Tags:
Kim Lý làm huấn luyện viên thể hình cho tay vợt Lý Hoàng Nam
Nam diễn viên "Hương Ga" nhận lời hướng dẫn tay vợt 18 tuổi luyện thể hình, tư vấn cách duy trì sự dẻo dai trước khi vận động viên trẻ đến với giải đấu mới.
Bận rộn ở giai đoạn nước rút của dự án phim hành động - hài, Kim Lý vẫn nhận lời làm huấn luyện viên thể lực cho tay vợt số một Việt Nam - Lý Hoàng Nam.
Mới đây, họ đã có buổi tập đầu tiên tại một trung tâm thể thao hiện đại. Cả hai nhanh chóng kết thân và phối hợp nhịp nhàng lúc luyện tập.
Có nhiều năm kinh nghiệm trong việc luyện thể hình và giữ thể lực tốt, Kim Lý đưa ra nhiều lời khuyên bổ ích cho tuyển thủ tennis. Anh đồng thời giới thiệu một số công thức và chế độ ăn giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng theo kinh nghiệm bản thân.
Lúc tập luyện, Kim Lý làm mẫu trước. Sau đó, anh theo sát và hướng dẫn cặn kẽ từng thao tác để Lý Hoàng Nam bám sát bài tập. Theo kinh nghiệm của “Tùng Hero”, cách hít thở lúc chơi thể thao rất quan trọng. Nam diễn viên làm mẫu cách nén hơi, thở đều lúc cử tạ.
“Anh Kim Lý rất nhiệt tình. Một số bài tập đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao nếu chúng ta kiên trì rèn luyện. Tôi đánh giá cao tinh thần của anh ấy”, tay vợt 18 tuổi nhận xét.
Sau bài học giữ hơi, diễn viên Việt kiều hướng dẫn tay vợt người Tây Ninh bài tập cơ lưng và vai. Tài tử gốc Việt chia sẻ: “Đây là bài tập quen thuộc mà tôi luyện hàng ngày. Những động tác khó đòi hỏi sự kiên trì đã giúp tôi có được cơ lưng và bờ vai mạnh mẽ, săn chắc”.
Nam diễn viên 32 tuổi khuyên vận động viên tennis cần quan tâm đến chế độ ăn hợp lý, nghỉ ngơi và sinh hoạt điều độ.
Cuối buổi tập, Kim Lý và huấn luyện viên Christian - thầy của Lý Hoàng Nam - trao đổi về ưu nhược điểm của tay vợt 18 tuổi.
Theo Min An
Zing
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tùng Dương hoá chú 'bộ đội mũm mĩm’ ở MV mới khiến khán giả thích thú
Xem - nghe - đọc - 2 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Tùng Dương vừa ra mắt MV “Viết tiếp câu chuyện hoà bình”. Song, khán giả lại thích thú phân cảnh nam ca sĩ vào vai một chú bộ đội trấn thủ.
Khoảnh khắc dưới cơn mưa của Dương Hoàng Yến, Anh Tú trong concert quốc gia
Giải trí - 2 giờ trướcGĐXH - Anh Tú, Dương Hoàng Yến có phần mở màn ấn tượng tại concert "Việt Nam trong tôi" dưới cơn mưa rào không ngớt.
Diễn viên 'Ngã ba Đồng Lộc' sau gần 3 thập kỷ: Người làm Cục trưởng, người ở ẩn
Xem - nghe - đọc - 2 giờ trướcBộ phim "Ngã ba Đồng Lộc" được nhắc đến như tác phẩm kinh điển, khắc sâu hình ảnh những cô gái thanh niên xung phong trở thành huyền thoại.
5 ứng viên tiềm năng giành vương miện Miss Grand Vietnam 2025
Giải trí - 14 giờ trướcGĐXH - Top 5 phần thi Grand Voice Award thuộc khuôn khổ Miss Grand Vietnam 2025 đã lộ diện, đáng chú ý trong đó có 3 giọng ca chuyên nghiệp: LiLy Chen, Phan Như Thùy, Ngô Thái Ngân.
PGS.TS Bùi Hoài Sơn: Những nghệ sĩ như Nguyễn Văn Chung, Tùng Dương nên có cơ chế đặc thù trong phong tặng danh hiệu, giải thưởng
Câu chuyện văn hóa - 14 giờ trướcGĐXH - PGS.TS Bùi Hoài Sơn cho rằng "cần suy nghĩ về cơ chế đặc thù trong việc phong tặng danh hiệu NSƯT, NSND, giải thưởng cho những nghệ sĩ hoạt động tự do nhưng có cống hiến nổi bật". Ca sĩ Duyên Quỳnh và nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung từng được TP HCM trao bằng khen vì lan toả tinh thần yêu nước nhờ ca khúc Viết tiếp câu chuyện hoà bình, và hình thức này nên được nhân rộng để khuyến khích sự dấn thân sáng tạo của các nghệ sĩ.
Nữ chính phim 'Gia đình mình vui bất thình lình' sau ly thân: Bán nhà ở Đà Nẵng, dặn bản thân 1 câu ý nghĩa
Giải trí - 16 giờ trướcGĐXH - Lan Phương mới đây chia sẻ đã bán nhà ở Đà Nẵng sau khi ly thân chồng Tây. Cô dặn mình phải cố gắng vì con.
Con gái Đỗ Mỹ Linh và cặp song sinh nhà anh chồng diện áo cờ đỏ sao vàng, fan trầm trồ 'đáng yêu hết cỡ'
Giải trí - 17 giờ trướcGĐXH - Đỗ Mỹ Linh gây chú ý khi khoe "đội hình yêu nước" nhà bầu Hiển. Ái nữ nhà nàng hậu và cặp song sinh của anh chồng đáng yêu hết nấc.
Phó chủ tịch xã Xuân bị nhân viên trang trại lợn bán đứng
Xem - nghe - đọc - 17 giờ trướcGĐXH - Trong tập 17 "Có anh, nơi ấy bình yên", Hồng Phát đã bất chấp lệnh của Phó chủ tịch xã Xuân để tới gặp doanh nhân Bằng và đưa ra một kế hoạch có lợi đôi bên.
Bị tái đột quỵ, sức khỏe nghệ sĩ Phước Sang hiện tại ra sao?
Giải trí - 18 giờ trướcGĐXH - Theo tiết lộ của đạo diễn Trung Lùn, tình trạng sức khỏe của nghệ sĩ Phước Sang đang yếu dần, trí nhớ kém hẳn so với trước đây.
Concert quốc gia có Soobin, Hòa Minzy diễn tối nay 26/8 liệu có bị hoãn vì bão số 5?
Giải trí - 19 giờ trướcGĐXH - Do ảnh hưởng của bão Kajiki, nhiều khán giả đang thắc mắc, tò mò về concert "Việt Nam trong tôi" liệu có diễn ra đúng kế hoạch tối 26/8?
PGS.TS Bùi Hoài Sơn: Những nghệ sĩ như Nguyễn Văn Chung, Tùng Dương nên có cơ chế đặc thù trong phong tặng danh hiệu, giải thưởng
Câu chuyện văn hóaGĐXH - PGS.TS Bùi Hoài Sơn cho rằng "cần suy nghĩ về cơ chế đặc thù trong việc phong tặng danh hiệu NSƯT, NSND, giải thưởng cho những nghệ sĩ hoạt động tự do nhưng có cống hiến nổi bật". Ca sĩ Duyên Quỳnh và nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung từng được TP HCM trao bằng khen vì lan toả tinh thần yêu nước nhờ ca khúc Viết tiếp câu chuyện hoà bình, và hình thức này nên được nhân rộng để khuyến khích sự dấn thân sáng tạo của các nghệ sĩ.
