Loại rau được ví như ‘nhân sâm’ trước mọc dại nay thành đặc sản không đủ bán
GĐXH - Loại rau này được trồng nhiều tại Việt Nam, mang hương vị riêng biệt, tốt cho sức khỏe nên được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng.
Rau má, hay còn gọi là tích tuyết thảo, liên tiền thảo, có tên khoa học Centella asiatica (L.). Rau má thường mọc hoang ở những nơi ẩm thấp như bờ ruộng, vườn nhà hay ven mương, ao, hồ, xuất hiện phổ biến ở các vùng nhiệt đới như Việt Nam, Lào, Indonesia...

Rau má là loại thực vật mọc dại hay bò lan trên mặt đất ở gần bờ nước, ao hồ...
Ở Việt Nam, rau má xuất hiện ở khắp mọi nơi. Loại rau này mọc bò có thân nhẵn, dạng dây leo, có rễ ở các mấu cuống lá. Lá có cuống dài mọc ra từ gốc hoặc từ các mấu. Lá hơi tròn, màu xanh lục, có mép khía hình lượn như vành mũ tai bèo. Từ lâu, người dân quê thường hái rau má ăn sống hoặc nấu canh nhờ hương vị đắng nhẹ đầu lưỡi, hậu vị bùi béo và mát lành.

Rau má có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, giá bình dân, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt.
Nhiều năm trở lại đây, từ một món ăn dân dã, rau má bất ngờ trở thành 'đặc sản' được nhiều người săn lùng. Tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM, rau má xuất hiện phổ biến trong thực đơn của các nhà hàng, quán ăn, cà phê với nhiều biến tấu hiện đại như: Nước ép rau má, rau má đậu xanh, rau má nước dừa, rau má củ đậu, nộm rau má... Các món ăn, đồ uống được làm từ rau má không chỉ ngon miệng mà còn thanh mát, bổ dưỡng.

Trong mùa hè oi ả, một ly rau má mát lạnh không chỉ giải khát mà còn là liều “thuốc bổ tự nhiên” cho cơ thể.
Theo các tiểu thương kinh doanh rau củ chia sẻ, rau má là một trong những mặt hàng bán chạy, được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng, hàng về tới đâu bán hết tới đó, thậm chí phải đặt trước nhiều ngày mới có đủ hàng để trả cho khách. Rau má tươi hiện được bán với giá 30.000 – 40.000 đồng/kg (tùy loại và thời điểm), trong khi rau má phơi khô có thể lên đến hàng trăm nghìn đồng/kg.

"Trước đây, rau má mọc dại đầy ngoài ruộng, đường, hầu như vườn nhà nào cũng có. Nay loại rau này trở nên 'hot' và thành đặc sản được nhiều người tìm mua. Vì giá trị kinh tế cao nên giờ nhiều hộ dân đã bắt đầu chuyển sang trồng rau má thương phẩm, cung cấp cho thị trường cả tươi và sấy khô.

Rau má khô được nhiều người đặt mua để pha nước uống.
Rau má có thể chế biến được nhiều món ăn và đồ uống thơm ngon, lại tốt cho sức khỏe nên khách thường xuyên đặt hàng. Trên thị trường có hai loại rau má chủ yếu là rau má ra và rau má lai, nhìn chung rau má ta thân và lá nhỏ, nhiều rễ nhưng lại thơm hơn so với rau má lai lá, thân to. Vào mùa hè rau má phát triển tốt nên cũng khá phong phú hàng, giá cũng phải chăng hơn", chị Thu Thảo (tiểu thương tại Bắc Từ Liêm, Hà Nội) cho hay.


Cây rau má thường được chế biến trong các món ăn như: Nấu canh, làm gỏi, hoặc ép lấy nước uống.

Không chỉ là rau ăn, rau má được ví như “nhân sâm xanh” nhờ dược tính cao. Theo Đông y, rau má có tính mát, vị đắng nhẹ, giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, làm mát gan, trị mụn nhọt, viêm loét...

Ngoài nước ép nguyên chất, nhiều nơi còn mĩ với nhiều nguyên liệu khác như đậu xanh, sữa dừa hay các loại trái cây khác để tăng thêm hương vị.

Nước ép rau má vị mát, thơm, dễ uống, là món dễ chế biến và phổ biến nhất.

Món nước rau má đậu xanh được nhiều người ưa chuộng vì được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, thơm ngon, dễ uống, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Đậu xanh và rau má là "combo thần thánh" được nhiều người yêu thích.

Mùi thơm bùi của đậu xanh, quyện với vị mát của rau má là món giải khát, thanh nhiệt lý tưởng mùa hè.
Đồ hộp Hạ Long giải trình như thế nào vụ việc hơn 130 tấn thịt lợn nhiễm bệnh trong kho nguyên liệu
Bảo vệ người tiêu dùng - 6 giờ trướcGĐXH - Công ty CP Đồ hộp Hạ Long tiếp tục khẳng định toàn bộ 132 tấn thịt lợn nguyên liệu cùng các hàng hóa liên quan đã bị phong tỏa ngay khi phát hiện sự việc và được tiêu hủy sau đó, không đưa vào sản xuất và không cung ứng ra thị trường.
Kết quả xổ số - KQXS hôm nay thứ Sáu ngày 23/1/2026
Sản phẩm - Dịch vụ - 7 giờ trướcGĐXH - Kết quả xổ số hôm nay - KQXS thứ Sáu ngày 23/1/2026: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB, xổ số Vietlott - XS Vietlott.
Hà Nội: Nhà riêng trong ngõ tại 5 xã Thanh Trì, Đại Thanh, Ngọc Hồi, Nam Phù và Hồng Vân vượt ngưỡng 3 tỷ đồng/căn
Giá cả thị trường - 8 giờ trướcGĐXH - Hiện nay, ngay cả những căn nhà riêng, nằm sâu trong ngõ tại 5 xã mới: Thanh Trì, Đại Thanh, Ngọc Hồi, Nam Phù và Hồng Vân được hình thành từ huyện Thanh Trì cũ ghi nhận ở ngưỡng cao, chạm và vượt mốc 3 tỷ đồng/căn.
Chi tiết xe máy điện giá 16 triệu đồng đẹp cổ điển tựa Vespa, đi xa, pin khỏe rẻ hơn Vision, xe số Wave Alpha
Giá cả thị trường - 9 giờ trướcGĐXH - Xe máy điện phong cách Ý với giá khoảng 16 triệu đồng gây chú ý nhờ kiểu dáng Vespa thanh lịch, chạy tối đa 55 km/h và đi gần 90 km/lần sạc.
Giá vàng hôm nay 23/1: Vàng SJC, vàng nhẫn Bảo Tín Minh Châu, Bảo Tín Mạnh Hải, Doji, Phú Quý ra sao?
Giá cả thị trường - 11 giờ trướcGĐXH - Giá vàng hôm nay ở vàng miếng SJC tăng dữ dội 4 triệu đồng/lượng lên trên 173 triệu đồng/lượng.
Những khoản thuế bắt buộc hộ kinh doanh cho thuê nhà phải đóng năm 2026
Sản phẩm - Dịch vụ - 11 giờ trướcGĐXH - Hộ kinh doanh cho thuê nhà ở, mặt bằng, kho bãi, nhà xưởng có mức doanh thu trên 500 triệu đồng một năm bắt buộc phải đóng thuế thu nhập cá nhân và thuế giá trị gia tăng.
Giá bạc hôm nay (23/1): Mở phiên tăng thêm 5,4 triệu đồng/kg, giá giao dịch qua ngưỡng 102 triệu đồng/kg
Giá cả thị trường - 12 giờ trướcGĐXH - Giá bạc hôm nay ghi nhận sự tăng trưởng mạnh mẽ khi mở phiên, thị trường trong nước tăng thêm từ 165.000 – 201.000 đồng/lượng, đưa giá bạc từ 96 triệu đồng/kg "bật nhảy" lên vùng 102 triệu đồng/kg. Mức tăng tương đương khoảng 5,4 triệu đồng/kg.
Thông báo khẩn từ cơ quan công an tới người dân có nhu cầu về vàng: Người mua đặc biệt lưu ý kẻo mất tiền tỷ trong chốc lát
Bảo vệ người tiêu dùng - 12 giờ trướcGĐXH - Cơ quan công an cảnh báo người dân về các thủ đoạn lừa đảo liên quan đến mua bán vàng trên không gian mạng, người dân có nhu cầu mua bán, tích trữ vàng cần chú ý thông báo khẩn này.
Các trường hợp phải nộp tiền chậm nộp thuế từ 1/7/2026
Sản phẩm - Dịch vụ - 12 giờ trướcGĐXH - Theo Luật Quản lý thuế 2025, có hiệu lực từ ngày 1/7/2026, người nộp thuế sẽ phải nộp tiền chậm nộp trong nhiều trường hợp nếu không thực hiện nghĩa vụ thuế đúng thời hạn theo quy định.
Lịch cúp điện Cà Mau (Bạc Liêu cũ) từ ngày 23 - 25/1/2026: Những khu vực nào sẽ nằm trong diện mất điện?
Sản phẩm - Dịch vụ - 13 giờ trướcGĐXH – Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), trong tuần này, các khu dân cư và đơn vị thuộc Bạc Liêu cũ sẽ không bị mất điện.
MPV 7 chỗ giá 315 triệu đồng thiết kế đẹp mắt, trang bị hiện đại sánh ngang Mitsubishi Xpander, rẻ hơn Kia Morning, Hyundai Grand i10
Giá cả thị trườngGĐXH - MPV 7 chỗ của Kia với thiết kế bắt mắt, trang bị đáng chú ý và giá bán khởi điểm từ 315 triệu đồng.
