thực quản tái phát thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi hoàn tất điều trị ung thư thực quản với kết quả khả quan, người bệnh đã không tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

1 thay đổi nhỏ ở ngón tay có thể là dấu hiệu sớm của ung thư phổi: Người hút thuốc lá cần kiểm tra ngay
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác chuyên gia y tế cho rằng đây là dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư phổi mà mọi người nên chú ý.

Thực phẩm mùa hè rẻ tiền cực giàu canxi, được ví 'kho báu thiên nhiên', người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tép được ví là "kho báu thiên nhiên", đây là nguồn canxi và protein dồi dào đem đến hiệu quả trong việc cung cấp dưỡng chất đối với cơ thể.

Thanh niên 25 tuổi ở Hà Nội nhập viện vì tràn khí màng phổi khi tập gym từng mắc bệnh này, ai có dấu hiệu cần cảnh giác!
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh nhiên bị tràn khí màng phổi khi tập gym gắng sức cho biết từng phẫu thuật vá thông liên thất tim lúc 5 tuổi. Trước nhập viện, người bệnh sức khỏe ổn định, không cần dùng thuốc điều trị.

4 cách để ăn đồ ăn thừa trữ trong tủ lạnh vừa an toàn vừa tiết kiệm
Sống khỏeGĐXH - Mỗi khi nhìn thấy thức ăn còn thừa trong tủ lạnh, nhiều người thường rơi vào tình thế tiến thoái lưỡng nan: "Bỏ đi thì tiếc, ăn thì lo".