Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mắt muốn đẹp, trước hết phải khỏe từ trong ra ngoài

Thứ sáu, 10:10 01/08/2014 | Sống khỏe

GiadinhNet - Đôi mắt vốn được coi là cửa sổ tâm hồn. Nhiều chị em vì muốn “cửa sổ tâm hồn” đẹp nên đã không tiếc công trang điểm, thẩm mỹ, uốn mi, đeo kính áp tròng,… nhằm làm mắt long lanh hơn. Theo các chuyên gia, mắt muốn đẹp, trước hết phải khỏe từ trong ra ngoài!

Cuộc sống hiện đại với sự xuất hiện  và “làm mưa làm  gió”   của  Internet, máy  tính,  điện  thoại khiến  không  ít  chị  em văn phòng gặp các vấn đề về mắt. Điều  này  khiến mắt  rất  dễ  bị  khô hoặc  rối  loạn điều  tiết gây cận  thị, loạn  thị, giảm  thị  lực… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách quan tâm đúng mức và xử  lý đúng cách cho  “cửa  sổ  tâm  hồn” . Theo  các chuyên gia về nhãn khoa, trang điểm
hay nhỏ thuốc nhỏ mắt để che giấu sự mệt mỏi chỉ  là  tạm  thời, không giải quyết tận gốc vấn đề. Trong khi đó, muốn  đôi mắt  đẹp,  điều  tiên quyết là mắt phải sáng, khỏe.
 
Thăm khám bác sĩ trước khi nâng mí mắt,  tách  mí  mắt,  hút  bọng mắt…Chị em cần phải hết sức thận trọng  trước  khi  quyết  định,  phải thăm khám sức khỏe và tham khảo ý kiến  chuyên gia  trước khi quyết định, không tự ý dùng thuốc hay áp dụng các biện pháp điều trị chỉ bang “bác sĩ google” , bỏ qua  “bác sĩ thật” .
 
Ngủ đủ giấc, thư giãn mắt: Bạn nên ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày, ngủ trưa 15 phút để mắt được nghỉ ngơi, chuẩn bị cho thời gian làm việc tiếp theo. Sau mỗi giờ làm việc trên máy tính, bạn cần thư giãn mắt bằng cách không nhìn vào màn hình máy tính, vào giấy tờ, ngẩng mặt  lên, nhắm mắt lại hoặc chớp mắt nhiều lần…
 
Bảo vệ mắt khỏi nơi có ánh sáng chói lóa: Bạn không nên nhìn trực tiếp vào những nơi có ánh sáng chói lóa như đèn hàn xì, lò đúc thủy tinh, mặt trời. Đối với màn hình máy tính, điện thoại, ipad, tivi, bạn không nên nhìn quá lâu. Đặc biệt là khi sử dung máy tính, tư thế ngồi phải thẳng, đối diện trực tiếp với màn hình, trung tâm màn hình nên cao ngang vùng ngực, đặt máy tính ở những nơi có độ sáng thích hợp, không chói lóa nhưng cũng không quá tối. Khi đi ra ngoài trong trời nắng gắt hay trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 16 giờ, bạn nên đeo kính râm để tránh ánh nắng hay tia cực tím làm vùng mắt bạn bị thâm và sạm màu. Khi làm việc ở những nơi bụi bặm, hàn xì, hãy đeo kính bảo hộ để không làm ảnh hường đến mắt. Bạn tuyệt đối tránh dụi mắt khi đôi tay chưa được rửa sạch sẽ.
 
Chế độ  dinh  dưỡng  đầy  đủ dưỡng  chất  cũng  là  một  yếu  tố quan  trọng  giúp  nuôi  dưỡng  sức khỏe của đôi mắt từ trong ra ngoài.
Nghiên cứu cho thấy vitamin E, C và A trong rau quả tươi, đặc biệt là rau củ có màu cam, đỏ (như cà rốt, bí đỏ, đu đủ, cam) có thể ngăn ngừa các bệnh về mắt và các nếp nhăn, giúp mắt sáng, khỏe.
 
Thực phẩm chức năng pms-Super-MaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt một cách hữu hiệu, giúp cung cấp các vitamin và các dưỡng chất thiết yếu  cho  sức  khoẻ  của mắt,  ngăn ngừa tiến trình lão hoá mắt và tang cường thị lực.
 
Thực phẩm chức năng pms-Super-MaxGO phù hợp với người tiếp xúc thường  xuyên  với máy  tính,  sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu  lão hoá,  suy  thoái mắt, quáng gà,  suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
 
Kết hợp các dưỡng chất quý hiếm như: SuperBerry, Natri Chondroitin Sulphate, Lutein  và  Zeaxanthin, cùng  với  công  nghệ  hiện  đại  của Pharmascience Canada sẽ mang lại giải pháp hiệu quả cho đôi mắt của bạn mỗi ngày. 
 
Sản  phẩm  được  tiếp  thị  và  phân phối  bởi  Công  ty  Cổ  phần  Dược phẩm Imexpharm, số 4, đường 30/4, phường 1, TP . Cao Lãnh, Đồng Tháp. Mọi thông tin về sản phẩm, vui long truy  cập  www.pms-supermaxgo.com hoặc liên hệ Hot-line 1900.5555.79.
 
Sản phẩm này không phải  là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
 
P.VK

baoin
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Sau tuổi 50, nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe?

Sau tuổi 50, nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe?

Sống khỏe - 5 giờ trước

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với hầu hết người trên 50 tuổi, nhưng không phải ai cũng biết nên đi bao nhiêu phút mỗi ngày để tốt cho sức khỏe.

3 việc nên làm mỗi ngày để ngăn ngừa loãng xương

3 việc nên làm mỗi ngày để ngăn ngừa loãng xương

Sống khỏe - 7 giờ trước

Loãng xương thường diễn tiến âm thầm trong nhiều năm mà không gây triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên và thay đổi các thói quen không lành mạnh có thể giúp bảo vệ xương hiệu quả, giảm nguy cơ gãy xương khi tuổi cao.

Nâng tầm vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên số: Vai trò đồng hành của truyền thông báo chí

Nâng tầm vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên số: Vai trò đồng hành của truyền thông báo chí

Y tế - 7 giờ trước

GĐXH - Tọa đàm “Truyền thông báo chí với vai trò nâng cao vị thế nghề điều dưỡng trong kỷ nguyên mới” do Tạp chí Điều dưỡng Việt Nam tổ chức đã khẳng định vai trò trụ cột của lực lượng điều dưỡng trong hệ thống y tế hiện đại, đồng thời đưa ra những kiến nghị, giải pháp để cơ quan truyền thông nâng cao hình ảnh, chế độ đãi ngộ cho lực lượng điều dưỡng.

Đủ 'bộ tứ vàng' trong từng giọt WelKids ADEK, mẹ nuôi con khoẻ mạnh toàn diện

Đủ 'bộ tứ vàng' trong từng giọt WelKids ADEK, mẹ nuôi con khoẻ mạnh toàn diện

Sống khỏe - 7 giờ trước

Các công thức tích hợp không chỉ giúp ba mẹ tiết kiệm chi phí, thời gian mà còn tối ưu hiệu quả và hạn chế sai sót trong quá trình sử dụng so với việc phải dùng và ghi nhớ nhiều sản phẩm khác nhau cùng lúc.

Thanh niên 28 tuổi men gan tăng gấp 70 lần, bác sĩ phát hiện nguyên nhân bất ngờ

Thanh niên 28 tuổi men gan tăng gấp 70 lần, bác sĩ phát hiện nguyên nhân bất ngờ

Sống khỏe - 7 giờ trước

GĐXH - Tưởng chỉ mắc cảm cúm thông thường, nam thanh niên 28 tuổi đi khám phát hiện mắc viêm gan A cấp, men gan tăng hơn 70 lần so với bình thường.

Người đàn ông 39 tuổi tiêu xương hàm, mất răng vì không nhổ răng khôn mọc lệch

Người đàn ông 39 tuổi tiêu xương hàm, mất răng vì không nhổ răng khôn mọc lệch

Sống khỏe - 19 giờ trước

GĐXH - Không nhổ răng khôn mọc lệch, nhiều năm sau ổ nhiễm trùng âm thầm phát triển, anh Quân bị tiêu xương hàm và bị phá hủy chiếc răng ăn nhai quan trọng bên cạnh.

Máu 'đặc' dễ làm tăng nguy cơ đột quỵ? Bác sĩ khuyên người trung niên nên ăn thường xuyên 4 thực phẩm này

Máu 'đặc' dễ làm tăng nguy cơ đột quỵ? Bác sĩ khuyên người trung niên nên ăn thường xuyên 4 thực phẩm này

Sống khỏe - 22 giờ trước

GĐXH - Tình trạng máu lưu thông kém, mệt mỏi, chóng mặt hoặc tê bì tay chân là vấn đề khá phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc duy trì vận động và kiểm soát bệnh nền, chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và axit béo tốt có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Chuyên gia chia sẻ vai trò Synbiotic trong miễn dịch đầu đời của trẻ

Chuyên gia chia sẻ vai trò Synbiotic trong miễn dịch đầu đời của trẻ

Sống khỏe - 22 giờ trước

TP. Hồ Chí Minh, ngày 07 tháng 06 năm 2026 – Tập đoàn dinh dưỡng toàn cầu Danone phối hợp cùng Hội Nhi khoa Việt Nam tổ chức Hội nghị Khoa học Toàn quốc 2026 với chủ đề “Xu hướng mới Synbiotic & Dinh dưỡng đầu đời hỗ trợ miễn dịch, não bộ và phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ”.

Bí quyết sống thọ: Người sống thọ thường không bỏ qua những món này trong bữa sáng

Bí quyết sống thọ: Người sống thọ thường không bỏ qua những món này trong bữa sáng

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều nghiên cứu cho thấy người sống thọ thường duy trì những thực phẩm giàu dinh dưỡng trong bữa sáng nhằm kiểm soát cân nặng, hỗ trợ não bộ và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

Cô gái 20 tuổi suy thận giai đoạn cuối vì chủ quan với dấu hiệu xuất hiện mỗi sáng

Cô gái 20 tuổi suy thận giai đoạn cuối vì chủ quan với dấu hiệu xuất hiện mỗi sáng

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Chỉ vì chủ quan với những dấu hiệu bất thường kéo dài suốt nhiều tháng, cô gái trẻ bất ngờ được chẩn đoán suy thận mạn giai đoạn cuối, buộc phải lọc máu định kỳ để duy trì sự sống.

Top