Tags:
Nhan sắc gợi cảm của diễn viên Thu Quỳnh
GĐXH - Thu Quỳnh khiến khán giả ngày càng yêu thích bởi nhan sắc ngày càng yêu kiều, nữ tính. Sau sinh, nữ diễn viên giảm cân hiệu quả và diện đồ khoe được lợi thế về ngoại hình.
Thu Quỳnh khoe vóc dáng trên trang cá nhân khiến khán giả dành lời khen cho nỗ lực giảm cân của cô.
Những lần xuất hiện gần đây, nữ diễn viên khoe vóc dáng chuẩn đẹp dù đã qua 2 lần sinh nở.
Theo Thu Quỳnh tiết lộ sở dĩ cô "về dáng" nhanh như vậy là do quá trình bầu bí em bé thứ 2, cô giữ cân rất tốt.
Thu Quỳnh cho biết thời điểm mang bầu cô tăng khoảng 13 kg so với trước khi mang thai. Cơ thể cô gần như không thay đổi nhiều ngoại trừ vòng hai ngày một lớn dần. Gương mặt cũng không bị vỡ nét vì tích nước.
Theo Thu Quỳnh, ăn uống điều độ là chìa khóa chính giúp kiểm soát cân nặng khi mang bầu. Sau lần tăng hơn 20 kg khi mang thai bé Be cách đây 10 năm, nữ diễn viên rút kinh nghiệm không bồi bổ hay ăn uống vô độ với tâm lý "ăn cho hai người". Cô nhận thức việc tăng cân quá nhiều không tốt cho cả mẹ lẫn bé, dễ dẫn đến nhiều nguy cơ như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật...
Sau sinh, khi sức khỏe ổn định, nữ diễn viên đã giảm cân bằng cách tập luyện chăm chỉ.
Nữ diễn viên "Quỳnh búp bê" cũng chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh. Thu Quỳnh duy trì tập pickleball và gym thường xuyên để cơ thể trở nên linh hoạt và thon gọn hơn.
Ngoài tập luyện, chăm sóc con nhỏ cũng giúp Thu Quỳnh siết cân nặng hiệu quả.
Mỗi lần xuất hiện, nữ diễn viên sinh năm 1988 đều nhận được lời khen từ khán giả.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Siêu mẫu gốc Đà Nẵng gây ngỡ ngàng với vòng eo ở tuổi 43
Đẹp - 2 tuần trướcGĐXH - Thanh Hằng - siêu mẫu gốc Đà Nẵng, ở tuổi 43 vẫn giữ được vòng eo thon gọn. Cùng tìm hiểu chế độ ăn uống và luyện tập của cô để duy trì vóc dáng săn chắc và sức khỏe.
Bùi Quỳnh Hoa khoe vòng eo cuốn hút trong bộ đồ bơi cut-out táo bạo
Đẹp - 3 tuần trướcGĐXH - Bùi Quỳnh Hoa gây chú ý với bộ ảnh du lịch, khoe vóc dáng quyến rũ và vòng eo thon gọn. Khám phá bí quyết giữ gìn nhan sắc và cơ thể của nàng hậu này.
MC Mai Ngọc lấy lại vóc dáng săn chắc sau 10 tháng sinh con
Giảm cân - 3 tuần trướcSau 10 tháng sinh con trai đầu lòng, MC Mai Ngọc khiến nhiều người bất ngờ khi tự tin khoe vóc dáng săn chắc với cơ bụng số 11 rõ nét.
Hoa hậu quê Ninh Bình khoe body quyến rũ trong váy cut-out, hé lộ 2 bí quyết giảm cân sau Tết
Đẹp - 3 tuần trướcGĐXH - Kỳ Duyên diện váy ren cut-out khoe body 'cực cháy' và chia sẻ 2 công thức sinh tố giảm cân hiệu quả sau Tết. Khám phá bí quyết làm đẹp của nàng hậu quê Ninh Bình.
Vóc dáng khó tin sau sinh con thứ 3 của Nhã Phương
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Nhã Phương chỉ sau 14 ngày sinh con lần thứ 3 đã "về dáng" nhanh đến mức khó tin.
Á hậu quê Hải Phòng tăng 6 kg, vóc dáng 'mình hạc xương mai' thay đổi thế nào?
Đẹp - 4 tuần trướcGĐXH - Á hậu Vân Nhi khiến nhiều người bất ngờ khi cho biết đã tăng tới 6kg chỉ trong thời gian ngắn.
Lấy lại vóc dáng sau Tết bằng chế độ ăn và các bài tập đơn giản
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Dịp Tết với chế độ ăn nghỉ "thả phanh", vậy nên ra Tết cần áp dụng chế độ ăn phù hợp và tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng.
Giảm cân đón Tết: 5 sai lầm nhiều người không ngờ tới
Giảm cân - 1 tháng trướcCàng gần Tết, nhiều người mắc sai lầm khi giảm cân đón Tết như nhịn ăn, ép cân siêu tốc khiến không những không gầy mà cơ thể xuống sức, dễ tăng cân trở lại.
8 bài tập đốt calo nhiều hơn chạy bộ
Giảm cân - 1 tháng trướcChạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu khi muốn đốt calo. Tuy nhiên, nhiều hình thức tập luyện khác có thể giúp tiêu hao năng lượng tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ, tùy thuộc vào cường độ, thời gian tập luyện và thể trạng mỗi người.
Cận cảnh Hồ Ngọc Hà 'độ' body đón Tết Bính Ngọ bằng tập luyện và ăn uống
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà mới đây đã quyết định dành 21 ngày để "độ" body trước khi đón Tết Bính Ngọ. Trên trang cá nhân, người đẹp liên tục cập nhật quá trình siết cơ, giảm mỡ để khán giả tham khảo.
8 bài tập đốt calo nhiều hơn chạy bộ
Giảm cânChạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu khi muốn đốt calo. Tuy nhiên, nhiều hình thức tập luyện khác có thể giúp tiêu hao năng lượng tương đương, thậm chí cao hơn chạy bộ, tùy thuộc vào cường độ, thời gian tập luyện và thể trạng mỗi người.
