Làm gì khi hay bị đau lưng?
GiadinhNet - Cháu năm nay cháu 35 tuổi, gần đây cháu hay bị đau lưng, khi ngồi khoảng 5 phút là bị mỏi lưng, đứng lâu cũng bi mỏi lưng, khi nằm ngửa ra cũng bị đau.
Nhưng nếu nằm lâu thì không sao, cháu chỉ đau mỏi lưng thôi, ngoài ra thì không sao, xin bác sĩ tư vấn giúp cháu? (Nguyễn Hữu Thịnh Nam)
Trả lời:
Mỏi lưng như vậy thường do thoái hoá đĩa đệm, cần chụp MRI thì mới biết mức độ thoái hoá điã đệm, khi bị thoái hoá nặng cần tránh mang vác nặng, nằm gường cứng, tập các động tác làm giãn cột sống, Nếu mang vác nặng rất dễ bị thoái vị đĩa đệm.
Theo PGS.TS Kiều Đình Hùng/Sức khỏe và Đời sống