Loại rau được ví như ‘nhân sâm’ trước mọc dại nay thành đặc sản không đủ bán
GĐXH - Loại rau này được trồng nhiều tại Việt Nam, mang hương vị riêng biệt, tốt cho sức khỏe nên được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng.
Rau má, hay còn gọi là tích tuyết thảo, liên tiền thảo, có tên khoa học Centella asiatica (L.). Rau má thường mọc hoang ở những nơi ẩm thấp như bờ ruộng, vườn nhà hay ven mương, ao, hồ, xuất hiện phổ biến ở các vùng nhiệt đới như Việt Nam, Lào, Indonesia...

Rau má là loại thực vật mọc dại hay bò lan trên mặt đất ở gần bờ nước, ao hồ...
Ở Việt Nam, rau má xuất hiện ở khắp mọi nơi. Loại rau này mọc bò có thân nhẵn, dạng dây leo, có rễ ở các mấu cuống lá. Lá có cuống dài mọc ra từ gốc hoặc từ các mấu. Lá hơi tròn, màu xanh lục, có mép khía hình lượn như vành mũ tai bèo. Từ lâu, người dân quê thường hái rau má ăn sống hoặc nấu canh nhờ hương vị đắng nhẹ đầu lưỡi, hậu vị bùi béo và mát lành.

Rau má có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, giá bình dân, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt.
Nhiều năm trở lại đây, từ một món ăn dân dã, rau má bất ngờ trở thành 'đặc sản' được nhiều người săn lùng. Tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM, rau má xuất hiện phổ biến trong thực đơn của các nhà hàng, quán ăn, cà phê với nhiều biến tấu hiện đại như: Nước ép rau má, rau má đậu xanh, rau má nước dừa, rau má củ đậu, nộm rau má... Các món ăn, đồ uống được làm từ rau má không chỉ ngon miệng mà còn thanh mát, bổ dưỡng.

Trong mùa hè oi ả, một ly rau má mát lạnh không chỉ giải khát mà còn là liều “thuốc bổ tự nhiên” cho cơ thể.
Theo các tiểu thương kinh doanh rau củ chia sẻ, rau má là một trong những mặt hàng bán chạy, được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng, hàng về tới đâu bán hết tới đó, thậm chí phải đặt trước nhiều ngày mới có đủ hàng để trả cho khách. Rau má tươi hiện được bán với giá 30.000 – 40.000 đồng/kg (tùy loại và thời điểm), trong khi rau má phơi khô có thể lên đến hàng trăm nghìn đồng/kg.

"Trước đây, rau má mọc dại đầy ngoài ruộng, đường, hầu như vườn nhà nào cũng có. Nay loại rau này trở nên 'hot' và thành đặc sản được nhiều người tìm mua. Vì giá trị kinh tế cao nên giờ nhiều hộ dân đã bắt đầu chuyển sang trồng rau má thương phẩm, cung cấp cho thị trường cả tươi và sấy khô.

Rau má khô được nhiều người đặt mua để pha nước uống.
Rau má có thể chế biến được nhiều món ăn và đồ uống thơm ngon, lại tốt cho sức khỏe nên khách thường xuyên đặt hàng. Trên thị trường có hai loại rau má chủ yếu là rau má ra và rau má lai, nhìn chung rau má ta thân và lá nhỏ, nhiều rễ nhưng lại thơm hơn so với rau má lai lá, thân to. Vào mùa hè rau má phát triển tốt nên cũng khá phong phú hàng, giá cũng phải chăng hơn", chị Thu Thảo (tiểu thương tại Bắc Từ Liêm, Hà Nội) cho hay.


Cây rau má thường được chế biến trong các món ăn như: Nấu canh, làm gỏi, hoặc ép lấy nước uống.

Không chỉ là rau ăn, rau má được ví như “nhân sâm xanh” nhờ dược tính cao. Theo Đông y, rau má có tính mát, vị đắng nhẹ, giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, làm mát gan, trị mụn nhọt, viêm loét...

Ngoài nước ép nguyên chất, nhiều nơi còn mĩ với nhiều nguyên liệu khác như đậu xanh, sữa dừa hay các loại trái cây khác để tăng thêm hương vị.

Nước ép rau má vị mát, thơm, dễ uống, là món dễ chế biến và phổ biến nhất.

Món nước rau má đậu xanh được nhiều người ưa chuộng vì được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, thơm ngon, dễ uống, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Đậu xanh và rau má là "combo thần thánh" được nhiều người yêu thích.

Mùi thơm bùi của đậu xanh, quyện với vị mát của rau má là món giải khát, thanh nhiệt lý tưởng mùa hè.
Cuộc đua 5G và dấu ấn của những 'người xây móng' thầm lặng
Sản phẩm - Dịch vụ - 9 giờ trước5G, 6G hay sự bứt tốc internet của Việt Nam không là 'phép màu' nếu thiếu hạ tầng cơ sở. Chính hệ thống này quyết định sự sống còn của kỷ nguyên kết nối, dù thường bị lu mờ bởi những con số hào nhoáng.
Kết quả xổ số (KQXS) hôm nay thứ Năm ngày 27/11/2025
Sản phẩm - Dịch vụ - 11 giờ trướcGĐXH - Kết quả xổ số hôm nay - KQXS thứ Năm ngày 27/11/2025: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB, xổ số Vietlott - XS Vietlott.
Giá xăng dầu trong nước bất ngờ giảm sâu từ 15h chiều nay
Giá cả thị trường - 11 giờ trướcGĐXH - Ngày 27/11, Bộ Công Thương thông tin về giá xăng dầu bán lẻ trong nước. Ở kỳ điều hành lần này, giá xăng dầu đồng loạt giảm từ 15h cùng ngày.
Giá vàng hôm nay 27/11: Vàng SJC, vàng nhẫn BTMC, Doji ra sao sau điều chỉnh tăng?
Giá cả thị trường - 13 giờ trướcGĐXH - Giá vàng hôm nay ở vàng miếng SJC và vàng nhẫn các thương hiệu giữ nguyên so với chốt phiên chiều hôm qua.
Hà Nội: Bất ngờ trước giá nhà riêng tại 4 phường Long Biên, Việt Hưng, Bồ Đề và Phúc Lợi
Giá cả thị trường - 15 giờ trướcGĐXH - Hiện nay, thị trường nhà riêng tại 4 phường mới: Long Biên, Việt Hưng, Bồ Đề và Phúc Lợi được hình thành từ quận Long Biên cũ tiếp tục "ấm nóng".
Xe máy điện giá 34,5 triệu đồng pin khỏe, sở hữu khóa thông minh, động cơ chống nước đẹp hơn SH Mode, rẻ ngang Vision
Giá cả thị trường - 15 giờ trướcGĐXH - Xe máy điện dễ thế chân Honda Vision nhờ thiết kế đẹp lấn át cả SH Mode và LEAD, giá mềm.
Giá bạc hôm nay 27/11: Thị trường quốc tế tăng liên tiếp trong đêm, giá bạc trong nước mở phiên tăng mạnh
Giá cả thị trường - 15 giờ trướcGĐXH - Thị trường quốc tế ghi nhận tăng liên tiếp vào đêm qua (theo giờ Việt Nam) với mức tăng vượt vùng 53,4 USD/oz, đã kéo theo thị trường trong nước "trần" ngay khi mở phiên là 18.000 đồng/lượng.
Lịch cúp điện Cà Mau từ ngày 27-30/11/2025: Nhiều tuyến đường nằm trong diện cúp điện 10 tiếng/ngày
Sản phẩm - Dịch vụ - 15 giờ trướcGĐXH – Theo thông báo lịch úp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), hôm nay đến hết tuần nhiều khu dân cư và đơn vị thuộc Cà Mau sẽ mất điện cả ngày.
Lịch cúp điện Lâm Đồng (Bình Thuận cũ) từ ngày 27-30/11/2025: Một số tuyến đường và khu dân cư bị cúp điện nhiều khung giờ cuối tuần
Sản phẩm - Dịch vụ - 17 giờ trướcGĐXH – Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), trong tuần nhiều khu dân cư và đơn vị thuộc Bình Thuận cũ sẽ mất điện cả ngày.
MPV 7 chỗ giá 340 triệu đồng đẹp long lanh, tính năng an toàn cao ví như Suzuki XL7 ở Việt Nam, rẻ ngang Kia Morning, Hyundai Grand i10
Giá cả thị trường - 19 giờ trướcGĐXH - MPV 7 chỗ XL6 của Suzuki thực chất chính là mẫu Suzuki XL7 ở Việt Nam.
Xe máy điện giá 23 triệu đồng đẹp tựa SH Mode, pin khỏe, bền, rẻ hơn Vision, chỉ như xe số Wave Alpha thích hợp di chuyển trong đô thị
Giá cả thị trườngGĐXH - Xe máy điện có giá bán siêu rẻ chỉ 23 triệu đồng, thiết kế đẹp lấn át Honda Vision và SH Mode.
