Những loại thực phẩm màu tím được ví như 'thần dược'
MediaGĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng rất coi trọng những thực phẩm màu tím bởi chúng có nhiều công dụng đối với sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, chống ô xy hóa, bảo vệ tim mạch.
Công dụng tuyệt vời từ loại quả bán đầy ngoài chợ, giá chỉ vài chục nghìn đồng 1kg
MediaGĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên mọi người hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh và những lợi ích tuyệt vời sẽ đến với sức khỏe.
Những nhầm lẫn về công dụng bảo quản thực phẩm của tủ lạnh mà rất nhiều bà nội trợ mắc phải
MediaGĐXH - Nhiều bà nội trợ vẫn luôn quan niệm tủ lạnh là nơi tốt nhất để bảo quản thực phẩm, tuy nhiên thực tế không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để bảo quản được trong tủ lạnh.
5 thói quen nên tránh trước khi ngủ khiến mỡ bụng dày lên
MediaGĐXH - Thói quen xấu trước khi ngủ sẽ làm bạn tích mỡ bụng nhiều hơn, gây tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là 5 thói quen nên tránh làm trước khi ngủ để kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Thường xuyên uống 6 loại nước này vào buổi sáng, nhan sắc chị em sẽ 'trẻ mãi không già'
MediaGĐXH - Một số loại nước rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là nếu uống vào buổi sáng sớm ngay sau khi ngủ dậy sẽ nhận được nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm cân, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật.
Cách chăm sóc da những ngày nắng nóng
MediaGĐXH - Chăm sóc da những ngày nắng nóng giúp ngăn ngừa tình trạng cháy nắng, mụn lưng, da khô và bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời. Dưới đây là 5 cách chăm sóc da những ngày nắng nóng.
Thói quen xấu rất có hại cho sức khỏe mà số đông dân văn phòng đều mắc phải
MediaGĐXH - Do công việc bận rộn và ít thời gian nghỉ trưa nên dân văn phòng thường có thói quen tranh thủ ngủ ngay sau khi vừa ăn trưa xong, điều này sẽ dẫn đến những tác hại xấu cho sức khỏe.
Các món ăn tuyệt đối không được để qua đêm cho dù được bảo quản bằng tủ lạnh
MediaGĐXH - Thói quen tiết kiệm cất thức ăn không ăn hết vào tủ lạnh cho ngày hôm sau dẫn đến nhiều hệ lụy xấu, tổn hại đến sức khỏe mà rất nhiều gia đình mắc phải.
Những thời điểm 'vàng' uống nước dừa cực tốt cho sức khỏe
MediaGĐXH - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước dừa ít calo, chất béo nhưng lại rất giàu vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, có những thời điểm 'vàng' uống nước dừa sẽ mang lại nhiều lợi ích, tác dụng tăng gấp đôi.
Những loại trái cây thuộc hàng 'cực phẩm' trong việc giúp chị em giữ dáng, đẹp da
MediaGĐXH - Không chỉ cung cấp lượng vitɑmin và khoáng chất dồi dào, những loại trái cây dưới đây còn có công dụng giảm cân, thải độc giúp chị em luôn giữ dáng, đẹp da.
Thói quen của nhiều người trong mùa hè, tưởng chừng vô hại nhưng nếu thường xuyên sẽ gây hại sức khỏe
MediaGĐXH - Việc uống nước đá lạnh trong ngày hè nóng nực sẽ giúp cơ thể giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát mẻ dễ chịu nhưng nếu dùng quá thường xuyên sẽ khiến cơ thể gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Những trái cây mùa hè không nên ăn quá nhiều dù ngon đấy mấy kẻo nóng gan, nổi mụn
MediaGĐXH - Những trái cây mùa hè thường rất ngon và bổ dưỡng nhưng phần lớn các loại quả này đều mang tính nóng, hàm lượng đường cao nên khi ăn quá nhiều sẽ gây nóng gan, phát sinh mụn nhọn, mẩn ngứa.
5 thực phẩm bổ sung sắt không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày
MediaGĐXH - Sắt là một trong những chất thiết yếu với cơ thể. Thiếu sắt sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm về tim mạch, hô hập. Dưới đây là 5 thực phẩm bổ sung sắt nên thử ngay.
Những loại thực phẩm mùa hè được ví như 'thần dược' chống nắng, các chị em nhất định phải biết
MediaGĐXH - Chế độ ăn cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp bảo vệ làn da trong mùa hè rất hiệu quả, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng 7 loại thực phẩm như 'thần dược' chống nắng để làn da luôn tươi trẻ.
Dễ dàng đánh bay mụn mùa hè nếu biết tận dụng sự thần kỳ của mướp đắng
MediaGĐXH - Quả mướp đắng (còn gọi là khổ qua) chứa nhiều vitɑmin A, B và các khoáng chất пên có thể làm dịu da, điều trị rôm sẩy, mụn mủ đồng thời loại quả này còn các tác dụng thanh lọc cơ thể, bài trừ độċ tố, giúp làn da trở пên sáng mịn hơn trong những ngày hè.
Những cách bảo vệ thận ngày nóng bức
MediaGĐXH - Bảo vệ thận ngày nắng nóng sẽ giúp hoạt động lọc và bài tiết chất thải tốt hơn. Ngoài ra, chức năng của thận còn giúp cơ thể hấp thụ canxi để tạo xương và điều chỉnh chức năng của cơ bắp. Dưới đây là những cách bảo vệ thận ngày nắng nóng.
Những cách phòng tránh ngộ độc ngày nắng nóng
MediaGĐXH - Những cách phòng tránh ngộ độc ngày nắng nóng sẽ giúp hạn chế vi khuẩn gây hại cho đường ruột. Dưới đây là 5 cách nên thử ngay để phòng bệnh.
Gợi ý thực phẩm giàu kẽm cho người cao tuổi
MediaGĐXH - Thực phẩm giàu kẽm sẽ giúp hạn chế sự suy giảm miễn dịch. Đặc biệt, bổ sung những thực phẩm này có công dụng ngăn ngừa viêm phổi ở người cao tuổi. Dưới đây là 5 thực phẩm giàu kẽm người cao tuổi không nên bỏ qua.
Infographic: 6 cách đơn giản tiết kiệm điện điều hòa, gia đình nào cũng dễ dàng áp dụng
MediaGĐXH - Việc sử dụng điều hòa đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe người thân trong gia đình, tăng tuổi thọ của máy và đặc biệt giảm chi phí tiêu hao điện năng đáng kể.
