Tags:
Không thẩm mỹ hay uống thuốc giảm cân, Lan Khuê lấy lại vòng eo săn chắc thế nào sau 8 tháng sinh con
GiadinhNet - Khi mang bầu, Lan Khuê tăng 13kg nhưng chỉ 8 tháng sau khi sinh con, cô đã lấy lại vóc dáng và cân nặng gần như xưa. Vậy bí quyết của người đẹp là gì?
Trước khi mang bầu, Lan Khuê hơi gầy khi cao 1m76 mà nặng 52kg. Cô tăng 13kg và "chốt sổ" ở con số 65kg khi chuẩn bị lâm bồn. Sau khi sinh em bé, Lan Khuê xuống còn 60kg và sau 8 tháng nuôi con thì hiện tại số cân nặng của siêu mẫu là 55kg.
4 tháng đầu vẫn cho con bú kết hợp chăm sóc vùng bụng
Trên trang cá nhân, Lan Khuê không ngại chia sẻ: "4 tháng đầu mình cho bé bú nên không có theo chế độ giảm cân. Sinh xong mình cần bồi bổ sức khỏe và cũng cần dinh dưỡng để nuôi con bằng sữa mẹ nhưng cũng không vì vậy mà được ăn "thả ga".
Bên cạnh đó, mình có massage bụng, quấn bụng, nịt bụng... hàng ngày. Cộng với cho bú và thức đêm cho bú nên cũng xuống, mà xuống ít thôi.
Sau 4 tháng mình hết sữa, bé bắt đầu ăn sữa công thức thì mình bắt đầu kết hợp các cách ở trên cùng với giảm tinh bột, ăn nhạt, tập nhẹ, cộng với theo thời gian tử cung cũng co lại dần".
Khéo léo chọn cách ăn mặc "tốt khoe xấu che"
Tiếp tục chia sẻ về bí quyết để có vóc dáng và những bức hình nuột nà sau khi sinh, người đẹp cho biết cho đến thời điểm này thì vóc dáng của cô đã tương đối ổn nhưng chưa thể về lại dáng như xưa.
Bí quyết để Lan Khuê có được những bức hình đẹp nuột nà chính là khéo léo chọn cách ăn mặc "tốt khoe xấu che" và nhờ sự hỗ trợ của "7749 loại app" chụp ảnh. Cô cũng thường xuyên chọn những bộ trang phục rộng để vừa che được khuyết điểm, vừa thoải mái nhưng vẫn thời trang, trẻ trung và sành điệu.
Nhắn nhủ những chị em đang nóng lòng muốn giảm cân sau sinh, Lan Khuê khuyên mọi người nên bình tĩnh. Kết hợp các phương pháp một cách khoa học và từ từ, đâu rồi sẽ vào đó.
Hiện tại người đẹp đang có cuộc sống hạnh phúc bên chồng đại gia và con trai nhỏ. Nhiều người nhận xét, vóc dáng của cô ngày càng hoàn thiện thậm chí còn mặn mà hơn so với thời con gái. Cùng ngắm nhìn siêu mẫu sau khi lấy lại vóc dáng.
Lan Khuê làm vedette trong một show diễn gần đây.
Và trong một sự kiện của Hồ Ngọc Hà.
Vóc dáng của bà mẹ 1 con ngày càng hoàn thiện, mặn mà và quyến rũ.
TA (th)
Bình luận
Ý kiến của bạn
Gu thời trang biến hóa của siêu mẫu Minh Tú
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Từ hình ảnh mạnh mẽ đến vẻ sang trọng trên thảm đỏ và phong cách đời thường cuốn hút, Minh Tú chứng minh sức hút của biểu tượng thời trang đa phong cách.
Hương Giang: Mạnh mẽ trong ‘Sao nhập ngũ’, quyến rũ đời thường
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Trong Sao nhập ngũ, Hương Giang ghi dấu với hình ảnh kỷ luật. Ngoài đời, nàng hậu tiếp tục khẳng định sức hút với phong cách thời trang cuốn hút.
Từng bị chê mặc xấu, Phương Oanh thăng hạng thế nào sau 4 năm?
Đẹp - 18 giờ trướcGĐXH - Từng bị chê cách ăn mặc trong "Hương vị tình thân" 4 năm trước, Phương Oanh đang được khán giả khen gu thời trang thăng hạng trong "Gió ngang khoảng trời xanh".
Làn da đẹp ở tuổi U40 của Hoàng Thùy Linh
Chăm sóc da - 22 giờ trướcGĐXH - Hoàng Thùy Linh ở tuổi U40 nhưng vẫn giữ được một làn da trẻ trung không tuổi. Nhờ có làn da khỏe mạnh như vậy nên khi makeup, gương mặt của cô tỏa sáng và không "góc chết".
Mặt mộc và vóc dáng ở tuổi U50 của diva Trần Thu Hà
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Diva Trần Thu Hà ở tuổi U50 nhưng vóc dáng lẫn làn da của chị rất trẻ trung. Nhờ giữ gìn được tuổi thanh xuân nên nữ diva nhạc Việt không ngại khoe mặt mộc mỗi khi ở nhà và tự tin chia sẻ trên Facebook.
Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Giảm cân - 1 ngày trướcChạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?
Chi Pu nổi bật với gu thời trang từ Việt Nam đến thảm đỏ quốc tế
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Chi Pu luôn ghi dấu bằng gu thời trang hợp xu hướng và phong thái tự tin, dù trên sân khấu, thảm đỏ hay trong đời thường.
10 cách biến hóa với khăn lụa: Bí quyết nâng tầm phong cách như quý cô Paris
Thời trang - 2 ngày trướcChỉ một chiếc khăn lụa, nếu biết cách “kể chuyện”, có thể khiến bộ đồ tối giản nhất trở nên sống động và sang trọng hơn gấp bội.
Mách bạn cách ủ tóc nha đam mềm, óng khỏe, không tốn tiền
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Với đặc tính dưỡng ẩm, giàu các vitamin nuôi dưỡng, nha đam từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho da và tóc. Bài viết sau đây mách bạn cách ủ tóc bằng nha đam giúp tóc óng khỏe.
Mặt mộc tuổi trung niên của diva Mỹ Linh
Chăm sóc da - 3 ngày trướcGĐXH - Diva Mỹ Linh ở tuổi 50 có làn da mộc khỏe khoắn nhờ lối sống hàng ngày rất khoa học và lành mạnh.
Sắc vóc đời thực của nữ MC VTV mới dẫn 2 đại nhạc hội V Concert và V Fest
ĐẹpGĐXH - Phí Linh - nữ MC VTV mới dẫn 2 đại nhạc hội V Concert và V Fest, ngoài tài năng còn được đánh giá cao sắc vóc gợi cảm dù đã qua một lần sinh nở.
