Tags:
Không thẩm mỹ hay uống thuốc giảm cân, Lan Khuê lấy lại vòng eo săn chắc thế nào sau 8 tháng sinh con
GiadinhNet - Khi mang bầu, Lan Khuê tăng 13kg nhưng chỉ 8 tháng sau khi sinh con, cô đã lấy lại vóc dáng và cân nặng gần như xưa. Vậy bí quyết của người đẹp là gì?
Trước khi mang bầu, Lan Khuê hơi gầy khi cao 1m76 mà nặng 52kg. Cô tăng 13kg và "chốt sổ" ở con số 65kg khi chuẩn bị lâm bồn. Sau khi sinh em bé, Lan Khuê xuống còn 60kg và sau 8 tháng nuôi con thì hiện tại số cân nặng của siêu mẫu là 55kg.
4 tháng đầu vẫn cho con bú kết hợp chăm sóc vùng bụng
Trên trang cá nhân, Lan Khuê không ngại chia sẻ: "4 tháng đầu mình cho bé bú nên không có theo chế độ giảm cân. Sinh xong mình cần bồi bổ sức khỏe và cũng cần dinh dưỡng để nuôi con bằng sữa mẹ nhưng cũng không vì vậy mà được ăn "thả ga".
Bên cạnh đó, mình có massage bụng, quấn bụng, nịt bụng... hàng ngày. Cộng với cho bú và thức đêm cho bú nên cũng xuống, mà xuống ít thôi.
Sau 4 tháng mình hết sữa, bé bắt đầu ăn sữa công thức thì mình bắt đầu kết hợp các cách ở trên cùng với giảm tinh bột, ăn nhạt, tập nhẹ, cộng với theo thời gian tử cung cũng co lại dần".
Khéo léo chọn cách ăn mặc "tốt khoe xấu che"
Tiếp tục chia sẻ về bí quyết để có vóc dáng và những bức hình nuột nà sau khi sinh, người đẹp cho biết cho đến thời điểm này thì vóc dáng của cô đã tương đối ổn nhưng chưa thể về lại dáng như xưa.
Bí quyết để Lan Khuê có được những bức hình đẹp nuột nà chính là khéo léo chọn cách ăn mặc "tốt khoe xấu che" và nhờ sự hỗ trợ của "7749 loại app" chụp ảnh. Cô cũng thường xuyên chọn những bộ trang phục rộng để vừa che được khuyết điểm, vừa thoải mái nhưng vẫn thời trang, trẻ trung và sành điệu.
Nhắn nhủ những chị em đang nóng lòng muốn giảm cân sau sinh, Lan Khuê khuyên mọi người nên bình tĩnh. Kết hợp các phương pháp một cách khoa học và từ từ, đâu rồi sẽ vào đó.
Hiện tại người đẹp đang có cuộc sống hạnh phúc bên chồng đại gia và con trai nhỏ. Nhiều người nhận xét, vóc dáng của cô ngày càng hoàn thiện thậm chí còn mặn mà hơn so với thời con gái. Cùng ngắm nhìn siêu mẫu sau khi lấy lại vóc dáng.
Lan Khuê làm vedette trong một show diễn gần đây.
Và trong một sự kiện của Hồ Ngọc Hà.
Vóc dáng của bà mẹ 1 con ngày càng hoàn thiện, mặn mà và quyến rũ.
TA (th)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Nữ MC VTV lấy chồng Tiến sĩ, khoe vẻ sexy bỏng mắt
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - MC Ngô Mai Phương gây chú ý với hình ảnh bikini quyến rũ trong chuyến du lịch Maldives. Cô chứng minh sắc đẹp mẹ 2 con không hề thua kém ai.
1 thói quen rửa mặt khiến da già nhanh, nhiều chị em đang làm mỗi ngày
Chăm sóc da - 13 giờ trướcRửa mặt tưởng là việc đơn giản, ai cũng làm hàng ngày nhưng nếu bạn vẫn giữ thói quen này thì nên bỏ ngay.
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Chăm sóc da - 23 giờ trướcĐôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
Bà xã Duy Mạnh gây chú ý khi đeo dây chuyền 300 triệu đồng đi cổ vũ chồng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Anh - vợ cầu thủ Duy Mạnh, thu hút sự chú ý khi diện trang phục tối giản phối cùng phụ kiện dây chuyền có giá 300 triệu đồng.
Đừng gập bụng nữa! Đây mới là việc bạn nên làm để thu nhỏ vòng eo mà HLV đã khẳng định
Giảm cân - 1 ngày trướcBạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó.
Nữ diễn viên gốc Hải Phòng gây chú ý
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Ốc Thanh Vân đang là cái tên khiến cộng đồng mạng xôn xao bàn tán với diện mạo khác lạ khi tái xuất điện ảnh.
Hoa hậu Phương Oanh có da trắng, eo thon nhờ chăm tập gym và dưỡng da lành mạnh
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Phương Oanh đăng quang trong sự tán thưởng của khán giả khi cô hội tụ cả dáng lẫn da đều rất đẹp.
Trúc Anh dần lấy lại sắc vóc, fan trầm trồ 'đây mới là phiên bản nàng thơ Mắt biếc'
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Trúc Anh đang thay đổi ngoạn mục với vóc dáng thon gọn, thu hút sự chú ý từ fan. Hành trình chăm sóc bản thân và sự tự tin của cô khiến người hâm mộ chờ đợi sự trở lại ấn tượng.
Thanh Hằng đẹp mặn mà sau hơn 2 năm kết hôn
Đẹp - 2 ngày trướcSau hơn 2 năm kết hôn, siêu mẫu Thanh Hằng khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp ngày càng mặn mà, rạng rỡ bất chấp thời gian.
Retinol là gì mà được ví như 'tiêu chuẩn vàng' trong chăm sóc da?
Đẹp - 2 ngày trướcTrong chăm sóc da, Retinol được mệnh danh là "tiêu chuẩn vàng" nhờ khả năng cải thiện nhiều vấn đề da cùng lúc. Từ giảm nếp nhăn, làm đều màu da đến thu nhỏ lỗ chân lông, Retinol trở thành hoạt chất không thể thiếu trong các quy trình skincare chuyên sâu.
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sau 10 năm thi Miss World sắc vóc thay đổi ra sao?
Thời trangGĐXH - Sau 10 năm thi Miss World, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh ngày càng sở hữu vẻ đẹp mặn mà, cuốn hút.
