Hà Nội
23°C / 22-25°C

Một Hoa hậu Việt Nam đăng quang hơn 3 thập kỷ vẫn giữ được sắc vóc hoàn hảo nhờ thay đổi nhận thức ăn uống

Thứ ba, 14:40 14/03/2023 | Giảm cân

GĐXH - Hà Kiều Anh đăng quang đã 31 năm và mới đây xuất hiện với sắc vóc trẻ đẹp khiến khán giả khó tin. Để giữ dáng và da, Hoa hậu Việt Nam năm 1992 đã thay đổi trong nhận thức về ăn uống.

Nhan sắc thay đổi khác lạ của Hà Kiều Anh sau kỳ nghỉ TếtNhan sắc thay đổi khác lạ của Hà Kiều Anh sau kỳ nghỉ Tết

GĐXH - Hoa hậu Hà Kiều Anh xuất hiện khác lạ trong những hình ảnh mới được chia sẻ trên trang cá nhân.

Hà Kiều Anh chọn ăn thực dưỡng để giảm cân

Hà Kiều Anh mới đây xuất hiện tại Hà Nội với vóc dáng mảnh mai như thời con gái. Điều này khiến khán giả ngỡ ngàng và đặt ra câu hỏi chị có "dao kéo" hay không? Thực tế, Hà Kiều Anh từ trước đến giờ là một người có cơ địa dễ tăng cân nhất là sau nhiều lần sinh nở. Vậy nên để giữ dáng, chị rất chú ý đến chế độ ăn uống.

Một Hoa hậu Việt Nam đăng quang hơn 3 thập kỷ vẫn giữ được sắc vóc hoàn hảo nhờ thay đổi nhận thức ăn uống - Ảnh 2.

Hà Kiều Anh khoe nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50.

Chị thực hiện chế độ ăn thực dưỡng, tránh ăn thịt cá và đồ ngọt, kiêng hoàn toàn tinh bột như: cơm, phở, bún, miến… Đồng thời ăn nhiều rau xanh và trái cây nhưng tránh trái cây chứa nhiều đường. Không chỉ riêng Hà Kiều Anh mà với nhiều người, thực dưỡng là phương pháp ăn uống cải thiện sức khỏe được ưa chuộng trong những năm gần đây. Trong đó, ngoài ăn uống, thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần nhằm mang lại cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.

Hà Kiều Anh luyện tập gì để cơ thể săn chắc?

Hà Kiều Anh không chỉ là một Hoa hậu, chị còn là một doanh nhân. Người đẹp bận rộn với việc chăm sóc gia đình, kinh doanh nên chiếm của cô khá nhiều thời gian.

Một Hoa hậu Việt Nam đăng quang hơn 3 thập kỷ vẫn giữ được sắc vóc hoàn hảo nhờ thay đổi nhận thức ăn uống - Ảnh 3.

Hoa hậu Việt Nam 1992 chăm chỉ tập luyện và đi bộ để giữ vóc dáng.

Tuy nhiên, để giữ gìn sắc vóc, Hà Kiều Anh vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Môn thể thao yêu thích nhất của chị là Pilates. Vì theo Hà Kiều Anh, bài tập này rất tốt cho cột sống giúp phụ nữ đã sinh nhiều con như chị.

Một Hoa hậu Việt Nam đăng quang hơn 3 thập kỷ vẫn giữ được sắc vóc hoàn hảo nhờ thay đổi nhận thức ăn uống - Ảnh 4.

Ngoài luyện tập Hà Kiều Anh còn luôn giữ tinh thần thoải mái vui vẻ.

Nhờ đó, giúp người đẹp đỡ đau lưng, cơ bụng săn chắc và cơ thể dẻo dai hơn. Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát trên các thiết bị chuyên dụng … giúp duy trì vóc dáng cân đối, làm săn chắc cơ bắp và tăng cường sức khỏe cho người tập.

Hà Kiều Anh nhờ chăm chỉ giữ gìn nên nhan sắc của chị luôn trẻ đẹp dù đã bước sang tuổi 47.

Không chỉ ăn uống và tập luyện, Hà Kiều Anh còn giữ tinh thần thoải mái vui vẻ. Nhờ vậy nên nhan sắc của chị vẫn trẻ đẹp sau 31 năm đăng quang.

"Đụng hàng" khi diện thiết kế của Tuyết Lê, Hà Kiều Anh và mỹ nhân Hồng Kông Trương Bá Chi ai "đỉnh" hơn ai?'Đụng hàng' khi diện thiết kế của Tuyết Lê, Hà Kiều Anh và mỹ nhân Hồng Kông Trương Bá Chi ai 'đỉnh' hơn ai?

GiadinhNet - Hoa hậu Hà Kiều Anh khoe vóc dáng như gái đôi mươi trong bộ trang phục của NTK Tuyết Lê. Đáng chú ý, đây cũng là bộ cánh mà nữ diễn viên nổi tiếng Trương Bá Chi từng diện để chụp ảnh trong thời gian qua.

Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Giảm 14 kg, diện mạo Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ

Giảm 14 kg, diện mạo Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ

Giảm cân - 5 ngày trước

GĐXH - Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ với diện mạo trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn sau khi giảm 14 kg.

MC Đan Lê khoe mặt mộc tuổi 40, chia sẻ 6 điều chăm sóc da cơ bản ai cũng cần đọc

MC Đan Lê khoe mặt mộc tuổi 40, chia sẻ 6 điều chăm sóc da cơ bản ai cũng cần đọc

Giảm cân - 1 tuần trước

GĐXH - MC Đan Lê mới đây khoe mặt mộc với là da khỏe mạnh khiến khán giả tò mò về bí quyết chăm sóc nhan sắc.

Con gái tỷ phú Bill Gates: Visual bén, style rất sang, body cũng săn chắc đáng ghen tị

Con gái tỷ phú Bill Gates: Visual bén, style rất sang, body cũng săn chắc đáng ghen tị

Giảm cân - 2 tuần trước

Sắc vóc của con gái tỷ phú Bill Gates không hề thua kém các mỹ nhân showbiz.

Giảm 17kg sau sinh, Phương Oanh tự tin khoe vóc dáng thon gọn

Giảm 17kg sau sinh, Phương Oanh tự tin khoe vóc dáng thon gọn

Giảm cân - 2 tuần trước

GĐXH - Phương Oanh khiến khán giả bất ngờ khi khoe vóc dáng sau sinh trong một vài hình ảnh đời thường. Theo đó, nữ diễn viên đã giảm cân thành công nhờ cách ăn uống khoa học.

Cô nàng hotgirl miền Tây từng giảm 40kg: Phong cách hiện tại đáng là "sách mẫu" cho hội chị em

Cô nàng hotgirl miền Tây từng giảm 40kg: Phong cách hiện tại đáng là "sách mẫu" cho hội chị em

Giảm cân - 2 tuần trước

Quỳnh Như ngày càng thăng hạng style sau khi giảm cân, cô nàng còn khéo mix đồ để hack dáng hiệu quả.

Sắc vóc đời thực người đẹp vừa tố bị quay lén khi chụp hình ở studio

Sắc vóc đời thực người đẹp vừa tố bị quay lén khi chụp hình ở studio

Giảm cân - 2 tuần trước

GĐXH - Châu Bùi gây chú ý khi chia sẻ bản thân là nạn nhân của camera quay lén khi chụp hình tại studio. Đời thực, người đẹp này có sắc vóc gợi cả.

Mỹ nhân Kpop gây sốc vì cả ngày chỉ ăn đúng 1 thứ để giữ cân

Mỹ nhân Kpop gây sốc vì cả ngày chỉ ăn đúng 1 thứ để giữ cân

Giảm cân - 2 tuần trước

Cộng đồng mạng không khỏi choáng váng vì bữa ăn hàng ngày của mỹ nhân Kpop này.

Nhan sắc tuổi 32 của BTV thời sự Bích Ngọc

Nhan sắc tuổi 32 của BTV thời sự Bích Ngọc

Giảm cân - 4 tuần trước

GĐXH - Bích Ngọc nổi tiếng là người dẫn chương trình bản tin thời sự duyên dáng của Đài Truyền hình Việt Nam. Khác với vẻ chỉn chu mỗi khi lên sóng, nữ BTV đời thường là một cô gái trẻ trung, cá tính và đam mê du lịch.

Sắc vóc đời thực của BTV thời tiết Xuân Anh

Sắc vóc đời thực của BTV thời tiết Xuân Anh

Giảm cân - 1 tháng trước

GĐXH - BTV Xuân Anh nổi tiếng với nickname “Cô gái thời tiết” vì cô đảm nhiệm vai trò MC của chương trình Bản tin Thời tiết trong nhiều năm.

Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ

Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ

Giảm cân - 1 tháng trước

Động tác đơn giản, phù hợp với những cô nàng bận rộn mà vẫn muốn giảm cân giữ dáng.

Top