Muốn giảm cân không nên ăn tráng miệng
Theo nghiên cứu từ Đại học Pittsburgh (Mỹ) phụ nữ lớn tuổi nên bỏ qua món tráng miệng nếu muốn giảm cân lâu dài.
 |
Giảm cân đặc biệt khó khăn đối với phụ nữ mãn kinh khi họ phải đối mặt với sự suy giảm năng lượng tự nhiên.
Các nhà khoa học đưa ra 3 nguyên tắc giảm cân đơn giản với phụ nữ trên 50 tuổi đó là: bỏ qua món tráng miệng, không ăn thịt và pho mát, ăn nhiều trái cây và rau quả.
Theo TPO
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
