Không thẩm mỹ hay uống thuốc giảm cân, Lan Khuê lấy lại vòng eo săn chắc thế nào sau 8 tháng sinh con
GiadinhNet - Khi mang bầu, Lan Khuê tăng 13kg nhưng chỉ 8 tháng sau khi sinh con, cô đã lấy lại vóc dáng và cân nặng gần như xưa. Vậy bí quyết của người đẹp là gì?
Trước khi mang bầu, Lan Khuê hơi gầy khi cao 1m76 mà nặng 52kg. Cô tăng 13kg và "chốt sổ" ở con số 65kg khi chuẩn bị lâm bồn. Sau khi sinh em bé, Lan Khuê xuống còn 60kg và sau 8 tháng nuôi con thì hiện tại số cân nặng của siêu mẫu là 55kg.
4 tháng đầu vẫn cho con bú kết hợp chăm sóc vùng bụng
Trên trang cá nhân, Lan Khuê không ngại chia sẻ: "4 tháng đầu mình cho bé bú nên không có theo chế độ giảm cân. Sinh xong mình cần bồi bổ sức khỏe và cũng cần dinh dưỡng để nuôi con bằng sữa mẹ nhưng cũng không vì vậy mà được ăn "thả ga".
Bên cạnh đó, mình có massage bụng, quấn bụng, nịt bụng... hàng ngày. Cộng với cho bú và thức đêm cho bú nên cũng xuống, mà xuống ít thôi.
Sau 4 tháng mình hết sữa, bé bắt đầu ăn sữa công thức thì mình bắt đầu kết hợp các cách ở trên cùng với giảm tinh bột, ăn nhạt, tập nhẹ, cộng với theo thời gian tử cung cũng co lại dần".
Khéo léo chọn cách ăn mặc "tốt khoe xấu che"
Tiếp tục chia sẻ về bí quyết để có vóc dáng và những bức hình nuột nà sau khi sinh, người đẹp cho biết cho đến thời điểm này thì vóc dáng của cô đã tương đối ổn nhưng chưa thể về lại dáng như xưa.
Bí quyết để Lan Khuê có được những bức hình đẹp nuột nà chính là khéo léo chọn cách ăn mặc "tốt khoe xấu che" và nhờ sự hỗ trợ của "7749 loại app" chụp ảnh. Cô cũng thường xuyên chọn những bộ trang phục rộng để vừa che được khuyết điểm, vừa thoải mái nhưng vẫn thời trang, trẻ trung và sành điệu.
Nhắn nhủ những chị em đang nóng lòng muốn giảm cân sau sinh, Lan Khuê khuyên mọi người nên bình tĩnh. Kết hợp các phương pháp một cách khoa học và từ từ, đâu rồi sẽ vào đó.
Hiện tại người đẹp đang có cuộc sống hạnh phúc bên chồng đại gia và con trai nhỏ. Nhiều người nhận xét, vóc dáng của cô ngày càng hoàn thiện thậm chí còn mặn mà hơn so với thời con gái. Cùng ngắm nhìn siêu mẫu sau khi lấy lại vóc dáng.
Lan Khuê làm vedette trong một show diễn gần đây.
Và trong một sự kiện của Hồ Ngọc Hà.
Vóc dáng của bà mẹ 1 con ngày càng hoàn thiện, mặn mà và quyến rũ.
TA (th)
