Một số bài thuốc cổ truyền có lợi cho năm Tỵ
Việc ứng dụng các bài thuốc cổ truyền không chỉ giúp phòng chữa bệnh mà còn hỗ trợ điều trị, chăm sóc sức khỏe tổng thể...
1. Bài thuốc phòng ngừa Hỏa tà
Hỏa tà là một loại dương tà, dễ gây tổn thương cho âm dịch. Người thể chất "Âm hư" hữu nhiệt thường dễ bị hỏa tà khí xâm phạm và phát sinh loại bệnh ôn nhiệt.
Trong Đông y hỏa tà biểu hiện chủ yếu bởi các chứng trạng như phát sốt, gai rét hoặc không sợ rét, đau đầu, vã mồ hôi, môi lưỡi khô háo, miệng khát uống nhiều, tâm phiền, ngực sườn đầy tức, tiểu tiện đỏ, đại tiện bí, đầu choáng mắt hoa, ban chẩn, thổ huyết, nục huyết, tiện huyết, niệu huyết...
Bài thuốc thường dùng:
- Rễ cỏ tranh tươi 50g, chè khô 6g. Rễ cỏ tranh cho vào nồi, đổ nước đun sôi 15 phút thì cho chè khô vào, sôi thêm một lát nữa là được. Hoặc cắt nhỏ rễ cỏ tranh, cùng chè, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút là dùng được, uống trong ngày.
- Tang diệp 9g, chè khô 3g, hãm với nước sôi trong bình kín, uống thay trà.
- Ngó sen 5 khúc, rễ cỏ tranh 30g. Ngó sen và rễ cỏ tranh rửa sạch cho nồi, đổ nước đun trong 20 phút, uống thay trà (có thể thêm đường).
2. Bài thuốc phòng ngừa Hàn tà
Hàn tà làm tổn thương "Dương khí" hay gặp ở những người thể chất "Dương hư" hoặc ''Tâm thận dương hư. Hàn tà còn có tính ngưng kết làm cho sự vận hành của khí huyết bị ngưng trệ, dẫn tới các chứng đau nhức, như đau đầu, cơ bắp và xuơng khớp đau nhức, tứ chi co rút...
Phòng ngừa Hàn tà cần đặc biệt chú ý phòng các bệnh như cảm lạnh, bụng đau, nôn mửa do trúng hàn, tiêu chảy do Hàn tà xâm phạm vào tràng vị, tinh thần trầm uất do dương khí bị Hàn tà lấn át... với những chứng trạng như phát sốt, sợ lạnh, không mồ hôi, chân tay lạnh, phiền táo, tiêu chảy , đau tức ngực, thở gấp, rối loạn nhịp tim ...
Bài thuốc thường dùng:
- Ngải cứu (cả rễ) 45g, cỏ seo gà 15g, bạch mao căn 15g, mật ong 10g. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi trong 15 phút, lấy nước thuốc hòa mật ong uống nóng.
- Hải kim sa 30g, chè khô 15g, gừng tươi 2 nhánh, cam thảo 5g. Hải kim sa, chè khô tán bột, ngày 2 lần, mỗi lần lấy 9g bột và cho thêm cam thảo, gừng nấu nước uống.
- Sài hồ, đương quy, bạch truật, bạch thược, bạch phục linh, hắc táo nhân, gừng nướng, mỗi vị 9g; cam thảo, bạc hà, mỗi vị 4g, sắc uống như trà. Uống liền 3 - 4 tuần lễ, đến khi hết các triệu chứng.
3. Bài thuốc phòng ngừa Thấp tà
Thấp tà là loại tà khí có tính chất nặng đục, dễ dẫn tới các chứng bệnh như đầu nặng đau như bị bó chặt, mình mẩy nặng nề đau nhức (thấp tý), bụng đầy trướng, ăn không tiêu , kiết lỵ, đại tiện không thành khuôn, tiểu tiện đục, phù thũng, khí hư bạch đới...
Bài thuốc thường dùng:
- Bán hạ chế (tẩm gừng sao) 3g, trần bì (vỏ quýt để lâu ngày) 10g, thổ phục linh 10g, cam thảo 5g. Sắc nước uống thay trà.
- Hải kim sa 15g, cỏ seo gà 30g, dây mướp đắng 15g, chè 5g. Hải kim sa, cỏ seo gà, dây mướp đắng cho vào nồi, đổ 1 lít nước đun sôi trong 15 phút, cho chè vào để sôi tiếp 2 phút là được. Uống ngày 1 thang, uống dần. Hoặc cả 4 vị tán bột, cho vào ấm pha nước sôi hãm 15 phút là được.
- Vỏ trắng rễ cây liễu 60g, nụ hoa hòe 30g, đường trắng vừa đủ. Cho hai thứ vào nồi, đổ 1500ml nước, đun cạn còn 500ml, hòa đường đun kỹ. Ngày uống 1 thang thay trà.
8 thực phẩm rẻ tiền giúp thải độc sau Tết cực tốt, đang bán đầy chợ Việt
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Thanh lọc cơ thể bằng những thực phẩm tự nhiên, sẵn có để bảo vệ sức khỏe là một trong những việc nên làm sau Tết.
5 thói quen ăn uống là “sát thủ đường tiêu hóa”, cứ Tết lại càng phổ biến
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcTết là dịp để sum vầy, thưởng thức những món ăn ngon, nhưng cũng là thời điểm những “sát thủ đường tiêu hóa” thích ghé thăm.
3 cách xử lý khi ngộ độc thực phẩm
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Với ý nghĩa đầu năm đủ đầy, cả năm sung túc nên người dân thường có tâm lý tích trữ thực phẩm trong dịp Tết. Thức ăn dễ bị dư thừa, ôi thiu, biến chất… là nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm. Dưới đây, chuyên gia hướng dẫn cách tránh xa và xử lý cho trường hợp bị ngộ độc ngày Tết.
Những vi chất cần thiết nên bổ sung vào mùa xuân
Sống khỏe - 6 giờ trướcKhông nên quên cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết giúp duy trì sức khỏe tối ưu và tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại các loại virus hoạt động trong mùa Xuân.
Kỳ tích cứu sống bệnh nhi tim đã ngừng đập
Y tế - 7 giờ trướcBệnh nhi viêm cơ tim tối cấp đã ngưng tim được các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) cứu sống sau 12 ngày nguy kịch.
Mê mẩn những thứ này trên bàn trà Tết, người Việt đang tự làm hỏng gan sớm
Sống khỏe - 20 giờ trướcTrong những ngày Tết, đồ ngọt là món không thể thiếu. Tuy nhiên, các thực phẩm như mứt, kẹo, hoa quả sấy, ô mai… có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của gan nếu ăn quá nhiều.
Rối loạn giấc ngủ trong dịp Tết và những bí quyết để có giấc ngủ ngon
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Không ít người phải đối mặt với tình trạng rối loạn giấc ngủ trong dịp Tết bởi những thay đổi trong sinh hoạt, ăn uống, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Giá trị dinh dưỡng của chiếc bánh chưng ngày Tết
Sống khỏe - 1 ngày trướcTết đến Xuân về, trong mâm cỗ Tết truyền thống của mỗi gia đình Việt Nam không thể thiếu chiếc bánh chưng xanh. Những tấm bánh vuông vức được gói khéo léo vừa tượng trưng cho đất trời vừa là biểu tượng cho ẩm thực ngày Tết cổ truyền của dân tộc.
Ngắm nhìn những công dân nhí chào đời trong ngày đầu năm mới ở Quảng Ninh
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Trong không khí rộn ràng thời khắc Giao thừa năm mới Ất Tỵ 2025 cũng là lúc tỉnh Quảng Ninh vui mừng chào đón những công dân nhí đầu tiên chào đời ngày mồng 1 Tết tại bệnh viện...
Phát hiện loại nước liên quan tới 330.000 ca tử vong mỗi năm: Người Việt dùng nhiều trong dịp Tết
Sống khỏe - 1 ngày trướcNghiên cứu mới chỉ ra một loại đồ uống khoái khẩu của nhiều người làm tăng nguy cơ mắc bệnh và có liên quan tới hàng trăm nghìn ca tử vong trên thế giới.
Bất ngờ loại hạt 'siêu thực phẩm' giúp ngừa bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch cực tốt, được mua nhiều trong dịp Tết
Sống khỏeGĐXH - So với những loại hạt khác, hạt macca có nhỉnh giá một chút, nhưng vị ngon thì vượt trội nên được nhiều người chọn nhâm nhi ngày Tết như một thú vui trong ngày Tết cổ truyền.