Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mang mật ong đi ngâm cùng loại quả này sẽ là "thuốc tiên của tuổi thọ", làm đẹp da cực tốt: Nhưng cần tránh 1 sai lầm nghiêm trọng khi dùng

Thứ năm, 21:27 03/02/2022 | Sống khỏe

Chúng ta vẫn tìm kiếm những phương thuốc đắt đỏ để có thể kéo dài tuổi thọ, nhưng có những bài thuốc rẻ bèo như chanh đào mật ong lại thường bị bỏ qua.

Nhắc đến mật ong là nhắc đến những bài thuốc tuyệt vời khi ngâm cùng tỏi, gừng. Nhưng còn một cách ngâm mật ong siêu hiệu quả mà bạn nên áp dụng đó là: Ngâm mật ong cùng chanh đào.

Chanh đào và mật ong chỉ là những nguyên liệu đơn giản nhưng khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành "thuốc đặc trị" ho, viêm họng, tăng cường sức đề kháng, giúp giảm cân rất hiệu quả. Nhiều người còn ví chanh đào mật ong như một "liều thuốc bổ" nhất định phải tích trữ trong nhà để khi cần có thể đem ra dùng ngay.

Mật-ong-chanh.jpeg

Theo nhà khoa học, lương y Đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), trong y học cổ truyền, chanh đào thuộc họ cam, có vị chua tính mát, tác dụng giải khát, tiêu đờm, thông khí. Còn mật ong vị ngọt, tính bình, khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành một bài thuốc lành tính, đem lại rất nhiều công dụng tốt cho cơ thể.

Sử dụng bài thuốc "chanh đào ngâm mật ong", cơ thể sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời nào?

Chúng ta vẫn tìm kiếm những phương thuốc đắt đỏ để có thể kéo dài tuổi thọ, nhưng có những bài thuốc rẻ bèo như chanh đào mật ong lại thường bị bỏ qua. Những bài thuốc có thể giúp phòng bệnh, tăng sức đề kháng chính là những bài thuốc tốt nhất góp phần giúp tuổi thọ của chúng ta được tăng cường.

7 công dụng tuyệt vời của chanh đào ngâm mật ong:

1. Chữa ho, giải đờm, bổ tỳ vị: Người lớn cũng có thể dùng hàng ngày hoặc khi bị ho với liều lượng khoảng 3-4 thìa cà phê chanh đào mật ong mỗi lần sẽ có tác dụng chữa ho, giải đờm hiệu quả. Với trẻ nhỏ, có thể dùng 1-2 thìa cà phê chanh đào ngâm mật ong ấm. Trong trường hợp trẻ bị ho do nhiễm lạnh, có thể dùng 3-4 lần mỗi ngày, mỗi lần 1-2 thìa ấm.

Mang mật ong đi ngâm cùng loại quả này sẽ là "thuốc tiên của tuổi thọ", làm đẹp da cực tốt: Nhưng cần tránh 1 sai lầm nghiêm trọng khi dùng - Ảnh 2.

2. Tăng cường trí nhớ: Nước chanh mật ong có chứa vitamin C với các đặc tính chống oxy hóa, có thể cải thiện hiệu quả vấn đề lưu thông máu kém ở não. Từ đó có thể giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sự linh hoạt của tư duy.

3. Tăng cường sức đề kháng: Nước chanh đào mật ong chứa nhiều vitamin C và axit citric có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy chức năng tạo máu, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương.

4. Giúp da trắng sáng hiệu quả: Chanh đào mật ong là hỗn hợp giàu vitamin C, có thể thúc đẩy sản xuất collagen có lợi cho làn da. Hơn nữa, sử dụng thường xuyên chanh đào mật ong còn có tác dụng thanh lọc máu, kích thích sự sản sinh các tế bào máu mới, phục hồi và thúc đẩy làm trắng mịn làn da. Muốn làn da đẹp, chị em có thể uống chanh đào mật ong vào buổi sáng.

5. Thanh lọc dạ dày: Chanh đào và mật ong đều là những thực phẩm có tác dụng giải độc, có thể làm sạch dạ dày và tiêu diệt vi khuẩn tập hợp lâu ngày trong cơ quan này. Uống chanh đào mật ong mỗi ngày rất tốt trong việc đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cho hệ tiêu hóa cùng sức khỏe tổng thể được tăng cường.

124242-1.jpeg

6. Giảm cân tốt hơn: Sở dĩ chanh đào mật ong có thể giúp giảm cân hiệu quả là do chúng có chứa lượng axit citric dồi dào, chất này có thể cải thiện tiêu hóa làm sạch ruột, loại bỏ độc tố, các chất tích nước trong cơ thể. Hơn nữa, chúng còn được chứng minh rằng óc chứa nhiều pectin giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

img_61172a171bba8.jpeg

Sai lầm nghiêm trọng khi dùng chanh đào mật ong mà chị em nào cũng phạm phải

Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, có rất nhiều chị em muốn rút ngắn quá trình giảm cân nên dùng chanh đào mật ong liên tục trong thời gian dài, uống thay nước lọc. Thậm chí, họ cũng từ chối không ăn thêm bất cứ thực phẩm nào để tránh tăng cân.

Thực tế, đây là 1 cách giảm cân tai hại. Khi lượng calo bị giảm đột ngột sẽ khiến cơ thể luôn có cảm giác mệt mỏi, nặng hơn là tụt huyết áp, kiệt sức, ngất xỉu.

Không những thế, vì chanh đào có vị chua, chứa nhiều axit nên nếu chúng ta sử dụng chúng khi bụng đói sẽ dẫn đến tình trạng viêm loét dạ dày. Mật ong cũng có tính nóng nên những người bị nóng trong không nên uống nhiều vì có thể bị nổi mụn.

imager_25174.jpeg

Lương y Sáng khuyến cáo mọi người không nên lạm dụng chanh đào mật ong, uống quá nhiều hay uống sai thời điểm cũng sẽ không đem lại hiệu quả tích cực.

Nên dùng chanh đào mật ong như thế nào để đạt được kết quả tốt nhất?

Cách giảm cân bằng chanh đào, mật ong rất đơn giản, chị em chỉ cần ngâm trực tiếp chanh đào cùng mật ong, 30 ngày sau là có thể lấy ra pha nước uống dần. Vào những ngày hè nóng bức, mọi người có thể sử dụng hỗn hợp chanh và mật ong như 1 loại đồ uống giải khát để thanh lọc cơ thể.

"Thời điểm vàng" để uống chanh đào mật ong là vào buổi sáng, trước khi ăn. Lương y Bùi Đắc Sáng khuyên chị em khi uống chỉ nên pha loãng chanh và mật ong để không gây hại dạ dày. Trong giai đoạn giảm cân, ngoài uống chanh đào mật ong thì chúng ta nên kết hợp ăn uống khoa học, vận động đều đặn để đạt được hiệu quả giảm cân như ý.

Gợi ý thực đơn 1 tuần cho bệnh nhân đái tháo đường type 2Gợi ý thực đơn 1 tuần cho bệnh nhân đái tháo đường type 2

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường là yếu tố quan trọng để người bệnh kiểm soát đường huyết, tránh được những biến chứng nguy hiểm và sống chung với căn bệnh mạn tính này.

Vị lạ trong miệng khi thức dậy là bệnh gì

https://afamily.vn/mang-mat-ong-di-ngam-cung-loai-qua-nay-se-la-thuoc-tien-cua-tuoi-tho-lam-dep-da-cuc-tot-nhung-can-tranh-1-sai-lam-nghiem-trong-khi-dung-20220130182531662.chn
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
5 thói quen nhỏ giúp trái tim luôn khỏe, ngừa bệnh tim từ sớm

5 thói quen nhỏ giúp trái tim luôn khỏe, ngừa bệnh tim từ sớm

Sống khỏe - 1 giờ trước

GĐXH - Không cần thay đổi quá nhiều, chỉ với 5 thói quen đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

4 thực phẩm màu vàng là 'tứ bảo' cân bằng nội tiết tố, 'chống già' cực nhạy cho nữ giới

4 thực phẩm màu vàng là 'tứ bảo' cân bằng nội tiết tố, 'chống già' cực nhạy cho nữ giới

Sống khỏe - 4 giờ trước

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới nội tiết tố, tốc độ lão hóa của chị em phụ nữ. Nhất là chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh với những thay đổi lớn về nội tiết, tốc độ lão hóa.

Quốc gia nhỏ tạo kỳ tích sống thọ, ít ca ung thư khiến các chuyên gia bất ngờ

Quốc gia nhỏ tạo kỳ tích sống thọ, ít ca ung thư khiến các chuyên gia bất ngờ

Sống khỏe - 17 giờ trước

Chi phí y tế bình quân đầu người của Costa Rica chỉ bằng 1/10 so với Mỹ nhưng người dân sống thọ hơn, tỷ lệ tử vong do ung thư cũng thấp.

Bí quyết thải độc tự nhiên giúp cơ thể khỏe đẹp, đẩy lùi độc tố nguy hiểm ai cũng nên biết

Bí quyết thải độc tự nhiên giúp cơ thể khỏe đẹp, đẩy lùi độc tố nguy hiểm ai cũng nên biết

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Chăm sóc da, ăn nhiều rau quả, hạn chế rượu bia và luyện tập thường xuyên – những thói quen dễ thực hiện giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả.

5 nhóm người không nên uống nước mía

5 nhóm người không nên uống nước mía

Sống khỏe - 18 giờ trước

Nước mía là thức uống bổ dưỡng, giải khát hiệu quả với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và đúng đối tượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Bí quyết chăm sóc sức khỏe tâm hồn nơi công sở

Bí quyết chăm sóc sức khỏe tâm hồn nơi công sở

Sống khỏe - 22 giờ trước

Xích mích nơi công sở dễ khiến tinh thần căng thẳng và hiệu suất giảm sút. Biết cách chăm sóc sức khỏe tâm hồn sẽ giúp bạn giữ bình an và duy trì năng lượng tích cực.

Giật mình với 6 dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đau tim sắp xảy ra

Giật mình với 6 dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đau tim sắp xảy ra

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Đừng bỏ qua những thay đổi bất thường ở mắt như đỏ, vàng hay sưng bọng. Chúng có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim mạch.

Nga chuyển giao cho Việt Nam công nghệ sản xuất hormone điều trị vô sinh

Nga chuyển giao cho Việt Nam công nghệ sản xuất hormone điều trị vô sinh

Sống khỏe - 1 ngày trước

Nhà máy Vắc xin và Sinh phẩm VNVC và Công ty dược phẩm Medsintez (Liên bang Nga) vừa ký kết Hợp tác chuyển giao công nghệ sản xuất toàn diện các loại thuốc sinh học thế hệ mới phục vụ điều trị nhiều bệnh cấp tính và mạn tính nguy hiểm trong đó có công nghệ sản xuất hormone điều trị vô sinh.

Ăn chay, gầy gò như 'xác ve' vẫn sốc vì mỡ máu cao: Bác sĩ chỉ ra "thủ phạm" quen mặt

Ăn chay, gầy gò như 'xác ve' vẫn sốc vì mỡ máu cao: Bác sĩ chỉ ra "thủ phạm" quen mặt

Sống khỏe - 1 ngày trước

Mỡ máu cao không chỉ xảy ra ở người béo phì hay ăn uống dư thừa mà còn xuất hiện ở cả những người gầy, thậm chí ăn chay.

Loại lá giúp thải độc gan, quyét sạch mỡ máu được bán đầy chợ Việt, mua chỉ 5k đủ dùng cho cả nhà

Loại lá giúp thải độc gan, quyét sạch mỡ máu được bán đầy chợ Việt, mua chỉ 5k đủ dùng cho cả nhà

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Lá tía tô nếu biết cách sử dụng có thể trở thành “thần dược” giúp bạn phòng bệnh. Lá tía tô đặc biệt thích hợp để thải độc gan và làm sạch mỡ máu.

Top