Tags:
'Mẹ chồng' Phương Oanh: Tỏa sáng thực sự chưa bao giờ nằm dưới ánh đèn sân khấu chói lòa
GĐXH - NSƯT Quách Thu Phương cho rằng sự tỏa sáng không chỉ đến từ sân khấu mà còn hiện diện trong chính cuộc sống, trong cách mỗi người tận hưởng cuộc sống và chăm sóc, làm đẹp cho bản thân.
NSƯT Quách Thu Phương mới đây đã chia sẻ quan điểm hiện đại về cuộc sống của mình. Chị viết: "Tỏa sáng thực sự chưa bao giờ nằm ở ánh đèn sân khấu chói lòa. Sự rực rỡ lại hiện diện ở những điều tĩnh lặng nhất. Một nụ cười điềm nhiên khi đối mặt với bão giông, một cái cúi đầu khiêm nhường nhưng đầy kiêu hãnh và một sự thong dong bước đi trên con đường mình đã chọn. Một người phụ nữ tự tin không cần vay mượn ánh sáng từ những lời tán dương của thế giới ngoài kia. Cô ấy biết mình là ai, mình cần gì và trân trọng điều gì. Cô ấy tự tạo ra ánh sáng bằng cách sống chân thành, yêu thương trọn vẹn và không ngừng vun đắp cho khu vườn tâm hồn của chính mình. Và sự ngọt ngào ấy tuyệt nhiên không phải là yếu đuối. Đó là sự dịu dàng của nước. Khi cô ấy an tĩnh buông bỏ những ồn ào vô nghĩa để sống đúng với những giá trị cốt lõi".
Đúng như những gì nữ nghệ sĩ chia sẻ, ở đời thực, diễn viên "Hương vị tình thân" chọn cuộc sống thoải về tinh thần. Chị đầu tư rất chỉn chu cho nhan sắc và sức khỏe. Đó cũng là tinh thần chị muốn hướng đến phụ nữ.
Chính tinh thần ấy đã giúp NSƯT Quách Thu Phương luôn xinh đẹp và trẻ hơn so với tuổi.
Ở tuổi ngoài 40, NSƯT Quách Thu Phương vẫn khiến nhiều khán giả bất ngờ bởi nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng cân đối. Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật, nữ diễn viên vẫn giữ được sức hút riêng nhờ lối sống lành mạnh và tinh thần lạc quan.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn ngoại hình, NSƯT Quách Thu Phương cho biết chị luôn ưu tiên chế độ sinh hoạt khoa học. Nữ diễn viên duy trì thói quen tập luyện đều đặn với các bộ môn phù hợp như yoga, gym và đi bộ. Việc vận động thường xuyên không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn mang lại nguồn năng lượng tích cực cho cuộc sống hàng ngày.
Bên cạnh việc tập luyện, NSƯT Quách Thu Phương đặc biệt chú trọng chế độ ăn uống. Chị ưu tiên các thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường. Nữ diễn viên cũng uống đủ nước mỗi ngày để duy trì làn da khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
Một trong những bí quyết giúp NSƯT Quách Thu Phương giữ được vẻ ngoài rạng rỡ là tinh thần thoải mái. Sau những thăng trầm trong cuộc sống, chị học cách cân bằng cảm xúc, suy nghĩ tích cực và dành thời gian cho bản thân. Theo nữ diễn viên, vẻ đẹp bền vững không chỉ đến từ việc chăm sóc ngoại hình mà còn bắt nguồn từ sự bình yên trong tâm hồn.
Ngoài ra, NSƯT Quách Thu Phương luôn chú trọng chăm sóc da bằng các bước dưỡng cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Chị ưu tiên sự đều đặn thay vì chạy theo các phương pháp làm đẹp cầu kỳ.
Nhờ kết hợp chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thường xuyên cùng lối sống tích cực, NSƯT Quách Thu Phương vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn và phong thái cuốn hút ở tuổi U50. Đây cũng là lý do nữ diễn viên nhận được nhiều lời khen ngợi mỗi khi xuất hiện trước công chúng.
NSƯT Quách Thu Phương là một diễn viên nổi tiếng của Việt Nam, được khán giả yêu mến qua nhiều vai diễn trên sân khấu và truyền hình. NSƯT Quách Thu Phương bắt đầu hoạt động nghệ thuật từ khá sớm và ghi dấu ấn qua nhiều bộ phim truyền hình như: Của để dành, Hương vị tình thân, Đừng bắt em phải quên, Lửa ấm...
Đặc biệt, vai bà Xuân - mẹ chồng Phương Oanh trong "Hương vị tình thân" đã giúp tên tuổi của chị đến gần hơn với đông đảo khán giả và trở thành một trong những nhân vật được bàn luận nhiều trên màn ảnh Việt.
Da bật tông trắng mịn nhờ tuyệt chiêu tắm trắng bằng khoai lang
Đẹp - 30 phút trướcGĐXH - Nếu bạn đang mong muốn sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng không tì vết, thoát khỏi vẻ đen sạm thường ngày, hãy áp dụng ngay cách tắm trắng bằng khoai lang được chia sẻ tại bài viết dưới đây.
Top loại nước uống giải khát giúp đẹp da hoàn hảo
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Để hiện thực hóa giấc mơ về một làn da không tuổi, dưới đây là danh sách các loại nước uống đẹp da đã được khoa học chứng minh về hiệu quả cải thiện sắc vóc từ sâu bên trong.
Da mịn màng như em bé nhờ tuyệt chiêu tẩy da chết bằng đường ít ai ngờ tới
Đẹp - 3 giờ trướcGĐXH - Lựa chọn nguyên liệu kết hợp cùng đường sẽ quyết định hiệu quả dưỡng da tương ứng với từng tình trạng cụ thể. Dưới đây là những công thức đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại tác dụng cải thiện làn da một cách an toàn và rõ rệt.
Những gợi ý phối đồ phong cách "cool girl", vừa dễ mặc lại có điểm nhấn
Thời trang - 5 giờ trướcXu hướng ăn mặc của các tín đồ thời trang những ngày gần đây chính là dấu hiệu mở màn một mùa Hè tuyệt vời. Dù là đi biển cùng hội bạn, đi picnic hay chỉ nằm nhà săn sale online, ai cũng muốn mình trông xinh xẻo một chút.
Top 10 sao Hoa Ngữ đẹp nhất Trung Quốc
Đẹp - 1 ngày trướcDưới đây là 10 mỹ nhân Hoa ngữ nổi bật được khán giả yêu thích nhờ nhan sắc ấn tượng, sự nghiệp thành công và sức ảnh hưởng lớn trong làng giải trí.
Người đẹp quê Điện Biên diện bikini thả dáng 'khét lẹt' giữa mùa hè 2026
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Vũ Thúy Quỳnh thu hút sự chú ý với bộ ảnh bikini rực rỡ mùa hè 2026. Thần thái cuốn hút và tương tác gần gũi với fan khiến Á hậu quê Điện Biên trở thành tâm điểm của mạng xã hội.
Vì sao dùng sữa rửa mặt có thể khiến da trông sáng hơn?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Thực tế, sau khi dùng sữa rửa mặt bạn có thể thấy da mặt mình sáng hơn vì những lý do sau.
3 nguyên tắc vàng giúp nữ ca sĩ 'ăn gian' chiều cao như 1,7m mà không cần đeo 'cà kheo' như Hoà Minzy
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Nói đến nữ ca sĩ này, công chúng luôn coi cô là ví dụ điển hình trong việc lựa chọn thời trang như một công cụ hiệu quả để cải thiện tỉ lệ cơ thể mà không cần lạm dụng các đôi giày đế cao.
Sắc vóc ngoài đời của nữ NSƯT 39 tuổi vừa được đề cử vào danh sách người đẹp nhất thế giới
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - NSƯT Kim Tuyến vừa gây chú ý khi được đề cử vào danh sách những gương mặt đẹp nhất thế giới.
Jun Vũ thăng hạng nhan sắc sau danh xưng 'hot girl trà sữa'
Đẹp - 2 ngày trướcTừ danh xưng “hot girl trà sữa”, Jun Vũ từng bước xây dựng hình ảnh diễn viên trưởng thành với nhan sắc ngày càng nổi bật.
Người đẹp quê Điện Biên diện bikini thả dáng 'khét lẹt' giữa mùa hè 2026
ĐẹpGĐXH - Vũ Thúy Quỳnh thu hút sự chú ý với bộ ảnh bikini rực rỡ mùa hè 2026. Thần thái cuốn hút và tương tác gần gũi với fan khiến Á hậu quê Điện Biên trở thành tâm điểm của mạng xã hội.
