Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư

Chủ nhật, 15:00 24/09/2023 | Giải trí

Sau cú sốc bị ung thư 4 năm trước, diễn viên Thanh Ngọc sống lành mạnh, chăm tập luyện và ngày càng gợi cảm.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 1.

Chia sẻ với VietNamNet, diễn viên Thanh Ngọc tập yoga, bơi, thiền và thỉnh thoảng chạy bộ hằng ngày. Chị tập khoảng 30 - 45 phút buổi sáng, các khung giờ khác trong ngày không cố định.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 2.

Thanh Ngọc chủ yếu tập tại nhà, nghiêm khắc với chính mình để không bỏ ngày nào.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 3.

Chị cũng thích yoga nude - hình thức giúp tăng mạnh hiệu quả tập luyện nhờ sự giải phóng hoàn toàn tâm, thân, trí. Khi tập, diễn viên thấy người nhẹ như "vừa trút bỏ gánh nặng, không còn ràng buộc hay vướng bận".

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 4.

Theo Thanh Ngọc, điều cần khi tập yoga nude là loại bỏ những suy nghĩ, dục vọng tầm thường, chú tâm vào tập luyện và lắng nghe cơ thể. Chị thích sự tĩnh lặng khi đối diện chính mình trong không gian khép kín.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 5.

Về chế độ ăn, Thanh Ngọc không cầu kỳ chọn thực phẩm hay chế biến. Chị kiêng thịt đỏ (như bò, lợn, cừu), ưa thịt trắng (như gà, cá), rau củ, trái cây và các loại hạt. Ngoài ra, chị không ăn quá mức năng lượng tiêu thụ phù hợp của mình là 1.100 calo/ngày .

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 6.

Mỗi sáng, Thanh Ngọc pha 2 lít hỗn hợp chanh mật ong và nước ấm, mang đến công ty uống cả ngày. Chị uống collagen dạng nước 1 tiếng trước khi ngủ vào 23h và dậy vào 5h30' hôm sau. Việc duy trì thói quen giúp chị tăng cường sức khỏe và đẹp da.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 7.

Thanh Ngọc từng vì cuồng công việc mà bỏ bê bản thân, từ cú sốc bệnh tật mới tỉnh ngộ. Cuối năm 2019, chị phát hiện mình bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 4. Nghĩ thời gian sống không còn nhiều, Thanh Ngọc gác công việc đi chơi, dành thời gian cho gia đình và thay đổi tư duy, lối sống. Nhờ tuân thủ điều trị và sống lành mạnh, tình trạng 2 nhân tế bào ung thư được kiểm soát tốt, chỉ cần theo dõi 3 tháng/lần.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 8.

"Thoát án tử, tôi yêu cơ thể hơn. Vì khai thác và sử dụng nó quá nhiều, tôi phải trả lại trạng thái tốt nhất cho nó như vốn dĩ", chị nói.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 9.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 10.

Nhờ chăm tập luyện và sống lành mạnh, Thanh Ngọc từng khá tròn trịa ngày càng gợi cảm, thường được khen trẻ so với tuổi 48.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 11.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 12.

"Tôi quyết tâm chăm sóc tốt cơ thể, giữ gìn nhan sắc và vóc dáng để dù bệnh tật, tôi vẫn cứ phải đẹp đã", chị nói vui.

Mỹ nhân 'Đồng tiền xương máu' ngày càng gợi cảm sau cú sốc ung thư - Ảnh 13.

Diễn viên Thanh Ngọc sinh năm 1975, được khán giả nhớ đến qua các tựa phim Việt kinh điển như: Đồng tiền xương máu, Giã từ dĩ vãng, Người đàn bà đi trong mưa... Vì mang thai con thứ 2, chị từ chối vai nữ chính trong phim "Người đàn bà yếu đuối" của đạo diễn Đinh Đức Liêm, bỏ nghề rồi ở ẩn từ đó. Sau này, chị theo đuổi nghề chuyên viên hóa trang, đạt nhiều thành công trong sự nghiệp. Hiện, Thanh Ngọc hạnh phúc viên mãn bên chồng và 2 con.

Dàn sao "Đồng tiền xương máu" hội ngộ sau 30 nămDàn sao 'Đồng tiền xương máu' hội ngộ sau 30 năm

GĐXH - Trương Ngọc Ánh, Chi Bảo, Bình Minh họp mặt thành viên các đoàn phim "Đồng tiền xương máu", "Giã từ dĩ vãng",... sau gần 30 năm.


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ánh mắt 'phán xét' siêu đáng yêu của con gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh dành cho bố mẹ

Ánh mắt 'phán xét' siêu đáng yêu của con gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh dành cho bố mẹ

Giải trí - 49 phút trước

GĐXH - Bé Tuệ An - con gái Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lại khiến khán giả mê mẩn với loạt ảnh chào mừng tuổi lên 2 vô cùng đáng yêu. Trong đó, có một bức ảnh ghi lại khoảnh khắc bố mẹ với ánh mắt 'phán xét'.

Chuyện tình ngọt ngào bên bạn gái kém 36 tuổi của nam NSND nổi tiếng

Chuyện tình ngọt ngào bên bạn gái kém 36 tuổi của nam NSND nổi tiếng

Câu chuyện văn hóa - 1 giờ trước

Ở tuổi U70, NSND Việt Anh đang có cuộc tình hạnh phúc bên bạn gái kém 36 tuổi, cũng là trợ lý của nam diễn viên.

Tròn 2 tuổi, con gái Đỗ Mỹ Linh gây chú ý bởi khoảnh khắc đáng yêu

Tròn 2 tuổi, con gái Đỗ Mỹ Linh gây chú ý bởi khoảnh khắc đáng yêu

Giải trí - 10 giờ trước

GĐXH - Vẻ ngoài đáng yêu của con gái Đỗ Mỹ Linh trong loạt ảnh mừng sinh nhật tròn 2 tuổi đã đốn tim nhiều người hâm mộ.

Gia thế ít ai biết của Quang Anh ‘Về nhà đi con’

Gia thế ít ai biết của Quang Anh ‘Về nhà đi con’

Giải trí - 12 giờ trước

Ít ai ngờ, Quang Anh – nam diễn viên quen mặt trên truyền hình, lại có hậu phương vững chắc là gia đình nghệ thuật với bố là NSƯT, mẹ là giảng viên.

Chân dung cô giáo mầm non quê Thanh Hóa vừa giành Á hậu 3 Mrs Grand Vietnam 2025

Chân dung cô giáo mầm non quê Thanh Hóa vừa giành Á hậu 3 Mrs Grand Vietnam 2025

Giải trí - 13 giờ trước

GĐXH - Người đẹp xứ Thanh - Trương Thị Hải tỏa sáng tại đêm chung kết Mrs Grand Vietnam 2025 với ngôi vị Á hậu 3.

Cuộc sống viên mãn tuổi 40 của Hoa hậu Jennifer Phạm

Cuộc sống viên mãn tuổi 40 của Hoa hậu Jennifer Phạm

Giải trí - 13 giờ trước

GĐXH - Hoa hậu Jennifer Phạm mới đây đã chia sẻ cảm xúc khi đón tuổi 40. Cô thừa nhận đã không còn ở độ tuổi "trẻ mãi không già".

Nhạc sĩ Nguyễn Vĩnh Tiến đưa con gái trải nghiệm làng gốm

Nhạc sĩ Nguyễn Vĩnh Tiến đưa con gái trải nghiệm làng gốm

Giải trí - 15 giờ trước

GĐXH - Con gái nhạc sĩ Nguyễn Vĩnh Tiến khoe nét đáng yêu khi tham gia một chương trình truyền hình cùng bố. Theo nam nhạc sĩ, được tham gia show cùng con, anh rất vui và hạnh phúc.

'Cầu vồng ở phía chân trời' mới nhất (tập 9): Tuấn bất ngờ 'thả thính' cô hàng xóm mẹ đơn thân

'Cầu vồng ở phía chân trời' mới nhất (tập 9): Tuấn bất ngờ 'thả thính' cô hàng xóm mẹ đơn thân

Xem - nghe - đọc - 16 giờ trước

GĐXH - Trong tập 9 "Cầu vồng ở phía chân trời", Tuấn bất ngờ khen Oanh xinh còn đưa cô đi gặp khách hàng, trông như cặp tình nhân đang yêu.

Hương Liên kết hôn

Hương Liên kết hôn

Thế giới showbiz - 16 giờ trước

Người mẫu Hương Liên và bạn trai Lê Minh Trung đã đăng ký kết hôn, đánh dấu cột mốc mới trong cuộc đời. Cặp đôi tổ chức lễ ăn hỏi từ đầu tháng 6.

'Mặt trời lạnh' tập mới nhất: Sơn Dương tiếp tục 'say nắng' Lam Anh, Tuấn Trần quyết chiếm đất

'Mặt trời lạnh' tập mới nhất: Sơn Dương tiếp tục 'say nắng' Lam Anh, Tuấn Trần quyết chiếm đất

Xem - nghe - đọc - 16 giờ trước

GĐXH - Trong tập 15 phim "Mặt trời lạnh", nghe Lam Anh tâm sự về hoàn cảnh gia đình, Sơn Dương càng khâm phục nghị lực và từ đó ngày càng có thêm thiện cảm.

Top