Lệ Quyên không bị 'sồ sề' ở tuổi 42 nhờ bí quyết mà bất cứ phụ nữ nào cũng nên học

Hồng Diễm - 'ca lạ' trong 'vũ trụ' VFC: Phụ nữ 2 con vẫn được ưu ái đóng vai nàng thơ, bí quyết thật sự là nhờ vóc dáng?

GĐXH - Hồng Diễm được khán giả nhận xét là "ca lạ" của "vũ trụ" VFC vì sự ưu ái của các đạo diễn. Dù đã là phụ nữ có chồng và 2 con nhưng cô vẫn thường vào những vai nàng thơ yêu kiều xinh đẹp. Sự ưu ái ấy phần đa đến từ vóc dáng của Hồng Diễm.

Lệ Quyên chú trọng trong ăn uống ra sao?

Lệ Quyên còn chú trọng trong ăn uống. Bí quyết của cô là cố gắng ăn uống chừng mực, tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế thức ăn nhanh để giữ dáng, đảm bảo sức khỏe. Cô nhấn mạnh, chế độ ăn uống vừa phải, cân đối rất quan trọng, không ăn thừa, cũng không nên quá kiêng khem.

Trong số những món ăn để giữ dáng của Lệ Quyên có yến mạch. Cô tiết lộ: "Đẹp không dễ nhưng cũng chẳng khó. Lựa chọn hoàn hảo là yến mạch mix đa dạng, đủ năng lượng, ngon miệng và no lâu nữa đấy.

Đừng nhịn ăn, đừng kiêng bất cứ thứ gì bạn thích, chỉ cần tự cảm nhận và biết cách ăn thôi, chả bao giờ xấu được. Nhớ đừng quên tập luyện vừa sức và đều đặn nữa nhé".

Lệ Quyên tập luyện ra sao?

Lệ Quyên không chỉ chú trọng ăn uống, cô còn tích cực tuyện lập để siết cân. Khi đi công tác xa nhà, người đẹp vẫn không quên lên đồ đến phòng tập. Trên trang cá nhân của Lệ Quyên, netizen cũng nhiều lần chiêm ngưỡng body "chuẩn đét" của cô khi tạo dáng check in tại phòng tập gym.

Nhờ quá trình tập luyện chăm chỉ để có dáng thon gọn, Lệ Quyên cũng thường xuống phố với áo crop-top khoe eo. Theo đó, nữ ca sĩ thường diện những trang phục như chân váy ngắn, quần đùi hay quần lưng cao giúp vừa khoe eo vừa tôn đôi chân dài miên man. Theo netizen, từ sau khi công khai tình cảm với tình trẻ, Lệ Quyên chăm khoe dáng và có gu thời trang thăng hạng hơn trước.

Lệ Quyên xây dựng phong cách thời trang trẻ trung

Lệ Quyên kể từ khi yêu bạn trai trẻ tuổi, cô đã chú ý xây dựng phong cách thời trang trẻ trung nhưng không kém phần gợi cảm. Ngoài những bộ đầm ôm sát người, đầm đuôi cá khoe đường cong, cô lựa chọn nhiều kiểu quần áo năng động như quần shorts, áo tank top, áo crop-top, kết hợp cùng các phụ kiện như kính bản lớn, túi xách, mũ...

Vân Hugo đã thay đổi nhan sắc ra sao từ lúc giảm cân theo phương pháp nhịn ăn 26 tiếng ?

GĐXH - Vân Hugo hiện tại có cuộc sống sung túc và hạnh phúc từ lúc Nam tiến. Không chỉ vậy, nhan sắc của cô ngày càng xinh đẹp và gợi cảm.