Tags:
Kim Lý làm huấn luyện viên thể hình cho tay vợt Lý Hoàng Nam
Nam diễn viên "Hương Ga" nhận lời hướng dẫn tay vợt 18 tuổi luyện thể hình, tư vấn cách duy trì sự dẻo dai trước khi vận động viên trẻ đến với giải đấu mới.
Bận rộn ở giai đoạn nước rút của dự án phim hành động - hài, Kim Lý vẫn nhận lời làm huấn luyện viên thể lực cho tay vợt số một Việt Nam - Lý Hoàng Nam.
Mới đây, họ đã có buổi tập đầu tiên tại một trung tâm thể thao hiện đại. Cả hai nhanh chóng kết thân và phối hợp nhịp nhàng lúc luyện tập.
Có nhiều năm kinh nghiệm trong việc luyện thể hình và giữ thể lực tốt, Kim Lý đưa ra nhiều lời khuyên bổ ích cho tuyển thủ tennis. Anh đồng thời giới thiệu một số công thức và chế độ ăn giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng theo kinh nghiệm bản thân.
Lúc tập luyện, Kim Lý làm mẫu trước. Sau đó, anh theo sát và hướng dẫn cặn kẽ từng thao tác để Lý Hoàng Nam bám sát bài tập. Theo kinh nghiệm của “Tùng Hero”, cách hít thở lúc chơi thể thao rất quan trọng. Nam diễn viên làm mẫu cách nén hơi, thở đều lúc cử tạ.
“Anh Kim Lý rất nhiệt tình. Một số bài tập đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao nếu chúng ta kiên trì rèn luyện. Tôi đánh giá cao tinh thần của anh ấy”, tay vợt 18 tuổi nhận xét.
Sau bài học giữ hơi, diễn viên Việt kiều hướng dẫn tay vợt người Tây Ninh bài tập cơ lưng và vai. Tài tử gốc Việt chia sẻ: “Đây là bài tập quen thuộc mà tôi luyện hàng ngày. Những động tác khó đòi hỏi sự kiên trì đã giúp tôi có được cơ lưng và bờ vai mạnh mẽ, săn chắc”.
Nam diễn viên 32 tuổi khuyên vận động viên tennis cần quan tâm đến chế độ ăn hợp lý, nghỉ ngơi và sinh hoạt điều độ.
Cuối buổi tập, Kim Lý và huấn luyện viên Christian - thầy của Lý Hoàng Nam - trao đổi về ưu nhược điểm của tay vợt 18 tuổi.
Theo Min An
Zing
Bình luận
Ý kiến của bạn
Sao Việt làm đại sứ thương hiệu kiếm tiền tỷ nhưng cũng dễ huỷ hoại tên tuổi
Câu chuyện văn hóa - 1 giờ trướcVới sức ảnh hưởng lớn, sao Việt luôn được các thương hiệu săn đón mời làm hình ảnh đại diện với thù lao ngất ngưởng có người thu về tiền tỷ nhưng cũng dễ nhận quả đắng nếu không thận trọng.
Sau khi bị cấm xuất cảnh, Thùy Tiên có thể bị xử phạt thế nào?
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - Với trường hợp Thùy Tiên, theo luật sư Đặng Văn Cường, điều tra chứng minh những người cùng thực hiện hành vi sản xuất hàng giả, lừa dối thì sẽ đều bị xử lý hình sự với vai trò đồng phạm theo quy định tại điều 17 Bộ luật Hình sự.
Nhà quay phim 'Cánh đồng hoang' hé lộ nhiều bí mật sau 46 năm
Giải trí - 13 giờ trướcGĐXH - "Cánh đồng hoang" - bộ phim kinh điển của điện ảnh Việt được thực hiện với 1 nguồn kinh phí khiêm tốn ở thời điểm lúc bấy giờ là chưa đến 300 nghìn đồng.
Nữ NSƯT quê Hà Tĩnh - giọng ca nổi tiếng trong làng nhạc đỏ, tuổi trung niên có cuộc sống bình yên
Giải trí - 13 giờ trướcGĐXH - NSƯT Tố Nga là nữ nghệ sĩ quê Hà Tĩnh có nhiều đóng góp cho làng nhạc đỏ và nhạc dân gian. Ở tuổi trung niên, sau những sóng gió cuộc đời, chị hiện tại có những khoảng lặng bình yên bên gia đình.
Hình ảnh cuối cùng của hoa hậu Myanmar 28 tuổi qua đời vì động đất
Thế giới showbiz - 13 giờ trướcSili Mee - Hoa hậu Du lịch Myanmar - qua đời trong động đất ở Mandalay có phong cách sống cân bằng và trái tim hướng thiện.
Dàn thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2024 được rèn luyện kỹ năng đứng, ngồi, cười
Giải trí - 15 giờ trướcBên cạnh các kỹ năng về thuyết trình, catwalk, ứng xử, vũ đạo, Top 41 Hoa hậu Việt Nam 2024 còn được rèn luyện về phong thái, từ cách ngồi, đứng, cách cười chuẩn hoa hậu.
Người đẹp Hải Phòng là học trò của cố NSND Tường Vi gây chú ý Hoa hậu Việt Nam
Giải trí - 15 giờ trướcGĐXH - Nguyễn Ngọc Anh - học trò của cố NSND Tường Vi, đang là thí sinh nhỏ tuổi nhất gây được chú ý tại Hoa hậu Việt Nam 2024.
Lily Chen không ngại làm xấu mình trong phim 'Mẹ Biển'
Xem - nghe - đọc - 15 giờ trướcGĐXH - Lily Chen là một trong những mảnh ghép nói về số phận người dân miền biển được khai thác, phác họa chân thực qua bộ phim truyền hình 'Mẹ Biển'.
Hieuthuhai vượt mặt Hòa Minzy
Xem - nghe - đọc - 16 giờ trướcTrưa 4/4, MV "Nước mắt cá sấu" của Hieuthuhai vượt qua "Bắc Bling" của Hòa Minzy để giữ vị trí số một danh sách âm nhạc thịnh hành.
Phim của Bùi Thạc Chuyên nhận nhiều lời khen, khán giả vẫn tranh cãi cái kết
Giải trí - 18 giờ trướcGĐXH - "Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối" của Bùi Thạc Chuyên đang có doanh thu ấn tượng ngoài phòng vé. Song song với độ hot, phim cũng nhận nhiều ý kiến tranh cãi từ khán giả.
Con gái Phương Oanh - Shark Bình chưa tròn 1 tuổi đã có nhiều điểm giống mẹ
Giải tríGĐXH - Cặp song sinh nhà Phương Oanh - Shark Bình luôn là tâm điểm của khán giả vì vẻ ngoài quá đáng yêu. Đặc biệt, Jenny - bé gái chưa tròn 1 tuổi nhưng đã lộ tính cách giống mẹ.
