Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mắt muốn đẹp, trước hết phải khỏe từ trong ra ngoài

Thứ sáu, 10:10 01/08/2014 | Sống khỏe

GiadinhNet - Đôi mắt vốn được coi là cửa sổ tâm hồn. Nhiều chị em vì muốn “cửa sổ tâm hồn” đẹp nên đã không tiếc công trang điểm, thẩm mỹ, uốn mi, đeo kính áp tròng,… nhằm làm mắt long lanh hơn. Theo các chuyên gia, mắt muốn đẹp, trước hết phải khỏe từ trong ra ngoài!

Cuộc sống hiện đại với sự xuất hiện  và “làm mưa làm  gió”   của  Internet, máy  tính,  điện  thoại khiến  không  ít  chị  em văn phòng gặp các vấn đề về mắt. Điều  này  khiến mắt  rất  dễ  bị  khô hoặc  rối  loạn điều  tiết gây cận  thị, loạn  thị, giảm  thị  lực… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách quan tâm đúng mức và xử  lý đúng cách cho  “cửa  sổ  tâm  hồn” . Theo  các chuyên gia về nhãn khoa, trang điểm
hay nhỏ thuốc nhỏ mắt để che giấu sự mệt mỏi chỉ  là  tạm  thời, không giải quyết tận gốc vấn đề. Trong khi đó, muốn  đôi mắt  đẹp,  điều  tiên quyết là mắt phải sáng, khỏe.
 
Thăm khám bác sĩ trước khi nâng mí mắt,  tách  mí  mắt,  hút  bọng mắt…Chị em cần phải hết sức thận trọng  trước  khi  quyết  định,  phải thăm khám sức khỏe và tham khảo ý kiến  chuyên gia  trước khi quyết định, không tự ý dùng thuốc hay áp dụng các biện pháp điều trị chỉ bang “bác sĩ google” , bỏ qua  “bác sĩ thật” .
 
Ngủ đủ giấc, thư giãn mắt: Bạn nên ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày, ngủ trưa 15 phút để mắt được nghỉ ngơi, chuẩn bị cho thời gian làm việc tiếp theo. Sau mỗi giờ làm việc trên máy tính, bạn cần thư giãn mắt bằng cách không nhìn vào màn hình máy tính, vào giấy tờ, ngẩng mặt  lên, nhắm mắt lại hoặc chớp mắt nhiều lần…
 
Bảo vệ mắt khỏi nơi có ánh sáng chói lóa: Bạn không nên nhìn trực tiếp vào những nơi có ánh sáng chói lóa như đèn hàn xì, lò đúc thủy tinh, mặt trời. Đối với màn hình máy tính, điện thoại, ipad, tivi, bạn không nên nhìn quá lâu. Đặc biệt là khi sử dung máy tính, tư thế ngồi phải thẳng, đối diện trực tiếp với màn hình, trung tâm màn hình nên cao ngang vùng ngực, đặt máy tính ở những nơi có độ sáng thích hợp, không chói lóa nhưng cũng không quá tối. Khi đi ra ngoài trong trời nắng gắt hay trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 16 giờ, bạn nên đeo kính râm để tránh ánh nắng hay tia cực tím làm vùng mắt bạn bị thâm và sạm màu. Khi làm việc ở những nơi bụi bặm, hàn xì, hãy đeo kính bảo hộ để không làm ảnh hường đến mắt. Bạn tuyệt đối tránh dụi mắt khi đôi tay chưa được rửa sạch sẽ.
 
Chế độ  dinh  dưỡng  đầy  đủ dưỡng  chất  cũng  là  một  yếu  tố quan  trọng  giúp  nuôi  dưỡng  sức khỏe của đôi mắt từ trong ra ngoài.
Nghiên cứu cho thấy vitamin E, C và A trong rau quả tươi, đặc biệt là rau củ có màu cam, đỏ (như cà rốt, bí đỏ, đu đủ, cam) có thể ngăn ngừa các bệnh về mắt và các nếp nhăn, giúp mắt sáng, khỏe.
 
Thực phẩm chức năng pms-Super-MaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt một cách hữu hiệu, giúp cung cấp các vitamin và các dưỡng chất thiết yếu  cho  sức  khoẻ  của mắt,  ngăn ngừa tiến trình lão hoá mắt và tang cường thị lực.
 
Thực phẩm chức năng pms-Super-MaxGO phù hợp với người tiếp xúc thường  xuyên  với máy  tính,  sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu  lão hoá,  suy  thoái mắt, quáng gà,  suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
 
Kết hợp các dưỡng chất quý hiếm như: SuperBerry, Natri Chondroitin Sulphate, Lutein  và  Zeaxanthin, cùng  với  công  nghệ  hiện  đại  của Pharmascience Canada sẽ mang lại giải pháp hiệu quả cho đôi mắt của bạn mỗi ngày. 
 
Sản  phẩm  được  tiếp  thị  và  phân phối  bởi  Công  ty  Cổ  phần  Dược phẩm Imexpharm, số 4, đường 30/4, phường 1, TP . Cao Lãnh, Đồng Tháp. Mọi thông tin về sản phẩm, vui long truy  cập  www.pms-supermaxgo.com hoặc liên hệ Hot-line 1900.5555.79.
 
Sản phẩm này không phải  là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
 
P.VK

baoin
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nhìn mặt đoán bệnh: 7 dấu hiệu cảnh báo ung thư, đột quỵ và suy nội tạng bạn cần biết ngay

Nhìn mặt đoán bệnh: 7 dấu hiệu cảnh báo ung thư, đột quỵ và suy nội tạng bạn cần biết ngay

Sống khỏe - 43 phút trước

GĐXH - Một nghiên cứu công bố năm 2025 trên trang của Đại học Cornell cho thấy, chỉ qua ảnh khuôn mặt, các thuật toán có thể ước tính tuổi thọ và nguy cơ tử vong. Nhiều bất thường trên gương mặt chính là “tín hiệu cảnh báo sớm” của cơ thể.

Loại quả đang bán đầy chợ Việt, giúp hỗ trợ thải độc gan, thận: Ăn đúng cách mới phát huy hiệu quả

Loại quả đang bán đầy chợ Việt, giúp hỗ trợ thải độc gan, thận: Ăn đúng cách mới phát huy hiệu quả

Sống khỏe - 12 giờ trước

GĐXH - Dứa chứa nhiều vitamin C, mangan và enzyme bromelain, giúp chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần giảm gánh nặng chuyển hóa cho gan, thận khi sử dụng hợp lý.

7 cách tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ trái tim từ sớm

7 cách tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ trái tim từ sớm

Sống khỏe - 15 giờ trước

Dù bạn hoặc người thân đã bị hoặc chưa bị bệnh tim mạch cũng nên áp dụng những cách sau để duy trì sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ cho trái tim.

Bí mật của cơ thể không bệnh tật: Dưỡng thân 10 năm không bằng dưỡng tâm 1 ngày

Bí mật của cơ thể không bệnh tật: Dưỡng thân 10 năm không bằng dưỡng tâm 1 ngày

Sống khỏe - 18 giờ trước

GĐXH - Giữa vô vàn phương pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại, nhiều người mải mê tìm kiếm bí quyết bên ngoài mà quên mất một điều cốt lõi: sức khỏe bền vững bắt đầu từ bên trong. Khi tâm an, thân mới ổn. Khi lòng rộng mở, cơ thể cũng dần nhẹ nhõm. Dưỡng sinh, suy cho cùng, chính là dưỡng tâm.

Hy hữu: Nam thanh niên 25 tuổi bị 2 chiếc đũa đâm thẳng vào 2 mắt cùng lúc

Hy hữu: Nam thanh niên 25 tuổi bị 2 chiếc đũa đâm thẳng vào 2 mắt cùng lúc

Y tế - 21 giờ trước

"Sau khi tham khảo y văn thế giới, chúng tôi chưa tìm thấy 1 báo cáo nào mô tả về trường hợp người bệnh 2 bên mắt, mỗi bên bị một chiếc đũa cắm ngập sâu quá nửa", bác sĩ cho hay.

Người phụ nữ bất ngờ phát hiện phình động mạch chủ bụng nguy hiểm từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ bất ngờ phát hiện phình động mạch chủ bụng nguy hiểm từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 21 giờ trước

GĐXH - Hai ngày trước phát hiện phình động mạch chủ bụng, người bệnh có cảm giác yêu, tê chân...

3 món ăn quen thuộc giúp kéo dài tuổi thọ: Ăn sữa chua, phô mai và socola đúng cách có thể sống lâu hơn

3 món ăn quen thuộc giúp kéo dài tuổi thọ: Ăn sữa chua, phô mai và socola đúng cách có thể sống lâu hơn

Sống khỏe - 23 giờ trước

GĐXH - Một nghiên cứu quy mô lớn mới đây đã đưa ra kết quả đầy bất ngờ: những món ăn quen thuộc như sữa chua, phô mai và thậm chí là cả socola đều có khả năng kéo dài tuổi thọ con người.

Hơn 3.000 học sinh, phụ huynh tham gia ngày hội tư vấn tuyển sinh y dược

Hơn 3.000 học sinh, phụ huynh tham gia ngày hội tư vấn tuyển sinh y dược

Sống khỏe - 1 ngày trước

Ngày hội Tư vấn tuyển sinh, hướng nghiệp của Trường Đại học Y Dược TPHCM thu hút hơn 3.000 học sinh và phụ huynh tại TPHCM và các tỉnh tham gia. Sự kiện giúp học sinh tiếp cận thực tế ngành học, định hình rõ hơn lựa chọn nghề nghiệp trong lĩnh vực khoa học sức khỏe.

8 loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả

8 loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả

Sống khỏe - 1 ngày trước

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tham khảo một số loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ hạ huyết áp.

Đưa kỹ thuật tầm soát ung thư về tận cơ sở, hơn 450 người dân được khám miễn phí

Đưa kỹ thuật tầm soát ung thư về tận cơ sở, hơn 450 người dân được khám miễn phí

Sống khỏe - 1 ngày trước

Hơn 450 người dân phường Thái Hòa được khám sàng lọc ung thư miễn phí ngay tại Trạm Y tế Hòa Hiếu, với đầy đủ kỹ thuật chuyên sâu từ bệnh viện tuyến tỉnh. Hoạt động giúp phát hiện sớm nhiều trường hợp nghi ngờ, giảm chi phí đi lại, nâng cao cơ hội điều trị kịp thời cho người dân.

Top