Làm gì để không bị ngứa và dị ứng da vào mùa đông, khi thời tiết lạnh và hanh khô

Trời lạnh uống mật ong vào 3 thời điểm này còn tốt hơn thuốc bổ, áp dụng ngay 3 món ăn bài thuốc hữu hiệu từ mật ong

GĐXH - Mật ong là bài thuốc trị bệnh hữu hiệu khi thời tiết lạnh, chuyển mùa. Nhất là với những người có sức đề kháng yếu, dễ mắc các bệnh như cảm, sổ mũi, ho, viêm họng...

Trời lạnh, hanh khô, nhiều người xuất hiện hiện tượng ngứa da. Có hiện tường này bởi do chức năng điều tiết của tuyến mồ hôi, tiết bã bị hạn chế nên làm cho da bị khô. 

Theo các chuyên gia y tế, bình thường da tiết ra những chất hữu cơ như axit organic cùng với mồ hôi. Các axít hữu cơ có tác dụng giữ cho da nhờn, đàn hồi chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, bụi bẩn... Khi thời tiết khô lạnh, da ít tiết mồ hôi và các axít hữu cơ khiến da bị khô và nứt nẻ sinh ngứa.

Ai có nguy cơ bị dị ứng da khi trời lạnh?

Hầu như tất cả mọi đối tượng đều có nguy cơ gặp tình trạng da bị dị ứng khi gặp thời tiết lạnh. Trong đó, có những trường hợp nhạy cảm hơn với nhiệt độ sẽ khiến tình trạng dị ứng  xuất hiện thường xuyên hơn như: Người có cơ địa dị ứng người bị viêm da tiếp xúc, người bị hen suyễn, viêm mũi dị ứng, trẻ em và phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ bị ngứa da nhiều hơn.

Làm gì khi bị dị ứng da do trời lạnh?

Thường thì tình trạng dị ứng sẽ tự biến mất trong từ vài giờ, đến vài ngày hoặc thậm chí vài tuần. Nhưng bạn vẫn có thể tránh được sự khó chịu bằng cách:

- Khi thấy da bị mẩn đỏ, ngứa, nổi mề đay, không nên gãi làm da bị xây xát, tổn thương, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. 

- Tắm nước ấm vì nước lạnh sẽ làm nặng thêm tình trạng dị ứng, còn nước nóng sẽ cuốn đi lớp dầu bảo vệ, làm khô da. 

- Nên mặc quần áo mềm mại, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt để tránh làm nặng thêm tình trạng da bị dị ứng. 

- Chỉ nên dùng các sữa tắm dịu nhẹ để bảo vệ bề mặt da không bị thô ráp và không gây thêm kích ứng cho da.  

Cách chăm sóc da khi thời tiết khô lạnh?

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước có thể giúp làn da ngậm nước tốt hơn và tránh tình trạng bóng nhờn, bong tróc, khô da khi chuyển mùa. Do đó, hãy nhớ bổ sung đủ 2-3 lít nước cho cơ thể mỗi ngày để làn da luôn được giữ ẩm.

Dưỡng ẩm da

Nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp (về thành phần, kết cấu sản phẩm) theo từng tình trạng da riêng biệt của mỗi bệnh nhân ở các thời điểm khí hậu khác nhau.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết không chỉ mang lại làn da mịn màng, khỏe mạnh mà còn loại bỏ môi trường thuận lợi cho vi khuẩn hoặc nấm sinh sôi gây bệnh. Tác dụng tẩy tế bào chết tốt thì các dưỡng chất khác sẽ thẩm thấu tốt hơn và đạt hiệu quả cao hơn trên da. Tuy nhiên số lần thực hiện chỉ nên từ 1-2 lần/ tuần và trong trường hợp da đang quá khô, kích ứng thì cũng không nên sử dụng tẩy tế bào chết.

Dùng kem chống nắng

Khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt những ngày nắng nóng khi có nhiều tia cực tím độc hại thì khi phải ra nắng thì bạn càng không nên bỏ qua bước chăm sóc da này. Bảo vệ làn da bằng cách thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra nắng và lặp lại sau 2 giờ nếu còn ở ngoài trời.

Mật ong tốt nhưng uống bao nhiêu là đủ thì không phải ai cũng biết, đây là 6 thực phẩm 'đại kỵ' với mật ong

GĐXH - Dùng mật ong để tăng cường sức khỏe, chỉ nên dùng khoảng 5 ml một ngày, pha cùng nước ấm dưới 50 độ nhằm tránh phá hủy enzym, làm mất những tác dụng quý của nó.

Loại nấm người Nhật gọi là 'siêu' thực phẩm, người Việt nên ăn nhiều vào mùa đông để ngừa bệnh đái tháo đường, gan nhiễm mỡ!

GĐXH - Nhiều chuyên gia đánh giá nấm chính là một yếu tố giúp cho người Nhật trường thọ.

Mùa lạnh, cơ thể có 6 dấu hiệu này cần khám tim mạch càng sớm càng tốt!

GĐXH - Với bệnh tim mạch, việc phát hiện và điều trị sớm là chìa khóa để duy trì sức khỏe và tránh các biến chứng nguy hiểm do bệnh tim mạch gây ra.