Mẹo tiết kiệm chi phí mùa hè
Mùa hè nóng nực luôn là nguyên nhân gây căng thẳng, mệt mỏi cho gia đình bạn. Hãy thử những cách sau để vừa làm mát vừa tiết kiệm chi phí cho mùa hè này nhé.
 |
- Thay thế các bóng đèn sợi đốt bởi chúng sinh ra rất nhiều nhiệt. Thay vào đó hãy cân nhắc sử dụng một trong hai loại đèn là đèn LED và đèn CFL.
- Cách nhiệt, cách nhiệt và cách nhiệt. Nếu mái nhà của bạn không được cách nhiệt hợp lý, tất cả những biện pháp hạ nhiệt cho ngôi nhà của bạn sẽ hoàn toàn lãng phí.
- Hãy đảm bảo có quạt trên gác xép nhà bạn. Tốt nhất là nên để chiếc quạt này hoạt động, chúng sẽ giúp thổi bay không khí nóng tích tụ ở phần trên ngôi nhà và giảm chi phí làm mát cho căn nhà của bạn.
- Dùng những chiếc rèm cửa màu tối. Chúng sẽ giữ cho không khí nóng ở bên ngoài và không khí lạnh ở bên trong không gian nhà bạn.
- Đảm bảo rằng cửa và cửa sổ nhà bạn đủ tiêu chuẩn ngăn cách không khí bên trong và bên ngoài, chi phí các loại cửa không chênh nhau nhiều nhưng sẽ giúp ích nhiều cho nỗ lực làm mát ngôi nhà.
- Sử dụng quạt đơn hướng thẳng vào bạn thay vì sử dụng điều hòa cả ngày, cả tháng.
- Nâng nhiệt độ điều hòa lên 1-2 độ sẽ không làm bạn cảm thấy khác biệt nhưng ví tiền của bạn thì có.
- Nếu không có người ở nhà cả ngày, làm sao để vân giữ nhiệt độ mát khi cần? Hãy để nhiệt độ cao và hẹn giờ cho nhiệt độ thấp xuống khoảng 1 giờ trước khi bạn về nhà.
- Tận dụng cửa sổ và bóng cây quanh nhà.
- Mở một vài cửa sổ ở tầng trên cùng, nó sẽ giúp đẩy những luồng không khí nóng ra khỏi nhà.
- Sử dụng các đồ gia dụng chắc chắn sẽ sinh thêm nhiệt. Thay vì bật lò nướng hay bếp lò, hãy cân nhắc sử dụng lò vi sóng vì chúng làm nóng nhanh hơn cả.
Theo NDHMoney
Người bệnh viêm gan B nhất định nên biết những nguyên tắc dinh dưỡng này để xây dựng thực đơn tốt cho sức khỏe
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Để giúp người bệnh lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng và an toàn, dưới đây là danh sách những loại đồ ăn nên dùng trong thực đơn cho người viêm gan B.
Hãy ăn nhiều hơn loại rau bổ gan này vào tháng Tư: Xào với thịt bò, giúp ngủ ngon, tăng cường dương khí và bổ sung khí huyết
Ăn - 2 giờ trướcMón ăn kết hợp 2 nguyên liệu hòa quyện, ngấm hương vị dậy mùi thơm của tỏi phi, hài hòa giữa vị ngọt của rau và vị đậm đà của thịt bò.
5 thực phẩm nên ăn thường xuyên tốt cho đại tràng người tuổi trung niên
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH – Khi bước vào tuổi trung niên, nếu không chăm sóc đúng cách, nguy cơ viêm đại tràng, thậm chí ung thư sẽ tăng rõ rệt. 5 thực phẩm nên ăn thường xuyên sẽ tốt cho đại tràng người tuổi trung niên.
Một thói quen khi nấu cơm của nhiều người Việt đang làm sai mà không hề biết
Mẹo nấu nướng - 18 giờ trướcGĐXH - Nấu cơm là công việc quen thuộc đến mức nhiều người thực hiện theo quán tính: vo gạo, đổ nước, bấm nút và chờ đợi.
Món ngon từ đậu mang ý nghĩa cát tường không phải ai cũng biết!
Ăn - 19 giờ trướcMột đĩa đậu hũ chuẩn phong thủy không được để nước sốt lỏng lẻo hay bị cháy khét.
Cách chế biến và sử dụng thực phẩm cho người viêm gan B
Mẹo nấu nướng - 22 giờ trướcGĐXH - Bên cạnh việc xây dựng thực đơn cho người viêm gan B, bạn cần biết cách chế biến, lựa chọn và sử dụng thực phẩm an toàn, nhằm hạn chế tối đa mọi rủi ro tiềm ẩn từ thực phẩm, vốn có thể đe dọa trực tiếp đến sức khỏe người bệnh mỗi ngày.
Sau tuổi 40, bữa cơm gia đình nên có 4 món này để cơ thể khỏe hơn mỗi ngày
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, cơ thể bắt đầu thay đổi theo cách không quá rõ ràng nhưng lại rất “bền bỉ”: chuyển hóa chậm hơn, khối cơ giảm dần, mỡ tích tụ dễ hơn, hệ tiêu hóa cũng không còn linh hoạt như trước.
Muốn lấy lại vòng eo thon, dáng đẹp thì đừng bỏ qua 3 món ăn vừa giúp giảm cân mà vẫn ngon miệng
Ăn - 1 ngày trướcHôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức món trộn hoàn hảo cho bữa cơm lại giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng!
Sau tuổi 40, ăn ít thịt đỏ hơn có tốt không?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thịt đỏ là nguồn dinh dưỡng quan trọng, nhưng cũng là chủ đề gây tranh cãi trong dinh dưỡng hiện đại. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, việc tiêu thụ nhiều thịt đỏ, đặc biệt là thịt chế biến, có liên quan đến nguy cơ tăng cholesterol và bệnh tim mạch.
Ghim ngay 5 công thức pha đồ uống giải khát mùa hè: Siêu nhanh và ngon lại không chất phụ gia và tốt cho sức khỏe
Ăn - 1 ngày trướcNắm vững các kỹ thuật pha chế đồ uống giải khát tại nhà này sẽ giúp bạn dễ dàng tạo ra những thức uống lành mạnh và ngon miệng tại nhà, thay thế cho các loại đồ uống có đường mua ngoài
4 món canh “ăn là nhẹ bụng”: Thanh mát, ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả trong bữa cơm Việt
ĂnGĐXH - Trong hành trình kiểm soát cân nặng, không ít người tìm đến những chế độ ăn kiêng khắt khe mà quên mất rằng chính bữa cơm gia đình quen thuộc cũng có thể trở thành “trợ thủ” đắc lực.
