Tags:
Kim Lý làm huấn luyện viên thể hình cho tay vợt Lý Hoàng Nam
Nam diễn viên "Hương Ga" nhận lời hướng dẫn tay vợt 18 tuổi luyện thể hình, tư vấn cách duy trì sự dẻo dai trước khi vận động viên trẻ đến với giải đấu mới.
Bận rộn ở giai đoạn nước rút của dự án phim hành động - hài, Kim Lý vẫn nhận lời làm huấn luyện viên thể lực cho tay vợt số một Việt Nam - Lý Hoàng Nam.
Mới đây, họ đã có buổi tập đầu tiên tại một trung tâm thể thao hiện đại. Cả hai nhanh chóng kết thân và phối hợp nhịp nhàng lúc luyện tập.
Có nhiều năm kinh nghiệm trong việc luyện thể hình và giữ thể lực tốt, Kim Lý đưa ra nhiều lời khuyên bổ ích cho tuyển thủ tennis. Anh đồng thời giới thiệu một số công thức và chế độ ăn giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng theo kinh nghiệm bản thân.
Lúc tập luyện, Kim Lý làm mẫu trước. Sau đó, anh theo sát và hướng dẫn cặn kẽ từng thao tác để Lý Hoàng Nam bám sát bài tập. Theo kinh nghiệm của “Tùng Hero”, cách hít thở lúc chơi thể thao rất quan trọng. Nam diễn viên làm mẫu cách nén hơi, thở đều lúc cử tạ.
“Anh Kim Lý rất nhiệt tình. Một số bài tập đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao nếu chúng ta kiên trì rèn luyện. Tôi đánh giá cao tinh thần của anh ấy”, tay vợt 18 tuổi nhận xét.
Sau bài học giữ hơi, diễn viên Việt kiều hướng dẫn tay vợt người Tây Ninh bài tập cơ lưng và vai. Tài tử gốc Việt chia sẻ: “Đây là bài tập quen thuộc mà tôi luyện hàng ngày. Những động tác khó đòi hỏi sự kiên trì đã giúp tôi có được cơ lưng và bờ vai mạnh mẽ, săn chắc”.
Nam diễn viên 32 tuổi khuyên vận động viên tennis cần quan tâm đến chế độ ăn hợp lý, nghỉ ngơi và sinh hoạt điều độ.
Cuối buổi tập, Kim Lý và huấn luyện viên Christian - thầy của Lý Hoàng Nam - trao đổi về ưu nhược điểm của tay vợt 18 tuổi.
Theo Min An
Zing
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Nhiều chương trình đặc sắc tại Tuần lễ Âm nhạc Quốc tế Huế
Giải trí - 2 giờ trướcGĐXH - Tuần lễ Âm nhạc Quốc tế Huế 2026 sẽ diễn ra từ 13/6 đến 18/6 tại khu vực bờ sông Hương, quy tụ nhiều nghệ sĩ, đoàn nghệ thuật nổi tiếng đến từ Việt Nam và quốc tế với nhiều chương trình nghệ thuật đặc sắc.
Tin sao ngày 25/5: Danh ca Ngọc Sơn đính chính về tiệc thác loạn 34 năm trước, Á hậu Trúc Diễm gây sốt với bikini
Giải trí - 3 giờ trướcGĐXH - Danh ca Ngọc Sơn khẳng định không tham gia buổi tiệc thác loạn vào năm 1992 như lời đồn, trong khi đó Á hậu Trúc Diễm gây sốt với thân hình nóng bỏng sau casting Victoria's Secret.
Phi Thanh Vân trải lòng về góc khuất showbiz sau loạt scandal ma túy: 'Đừng nhìn hiện tượng bên ngoài để phán xét'
Giải trí - 3 giờ trướcGĐXH - Trước vấn nạn nhiều người nổi tiếng vướng vòng lao lý vì sử dụng ma túy, diễn viên - người mẫu Phi Thanh Vân đã đưa ra góc nhìn đa chiều với Gia đình và Xã hội, đồng thời hé lộ góc khuất showbiz mà chỉ người trong cuộc mới hiểu.
3 con đẹp như tranh của Hồ Ngọc Hà
Giải trí - 4 giờ trướcGĐXH - Subeo, Lisa và Leon - các con của Hồ Ngọc Hà - được khán giả yêu thích nhờ vẻ ngoài xinh xắn, đáng yêu cùng đôi chân dài thừa hưởng từ mẹ.
Đánh thức ước mơ tuổi thơ qua vở nhạc kịch “Hành trình kỳ diệu"
Xem - nghe - đọc - 5 giờ trướcGĐXH - Tại Nhà hát Âu Cơ (Hà Nội), vở nhạc kịch thiếu nhi "Hành trình kỳ diệu" đã mang đến không gian nghệ thuật đầy sắc màu và cảm xúc cho hàng trăm em nhỏ cùng phụ huynh.
Cuộc sống tuổi trung niên của Tuấn Hưng trước khi tự xét nghiệm ma túy
Giải trí - 5 giờ trướcGĐXH - Giữa làn sóng nhiều nghệ sĩ bị bắt vì liên quan đến ma túy, Tuấn Hưng đã tự “test” để khẳng định bản thân không liên quan đến chất cấm.
Jennifer Phạm tặng món quà đặc biệt cho con trai 18 tuổi
Giải trí - 6 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Jennifer Phạm khoe hình ảnh đưa con trai Bảo Nam sang Canada xem đua xe F1. Cô muốn cùng con tận hưởng mùa hè cuối cùng của thời học trò, trước khi bước vào đại học.
Sơn Tùng M-TP và Tyga sẽ đưa 'Come My Way' thành siêu phẩm?
Giải trí - 7 giờ trướcGĐXH - Sơn Tùng M-TP kết hợp cùng Tyga sẽ trình làng ca khúc "Come My Way", hé lộ tham vọng vươn ra thị trường quốc tế.
Nữ diễn viên đình đám thập niên 90 bị yêu cầu test ma tuý nhưng quyết không làm
Giải trí - 7 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Việt Trinh phản ứng hài hước và thẳng thắn khi liên tục bị yêu cầu xét nghiệm ma túy.
Hậu ly hôn chồng Tây, cuộc sống của 3 mẹ con Lan Phương ra sao?
Giải trí - 8 giờ trướcGĐXH - Lan Phương thường xuyên chia sẻ trên trang cá nhân niềm vui bên hai con gái xinh xắn. Cô cho biết cuộc sống hậu ly hôn đang dần ổn định và nhẹ nhõm hơn.
Jennifer Phạm tặng món quà đặc biệt cho con trai 18 tuổi
Giải tríGĐXH - Hoa hậu Jennifer Phạm khoe hình ảnh đưa con trai Bảo Nam sang Canada xem đua xe F1. Cô muốn cùng con tận hưởng mùa hè cuối cùng của thời học trò, trước khi bước vào đại học.
